底手
中国式摔跤基本手法，一种使用跤绊时起辅助作用的手法。摔跤中双手分别抓握对手把位时，往往有“主导”与“辅助”之分，其中底手起辅助作用。
散手
中国式摔跤基本手法，讲求快速进招，双方交手时，一方及时抓握对手的腕部、臂部、腰部、颈部或其他把位，快速进招摔对手。
借手
中国式摔跤基本手法，讲究借力进招，指对手刚伸手抓把位时，立即借用这一把位为进攻对手的上手或底手，快速进招摔对手。
捅手
中国式摔跤基本手法，一种迫使对手失去平衡的方法，即抓住对手把位以后，用力向前或斜向上一推，趁对手身体重心不稳之际，快速进招。
耘手
中国式摔跤基本手法，一种迫使对手失去平衡的方法，即抓住对手把位以后，突然向侧向横拉，趁对手重心不稳或作反方向犟劲之际，快速进招。
倒步
中国式摔跤基本步法，也称“背步”，一种向后转体进绊的步法，两脚分开平行站立，两膝稍屈，然后将重心移到一脚的前脚的前掌上，另一脚从后向支撑脚外侧插去，同时向后转体180°成骑马式。
盖步
中国式摔跤基本步法，也称“前插步”，后退绕过前腿转体近绊的步法，两脚前后开立，前腿屈100°～120°，后腿屈110°～130°。先将重心移到前脚掌，然后收后腿绷直脚尖，从前腿膝前高度插到外侧，同时转体180°成骑马式。
点步
中国式摔跤基本步法，侧过身来正面进绊的步法，两脚前后开立，将重心移到前脚的脚掌上，后脚迅速向前移近一步，当后脚还未落地之前，迅速的提起前脚同时侧过身来，以后脚支撑住身体。
绊子
中国式摔跤技术名词，用腿施绊摔人的技术，基本方法有二十四绊，除此以外还有四十八绊，以及手绊子、手和腿一起施绊等等。
抢把
中国式摔跤技术名词，“把”指把位，分上领、门襟（片门）、衣襟、小衩、中袖、下袖、腰带等，抢把即迅速及时地抓住对手的某一把位。比赛中，首先要抢到把位，才能摔倒对手，是摔跤运动员重视的方法。
穿裆靠
中国式摔跤技术名词，一种用肩背的力量将对手靠倒的办法，以一腿挡在对手腿后，一手从其裆内伸进，扣住其另一只腿，用肩背力量向后靠，使对手摔倒。
