为身体洗澡，换来一身清爽；为心灵洗澡，同样会令人心旷神怡。当你的心被尘埃蒙蔽的时候，何不暂时把一切拒之门外，让自己静下来，在冷静的反思中给心灵洗个澡？首先要敞开心扉，才能看见污垢，才能便于清洗污垢。那么，就敞开心扉，用心的眼睛看一看吧，我们的心灵中充斥了太多本不应该有的东西，以至于我们的生活开始变了味道，为心灵洗澡，就是要将这些东西统统都洗掉。这些东西是什么？这就需要我们每个人去看清自己的内心。
3）因为欲望太满，幸福只能停留于心门之外
《蜗居》这部电视剧的上演，引发了人们不同的深思，当然对于它的热议不是来源于它的情节有多么的吸引人，而是他情节背后对于现实的映射。
剧中人物有一个共同点：他们认为人生的幸福，就是通过追寻最大程度的物质享受，来获得自己欲望世界的满足。没有一个人希望这种物欲有终结的一天，因为他们都不希望自己的追求被束缚在现实之中，哪怕这个欲望的世界是一个大的没有边界的无底洞，他们也是要义无反顾地追求下去。
很多人对于《蜗居》的直观评价，无非是房奴、小三、贪官，但是，这一切的根源都源于人们贪婪的欲望。《蜗居》中的人物，正是现实生活中我们自己的原型，他们为了虚妄的幸福葬送了属于自己的真正的幸福，所有的人都是自己不幸生活的制造者，他们不断地找寻着自己的幸福，却最终将自己的幸福埋葬。《蜗居》让海萍、海藻、宋思明得到了他们渴望拥有的一切，可是，得到之后，他们又有谁能够真正地微笑着面对逝去的一切呢？
而这一切的源头，皆生发于两个字：“欲望。”
很多人在生活中长吁短叹、很多人身在福中不知福、很多人这山望着那山高、很多人拥有很多却不知道珍惜，这又是为什么？这自然也是来源于两个字：“欲望。”
其实，可怕的不是欲望，而是我们一直在被欲望牵着走！
多少人拥有了自己梦寐以求的东西之时，却想着如何得到更多的；当你真的再一次得到的时候，又在处心积虑下一个目标，这就是人心的一种贪欲。贪欲让多少人在飞跃与坠落之间跌宕，让多少原本幸福的生活变得遥不可及，等欲望之火只剩灰烬之时，最后得到的，也只有对于美好过往的感伤。
人们可以在现实中满足，但是欲望之心，却永远不会在现实中驻足。贪欲让人不断地去追求属于或者不属于自己的幸福，同时却不知道葬送了多少人的幸福。
人的欲望就像一场冒险，在这个过程中，有仙气缭绕的险峰，也有花团锦簇的沼泽，有多少人曾被虚华的假象所吸引，结果赔上了自己的一切。人人都有欲望，没有得到的，想得到；不属于自己的，想夺过来据为己有；穷人想成为富人；地位低下的人，想跻身上流社会。这些都是人的正常追求，也是无可非议的。但是人的欲望必须要和自己的能力成正比，欲望和能力之间必须要和谐，自己的目标要根据能力来设定，而当在欲望和能力失衡时，就要学会抑制欲望，或者提高自己的能力，否则只会让自己陷入险境。
世上的好东西多得让人眼花缭乱，人们总是希望将所有美好的东西一揽入怀，这就是欲望在作怪。欲望越多，快乐就会越少。欲望就像塔罗牌，一个接着一个，永远都难以满足。所以，人应该学会用轻松的方式来生活，生命之舟载不动太多的欲望，欲望也应有度，适可而止。
一位哲人说过：“人的欲望是一座火山，控制不好就会在不经意间爆发”。当然，欲望是人前进的动力，人活着当然要在不断地追求中努力奋进，但一旦欲望过分累积，无限扩张，发展成贪婪，人就会在欲望中沉沦，失去自我，这不仅会使本来很美好的愿望化为泡影，还可能把人引向毁灭。正如《红楼梦》中所说的“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”。
也就是说，人活着都有欲望，但要学会协调好现实和欲望的关系，把欲望控制在最适当的范围内，尽量不要超越。人生之事，得之欣然，失之泰然，名利钱财地位如此，一切都如此。人要学会在得到与失去，悲伤与喜悦，欲望和现实之间收放自如，娴熟游走。其实，人的欲望越小，幸福感就会越强，人要想获得快乐的心境，就应该做到对世俗诱惑的超越，对内心的克制，以及一种坦荡明朗的心灵境界。只有拥有一片宁静的心灵，抵挡住欲望的纠缠，才能活得轻松自在。
所以，正确地处理好欲望和知足的关系是一种智慧的境界。
有这样一个故事：一个穷人为给他患绝症的母亲治病，卖掉了家里所有的东西，跋山涉水到深山老林里采药。他的孝心感动了上帝，上帝变做老翁，送给穷人一个“法杖”，说有什么愿望只要敲一下法杖就可实现。穷人首先治好了母亲的病，又要吃要穿要金要银，很快成了富翁。然而他仍不满足，继续敲击法杖，没有止境。最后惹恼了上帝，使他又回到母亲得病前的状态。
人生一世没有欲望是不行的，但要保证自己不要成为欲望的奴隶。告诉自己：我们完全有能力做欲望的主人，也能够驾驭和控制自己的欲望，合理地利用欲望、并幸福地生活。
常言道：知足常乐。所以，不要有太高的欲望，否则你就会变得一无所有。 其实人生在世，好多美好的东西并不一定都是适合我们的，所以，对于那些不属于我们的东西，我们大可闲闲看过。如果我们的期望太高，自己该完成的目标还没有完成时，又突然转向另一个更高的目标，这样一来，两个目标都会与自己擦肩而过。人要学会控制自己的欲望，见好就收才是明智之举。
欲望如君王般，主宰着每个人的命运，任何人都无法摆脱欲望的统治而生活。而你唯一可以做的是：当你处在欲望的统治范围内时，要学会内心抗争，保持一个清醒的头脑，放下不属于自己的，把握好属于自己的那一份生活，认真地经营，轻轻地雕琢，在精雕细琢之中，靠自己真实的努力，不断去刻画属于你的那个生活，那么，你就是幸福的统治者。
欲望有节，犹如一杯淡茶，在品味幽香的同时，也滋润了心田；欲望过度，犹如一杯浓茶，不但丧失了清雅的味道，还损害了健康。所以，不要让心里的欲望太满，否则，幸福只能停留于心门之外。
宽心悟语：
人的欲望就像一场冒险，在这个过程中，有仙气缭绕的险峰，也有花团锦簇的沼泽，有多少人曾被虚华的假象所吸引，结果赔上了自己的一切。所以，人应该学会用轻松的方式来生活，生命之舟载不动太多的欲望，欲望也应有度，适可而止。所以，要放下不属于自己的，把握好属于自己的那一份生活，认真地经营，轻轻地雕琢，在精雕细琢之中，靠自己真实的努力，不断去刻画属于你的那个生活，那么，你就是幸福的统治者。
4）在最纯净的心底，遇见最美好的自己
佛经里有一个故事，大概的意思是这样说的，有一头性格温顺的大象，被人带入了杀戮的世界，大象每天耳濡目染，性格也变得残暴起来。
人之初，单纯得像一张白纸，我们一天天在尘事繁华中成长，从纯真走向成熟，白纸在不知不觉中开始变色，有一天，我们会发现，白纸上沾染了许多颜色，红的黑的都有，已然变得不再纯净。
纯净是湛蓝的天空，有白云轻浮的痕迹；纯净是壮阔的大海，有珊瑚摇曳的美丽；纯净是晶莹的露珠，有光晕闪烁的温暖。世界有了纯净，便是生机盎然，鸟语花香；心灵有了纯净，亦将如此。
相传大哲学家苏格拉底在给学生们上最后一课时，要求他们把一块地上的杂草清除。每位学生都绞尽了脑汁——拔、踩、拼命浇水……可是效果不尽如人意，杂草仍是“春风吹又生”。一年后，当学生们来看望苏格拉底的时候，他告诉了学生们最有效的方法。他让学生们看窗外，那儿有一片喜悦的金黄。而一年以前，那块地上只有纵横的杂草。“要想清除污秽，就必须用美好去占据它。”苏格拉底说。
在最纯净的心底，才能遇见最美好的自己。心灵的纯净不是指心灵空无一物，而是指内心洋溢着美好。生活中我们常常会碰到不愉快的事，积淀起来就成了尘埃。心灵需要去维护，尘埃需要去扫除，所以，我们要学会给自己的心灵带来阳光，消除阴霾；要懂得给心灵呵护，让它保持纯净。也就是说，只有用美好的事物来武装自己，心灵也就获得了真正意义上的纯净。
世界上最纯净的莫过于小孩子，因为他们什么都不懂，他们对于世界的认识就是简单地快乐着，在他们那双纯净的眼睛里，看不出世界的尘埃，看不出世俗的烦恼，有的只是最质朴、最直接的幸福。
当人生在成长中成熟，我们为什么不能保持心灵的纯净？很简单，因为我们知道了太多太多，看见了太多太多，懂得了很多应该懂得和不应该懂得的事情，所以我们的心灵注定无法纯净。
但是我们渴望拥有这样一颗纯净的心灵，因为我们也曾有过童年，我们也曾远离烦恼。
有一位太太多年来不断抱怨住在她家对面的太太很懒，“那个女人的衣服永远洗不干净。看，她晾在院子里的衣服总是有斑点。我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子……”直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这位太太家窗户上的灰渍抹掉了，说：“看，这不就干净了吗？”原来，是这位太太自己家里的窗户脏了。
所以，人生的纯净，其实来源于我们自己心灵的纯净。
面对物质、事业、名利、地位、情感，我们每个人都可能有过无奈，有过失意，有过彷徨，有过迷茫，当喧嚣的繁华遮住了自己的双眼，迷离的诱惑蒙蔽住自己的耳膜，心中就会杂草丛生，心灵已然被各种欲念占据，此时若不能及时地审视自己的内心世界，认真地剖析自己的灵魂深处，心灵很快就会变得荒芜，不再纯净清澈。
面对杂草滋生的心灵，我们不能视而不见。要及时清理杂草，让自己的内心成为一块净土。心灵净土，是我们对幸福生活的终极追求，是最美好的一种向往。净土是纯洁、透明、忠诚、爱心，是心灵最美好的境界。但是生活在瞬息万变的社会里，要保持心灵净土不是一件容易的事情，因为你的心灵不是与世隔绝的，你的生存离不开环境，而且还要经常受到环境的污染，如果不经常除草，不经常清理垃圾，心灵随时都会有被污染的危险。
所以，要学会经常为自己的心灵打扫和除草，不打扫就会积满污垢，蒙尘的心，就会变得昏暗迷离；不除草，心灵就不会有繁花盛开的地方，自然也会变得空泛无聊。我们每天都会经历很多事，想到很多事，开心的，不开心的，都在心里反复出现。当心里的事情一多，心也跟着翻江倒海起来。悲观的情绪，不愉快的经历，如杂草一样集聚在心里，就像房间很久没有清理，堆满了杂乱无章的东西一样，使人心烦意乱，委靡不振。只有将心灵的灰尘和杂草清除，才能腾出更多、更大的空间让幸福和美好驻足，才能使幽暗的心变得明亮，使杂乱的心变得清净，从而告别人生的烦恼和失意。
当然，我们每个人都希望自己的心灵并不仅仅只是一块光秃秃的净土，都希望能在这块净土中植入有价值的种子，在生命的土壤上结出繁茂的果实。然而，我们要想寻到自己心灵的果实就必须把心灵土壤在春风细雨中净化，让温暖的阳光遍洒心灵的每一处角落。
有位哲人说过：没有信仰的心灵是没有希望的居所。没错，没有信仰的人生是迷茫的，是看不到希望的。寻找心灵的净土，用新的植被代替丛生的杂草，覆盖荒芜的心田，这正是我们获得幸福人生的一个重要原因。
所以，如果你想成为一个幸福的人，那么，你要经常除草清垢，保持心灵纯净，经常为自己呐喊，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让宽容打败褊狭，让积极打败消极，让真诚打败虚伪，让豁达打败偏执，让伟大打败猥琐，让快乐打败忧郁……只要你自己保持心灵的纯真，看开一切，心静如水，你完全可以在最纯净的心底，遇见最美好的自己，并拥有一辈子的快乐。
心灵，纯净最美丽。“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”，“质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟”……这就是人人向往的诗意般的纯净。心灵的纯净，更是胜却人间无数的美好。
守护一方心灵的纯净，我们可以做到的。
宽心悟语：
在最纯净的心底，才能遇见最美好的自己。心灵的纯净不是指心灵空无一物，而是指内心洋溢着美好。生活中我们常常会碰到不愉快的事，积淀起来就成了尘埃。心灵需要去维护，尘埃需要去扫除，所以，我们要学会给自己的心灵带来阳光，消除阴霾；要懂得给心灵呵护，让它保持纯净。也就是说，只有用美好的事物来武装自己，心灵也就获得了真正意义上的纯净。
