寿比南山：为什么如皋有那么多百岁以上老人目录

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

幸福是什么？幸福是废掉她的武功，把她囚禁在地狱般的冷宫中受尽折磨！幸福是一个千年诅咒，让她生生世世得不到爱的守护！幸福是一把利剑，狠狠的刺进她的胸口！原来这就是她的‘幸福’！--情节虚构，请勿模仿

名为小爷，当是很嚣张的人生标签，却因爷爷灌输的‘忍’字，精心的修炼了二十几年的‘忍道’。直至因爱疏忽而死。然则上天厚爱，使之得以穿越，二世为人，依名小爷。那么，是依然沉默的过活下去么？不，何德何能修来二世机缘，若再颓然而过，岂不负了天意。命既如此，当是意气风发，舍我其谁，致使生无所憾，死得其所。如此，才不负了天，不负了己，不负了吾之羁绊。且看张小爷，路漫漫而上下求索，铸造史上第一家。

一代特工，因得到特殊碎片，却神秘失踪，无人曾想却是来到另外一个大陆，看一代天骄----羽冥，如何在异界混的风生水起。.........

直到最后一刻，我才知道，我看透了雨滴，却没能看透真相。

楼弃说，我爱你，可是，我却不能爱你，对不起，默默。许多年后的夜晚，苏默还是会因为这句话而从梦中深深的被痛醒。当时楼弃对自己说的话，当时的那个同样晴朗明媚的午后，他褶皱微黄的白衬衫，就像当初第一眼看到他时的样子，薄如蝉翼的唇说着那样冰凉的话。闭眼。泪流。自己早就该想到。本就是薄凉之人啊。慕寒就这样看着泪流满面的苏默，心应该比她更痛吧，却只能做一个看着她流泪的人。他知道，强求的，求不来。是不是我们走过的这一生，早就已经被注定了结局。就像佛说，先限死，后定生。如果能重新来过，如果可以选择，你还会不会在那个时刻，遇见那个人？如果明知道这是一场必输的爱情，是不是就不会像如今这般，守着一座城，孤独终老。

刚跟混蛋前夫离婚的高岚，刚出登记处就被一辆无照豪车撞飞。以为就要永世安眠了，没想到一睁眼回到十几年前。“老爸老妈，来来来，我有十几年的经验，来让我带着你们发家致富！”“小孩子一边去。”两个同样的灵魂重叠重生，于是有了特异功能。我的老天啊，只能够隔空捡杯子，隔空扔鸡蛋的异能有啥用，还不如让我中个超级大奖呢。学习上争当学霸！老师：“高岚你怎么又不交作业！我要叫你家长！”最没想到的是，初中别扭了三年，又转学的男生竟然暗恋自己！老天：“每一对土肥圆都是潜力股！”高岚：“……”这就是一个“真”大龄女鸡飞狗跳却又肆意飞扬的生活。PS：男主不只是潜力股，绝对是钻石级潜力股。再PS:开头慢热，请姐妹们不要捉急。

对现实生活中发生的一些人与事的评价及思考，纯属个从观点，与政治无关

仙下千层骨。风雨交加的深夜，两人站在人生的十字路口上。面前只有两条路可走，向左走，是地狱，向右走，同样是地狱。陷入绝境的两人，是引颈就戮，还是绝地反击？（暗黑系的古典仙侠）

就像很多人都以为自己会孤单一辈子一样，林由西也是这样，直到她遇见了他。他说，命运像是一个大转盘，既然遇见那我就不会再放手。

他是她的班导，而她是他的学生兼“秘书”，且看腹黑班导怎样一步步引诱小白兔上钩。【下一篇是女玄文，我大概讲一下内容：南宫黎音出生在魔族，她有一双天生与众不同的紫瞳。女主精神力很高，但是魔法却很烂。母亲故去后，让她去帝都学院找院长。并带去一个惊世秘密，一个有关她的身世乃至世界未来的秘密。院长告诉她，她体内有一个封印，奇怪的是魔族历史上都不存在如此强大的封印，强大到可以封印灵魂和记忆……还没开，希望喜欢。】