轻松做滋补菜目录

本书以通俗易懂的语言，分别介绍了“三高”的饮食营养知识、饮食宜忌、食疗食谱等方面的内容。科学、系统地讲述了“三高”人群在日常生活中控制病情、缓解症状的饮食疗法，从饮食结构入手，帮您吃掉“三高”，吃出健康。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

《中医体质养生说明书》告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己找到正确的病因，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。实用性、有效性、科学性和观赏性集于一身,《生活坊》系列图书为您详解生活中的方方面面,助您提高生活质量！

前列腺疾病是中老年人的常见病和多发病，严重影响了中老年人的正常生活。据统计，前列腺疾病发病呈逐年上升趋势，且不断趋于年轻化，因此，向全社会介绍并普及前列腺疾病治疗与预防的相关专业知识变得尤为重要。本书从前列腺的基础知识入手，集中解答了有关前列腺炎、前列腺增生和前列腺肿瘤的诸多常见问题，重点突出了自我预防和治疗以及相关的保健知识。本书内容系统全面，文字深入浅出，专业性、指导性、可操作性都非常强，可为患者和广大男性朋友提供参考借鉴。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

雲亦梵，一个从现实世界中死亡后。幸运的得到一次重生的机会,进入杀戮空间的幸存者。是运气使然，还是命运的安排？一次次在死亡线上激发自身的潜力。击败众多强大的对手。亦梵如何解开自己的身世之谜。最终打败杀戮空间的创造者，解放空间中无数世界里的生命。请随主角一起走进这片杀戮的世界......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

天选之人，天地所生。星空彼岸，浩瀚无垠。一段段扑烁迷离的传说，一次次有惊无险的旅程。道非烟云，天地有私，一个异域星空之人，造就一段波澜壮阔的传说。

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术数，本源易学。古代有阴阳、太乙、六壬、相术、星命等流传久远，却于近代几于失传；他，叫孟楠，小名白孩，白蛇化身。云游道士卜卦，此子活不过三十岁。无意中开启阴冥眼后陷入了千古迷局，太岁体，九幽冥府，九菊一派，第三次世纪之战。。。吞噬另一个一模一样的自己后，倚靠术士绝学《阴符经》逆天改命！成就超品术士！

游戏《星辰》横空出世，主人公凌风进去游戏，看他如何佛挡杀佛，神挡杀神！！

“震惊！Z国隐形富豪浮出水面，年纪竟然不到30！”“与新晋金玉米影后白容来往密切！关系不似一般！”当这份报纸扔到白蓉面前的时候，孔柳给了她两个选择。“白蓉，你是选自己出来公开，还是选择我出来公开？”白蓉咬着吸管，“就不能抹去他们的记忆吗？我可以的，一小会儿就好了。公开太麻烦了。”孔柳：“找了一个不是人的老婆心好累。”

天上白玉京，十二楼五城，仙人抚我顶，结发授长生！一个少年的慢慢修仙路，左侧是长生逍遥，右侧是快意恩仇。谁能踏仙鹤扶摇而上，仗剑问帝阍：天门开得开不得？

崩溃的世界，破碎的天空，支离的大地，活着是种痛苦，活着是份责任，活着是次挣扎。荒神的无情，行者的冷酷，朋友的背叛，亲人的别离，是活着还是死亡，他的选择是什么？仰望着灰色的天空，他的双眸已不再清澈，他的身心已不再完整，但他依然活着，活着将那份痛苦延续。

原本只是一个平凡的执跨子弟，却因家中突逢巨变，不得不为自己的生存而奋斗。仇恨的种子已经深深的埋在了他的心里，为此他必须要魔功盖世，必须要权倾天下。只是走的太远了，甚至忘记了起点和终点。末日的恐慌似乎也已经降临。看他如何只身逆天下，如何末世建王朝吧。