养生保健枕边书目录

随着生产力的发展和工作时间的缩短，现代社会的人们拥有了越来越多的闲暇时间，休闲作为一种崭新的生活方式和生命状态已成为现代社会的重要特征，成为与每个人的生活和生命质量及生存方式息息相关的领域。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

本书包含了丰富的四季饮食起居、运动锻炼、疾病预防、心理调节、两性保健等方面知识，是适合家庭使用的养生百科工具书。

一般的医生不明白这种道理，每每一见到肝病，不懂得必须先调养脾脏，反而一味地治疗肝病。岂不知，治疗肝虚证，可以用酸味的药物来补益，用苦味的药物来辅助，用甘味的药物来调和。这是因为，酸味入于肝经，苦味入于心经，甘味入于脾经。如果脾土充盛，就能克制肾水；如果肾气亏虚，就会导致水液运行失常而停滞于下焦：当水不能上行来克制心火时，就会导致心火炽盛而伤肺；如果肺脏受伤，就会导致肺气虚弱；当肺虚不能克制肝气时，就会导致肝气充盛，如果肝气充盛，则肝虚证就可以自行痊愈。

英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”我们许多人总是在推迟我们的快乐——无限期地推迟。只要你打开本书，不论是信手翻阅，还是仔细阅读，你可以马上开心地笑起来。

做为文艺复兴时期的崇拜者，穿越异界后，他学习魔法，感受远古魔法师意志，誓要抛起这个异界的文艺复兴，可惜魔法师和武士并不适合他，那他就遵从远古意志，创造一种全新适合自己的职业，誓要将意志进行到底。

任逍遥者，愿逍遥也。呜呼哀哉被神仙收去做了穿越试验品，进入一个莫名的异世。在这异世想要活得逍遥，则艺多不压身，经过多年苦学，一个全能才女新鲜出炉！何谓逍遥？知行合一，随心所欲！那么本性纯良的她，怎样才算逍遥呢？且看她如何济世救人、驰骋江湖、纵横商界、享誉文坛、马踏疆场！最终取得事业与爱情的双赢，逍遥一世！************第一次写文超没经验，头重脚轻了……文笔不优美了……各位大大海涵……

本以为可以好好恋爱，不想挨踹，爱情不在，人心未古，讨了个老婆不想却是很爷们，凡锅仰天长叹：俺的媳妇怎么会是个哥！？

有阳光就有阴影，有文明就有堕落！这是一部全景式揭露建筑业职场“潜规则”的灰色经典，深刻披露了房地产市场背后的阴暗面。作者不讲大道理，也不谈所谓正义与邪恶，只是用诙谐幽默的语言陈述一些司空见惯的事实，力求最大化地原生态地呈现“政府高官——开发商——监理方——施工公司——包工头——民工”这条利益链上不为人知的众生相。这些人不过都是利益链中的一环，他们的信念与理想都在利益面前不断挣扎与沉浮。

姥姥说，千万不要爱上人类，因为人的心会变，而我们狐不会。姥姥已经幻化成人形了，而我还没有。她已经很苍老，但却苍老的很美……

在一个与地球环境基本相同的世界，晟胤。忆雨希因任务的失败，被东号大陆的女皇玥皇派遣至西颍大陆与东号大陆交界的附属组织——圣光骑士团，进行为期四年的协助执行任务。期间，众骑士对这个来头不小的新任骑士长从仇视，不悦到默契。三个玥皇亲颁的任务，无情地撕开她结痂的伤口。明明自己已经强大起来了，为什么还是无法守护心爱之人？

上一世，她一世平凡，性格懦弱，不争不抢，一场别人的纠纷，让她悲催的被烟灰缸砸死，当她再次醒来，却发现她竟重生回到十岁之初，十岁之初，父母依旧恩爱，她也还没有变成别人口中没有“妈”的草根，十岁之初，她的姐姐依然在她的身边，十岁之初，她的弟弟依旧单纯无比。然而，她的回归是否能让一切延续？“我带你去看一百层楼高的房子！”记忆中模糊不清了的少年，如今再见，她是否还会心动？“学妹没关系！我可以等！”温润如水的学长又是否能入她的心。“我都不介意你长得比我丑了，你到底介意什么！”骚包男子是否就是她的真爱？安欣重生！且看她这一世如何呵护家庭，如何专情！

那年樱花雨，浪漫了谁的心，惊艳了谁的梦，爱你我从不曾后悔过，但是如果能再来一次，我不要再爱上你

主角偶然机会穿越到异界大陆，在异界大陆争霸天下、逆神杀神。精灵、人族、龙族等美女尽在其中。