黄帝内经二十四节气养生目录

本书向主妇们讲解了粗粮的营养、选购技巧、烹饪方法、食用注意事项以及一些食疗偏方等，教会主妇们用最轻松的方式，烹调出最营养的好味道。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

“养生”一词，最早见于《黄帝内经》“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。人与自然密切相关，要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系。以互相制约，保持相对平衡和协调。人体正气。来源于五脏，五脏坚强。血气充实，卫外固密，外邪无从侵入，疾病则不发生。健康则有保证。

本书深入挖掘和详细整理了我国古代医药学家和本草医藉在黄芪药性和临床应用方面取得的宝贵经验，回顾和总结了现代医药工作者对黄芪的研究与开发所取得的成果。

从日常生活中的饮食、运动等非药物疗法出发，加之简单实用的中医传统针灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法。

可爱的空姐，冷漠高傲的女神,温柔可人的小家碧玉，倔强认真的小警花，性感迷人的老师，艳遇不断,但麻烦也接踵而来.......qq群515408040欢迎读者加进来

2030年，当地球扩散了变异病毒的同时还被植入了游戏online，当丧尸和游戏怪物对人类两面夹击，当人类被迫成了不同职业的游戏玩家，这一场对决，到底谁输谁赢？黎晨穿越时空来到早古地球，为的就是拯救全人类，但是为什么剧情越来越诡异，阴谋，算计，私欲。。说好的只是打怪升级呢？末日全民online，欢迎来战。PS：求支持，求收藏，欢迎养肥再杀~

一个少年，救了一个乞丐，后来乞丐死了，临死之前交给了少年一本酒谱，酒谱里面记载了一种酒，名叫醉生梦死，传说喝了这种酒能忘记一切，无论修为有多高。又有传说，这种酒能让人感悟红尘，助人证道......

一个在魔法学院里处处被欺负的少年，一个女同学都嘲笑的少年。他却拥有着独一无二的冷火，嘲笑我的人？全部都得给我臣服、异界团伙组织的崛起，一代枭雄的神话。－－－－问鼎天下叶凝晨、天若拦我必弑神

太阳每天的升起、降落都循着相同的轨道；人们每天的上班下班、上学放学都在周而复始地进行；你每天遇到的大都是一些熟悉的面孔。对此，一些人会无奈地感叹生活是多么单调、贫乏，以至于心灵在头发灰白之前就已经苍老，而苍老的心灵是停滞、封闭的，对它来说，太阳底下根本就没有新鲜的事。

知道从天堂跌到地狱的感觉么？自娘亲故去的那一刻起，她便起誓要保护自己唯一的弟弟，她步步为营，忍受着常人所无法忍受的痛苦，只为让自己强大起来，可为什么她身边的人还是一个接着一个离她远去？“席儿，好好活下去。”“姐，别哭……”“席儿，恐怕我以后都不能再保护你了。”她疯了，她开始征伐天下，逆天而行，她要让那些害死她挚亲之人付出代价。终于，她累了：“走到最后，竟剩我孤身一人。”“你还有我。”他说。

“那些逆天者们，都已经被天埋葬了。那些逆命者们，也被命运的轮盘碾碎了。死亡，就是逆乱者的归宿!”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她可能是全世界最倒霉的女人了，交往四年的男友被好友挖了墙角三年。卧槽，这样狗血的事情她都能碰到，让她苏以落承受双重背叛去“祝福你们”？做梦呢吧，老娘要你们一辈子良心不安。冷眼一瞥，没事，能被挖走的爱人不叫爱人，能背叛你的好友不叫好友，猫跟狗搭配？绝配了！活了二十二个年头，第一次都还没送出去，想想也挺悲的，这还不是最悲的，可悲的居然是一不小心那个啥了G市鼎鼎有名的“骜少”？据说，他身份是个谜，手段毒辣、鬼魅阴险、十分狡诈、残忍狠厉，可谓天生的领导者，性情邪魅，喜怒无常！兼有一怪僻不近女色。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。