女人28天生理周期保鲜术目录

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

本书分上下两篇。上篇为美发秀发，包括头发美学基本知识、养发护发、饮食美发、中药美发等下篇为眼部健美，包括眼美的意义与特征、健五脏美眼法、保健美眼法等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

天地之间，仙魔鬼怪。传闻尘世浮生，有无血之人，生不走轮回，死不入地狱。一世存活，一世罪恶。天道不允，一生阴霾。所谓前世何为果，今生受者是……------------------------------------开启码子之旅，感谢书友支持！

凌熙，杀手之王，竟然会被最亲的爱人背叛，为了一件东西，甚至不惜杀了最爱的人。异世重生，她再也不信爱情，冷若冰霜，唯有对他的家人有着最真切的笑容。异世风云，主神回归，一袭红衣，看她如何玩转大陆。（绝对的宠文啦，这是凌綮的第一部作品，支持下啦(*/ω＼*)）

这个世界上并不是唯武者独尊，在数量众多的武者之上还存在着一类人。他们通过炼制各种神奇的蛊虫，增强武者修为，战力。其大成者甚至能将武者的实力推高十倍，这简直骇人听闻……这一类人，被天下武者尊称为蛊师。林远，一个偏远小城的平凡少年，却在机缘巧合之下得到通天魔头蛊天君的灵魂附体。一少年一魔头，两人究竟会在武者路上达到何等境界？

道台边，是谁自废了修为，横眉冷喝？万千里路，哪个红颜化作火凤，不得涅槃？白云下，前尘旧怨，怒拳破青峰！迢迢皇城，穿云裂石，一笑掀山峦！气冲天河阔，力搅星海混，万道本源化一体，世间可有这般人？这答案，还要从那一年的大雪纷飞说起……

从天堂到地狱有多远？对于房子器来说，仅仅是一个晚上而已，他就从家境优渥的超级富二代变成了无家可归的流浪汉。从此七年的时间里，他辗转千里，颠沛流离，为了重新拿回属于自己的一切，他付出了所有的努力。这一世只做枭雄，顺我者昌，逆我者亡！

人物：阮绵绵性别：女特征：闻蛇色变！事件：一次意外，因一颗‘蛇蛋’不幸穿越到瑞雪蛇国……*****穿越她认了，穿越到蛇国她还是认了，可穿越成蛇女，她就不能淡定了，“呜呜……，人家穿越做贵妃，居然让我变成一条畜生？？！！”呜呜，太没天理了！某女终于不淡定的晕倒，谁知蛇宫也是步步艰险，为躲避蛇王，她频频出错，被贬冷宫，成了宫女，可逃来逃去终究逃不出那条大蟒蛇王的手心，一朝芳心错许，蛇王大怒……*****那该死的女人不仅说他极其幼稚还屡次当着他的面恶心晕倒，简直是奇耻大辱，御诏一挥，赐名：晕妃！

虺五百年为蛟，蛟千年为龙，龙五百年为角龙，千年为应龙。

倍受欺凌打工仔，一朝成神天下惊！历尽人间悲苦，尝遍世态炎凉，谁来把爱撒人间！征战仙界四方，重修仙人秩序，谁来用心主沉浮！紧握造化规律，执掌众生命运，万年之后再封神！我们是众神之巅，我们是神上之神，我们是开始，我们是结束！从此以后，宇宙将在我们的掌心跳舞！因为我们是修神终结者！

千夜与千寻本是双胞姐妹花，但是不同的境遇让亲情变质骨肉相残。两个痴怨男子，千年的痴心是否能够化解这