365天最适宜高血压的食疗食谱目录

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

本书从医学和临床实践、医者和患者的双重角度出发，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式方法，有针对性地融合起来，形成了这本小而全的高血脂患者自我管理手册。

本书介绍了高脂血症的基本常识与防治知识，从降脂食物、降脂汤粥、降脂饮品入手，根据高脂血症患者的特殊饮食要求，详细介绍300道降脂餐的制作方法。

详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容，让您从多方面了解高血脂，对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

第一次相遇，他给她的第一印象只能用两个词来形容：“渣男，无道德”而她却不知自己已入了狼口。然而一次糟糕的面试让两个人的世界发生了细微的变化。两个冤家竟然在日后的日子里擦出爱情的火花？？？只是当她以为可以和他相守一辈子的时候，一个人的出现却改变了这一切。两个人会有怎样的爱恨情仇？请关注《腹黑总裁的替身妻》

口袋妖怪里的尔虞我诈，创世神的过去，冥王龙与诸神的恩怨，被暂停的时间，消失的幽灵，无法进化的精灵，上古达成的契约，黑与白，阴与阳，相互干扰的世界，互不侵犯的众神，敲响乱战的终焉之乐。

千般道法，万般神通，谁得自在？掌天控地，道法自然！

每当看到鲜红的五星红旗在风中迎风飘扬时，我的心中多多少少有一丝感动。哦，鲜红的五星红旗为什么红得那么耀眼，扣人心弦？那是因为五星红旗是由以身许国的黄继光，宁死不屈的狼牙山五壮士等中华烈士的鲜血染红的！他们虽然远去了，但是他们忠心报国的精神随着鲜血一起融入了国旗中！当然在烈士的庞大队伍中，也是常有一些微不足道的小红军们，他们虽小，可也为祖国的建设与发展献出了自己的弱小生命。

命格转动，一朝穿越，风云自起。她，13岁的伊家著名废材，一朝重生，逆天改命！凰体？龙体？神体？不如，来个综合？人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人！绿茶婊？杀！白莲花？杀！三世祖？圣女？渣男？不爽？统统杀掉！她，踏天地！破九霄！傲苍穹！却不小心被一个冷男给缠住。甩？不行！杀？不行！跑？太怂了吧？不行！“喂！你是个冷酷男，我……我是个阳光女，我们在一起不配！”“冷酷男？阳光女？你要我成暖男也可以啊！”挑眉，微笑。

一场狗血的穿越，但有着不狗血的爱恋，当野蛮霸道，碰上冷酷无情，最终，他们将会相依相偎，还是遍体鳞伤？

2016年8月各大新闻媒体的报道上都会有一行大字——苏漫霸气来袭，SM集团将再创新高。

身为一个杀手的他，不应该对任何人产生感情，而他却违背了自己的职责，爱上了一个不该爱的人，当爱情与责任相并时，他该如何选择？

亿万年前神州大地，山海万里，古貌苍苍。天地间时而风雷阵阵，致人死命。甚至地动天摇，山崩地裂，将人生生活埋。更有洪荒猛兽，九幽冥鬼，时时出没于世间。古时的人类，在那一片天地之间，生活苦不堪言，唯有艰难求存。然而终有一日，人终于找到了对抗甚至统御这一片天地的方法——修道！！！道者！！！天地之源！！！天地至理！！！天地之极也！！！上可翱翔九天，下可通达幽冥。静可止水断流，动可移山填海。自此之后天地万物生灵无不降服于人类。然而，许多人却未必知晓，道之极限，可称之为仙。传说中第一个掌握并且创造修道之法的人类，便被后世称为古仙……