家庭保健小百科目录

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门，食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的必备参考书。

真学渣夏微偶然间用手机下载到一个来自未来的学习系统，该系统不仅涵盖了几乎所有方面的知识，还包括了几百年后的内容。在学习系统的帮助下，夏微逆袭为顶级学霸，高考？小case，她还要代表国家参加比赛，坐拥无数珠宝古玩，开创新的神话时代……那些看不起她的人，注定要拜倒在她的脚下……然而，随着她的身份被一点点的揭开，伏羲？女娲？上古大神，他们和她究竟有什么关系？

一个面带胎记的少女，在通往上界的道路上杀出一条血路！

自己是吸血鬼……却对他产生了朦胧的感情……他也是未来的王……自己……就是他的新娘……很幸福……她的一生很幸福……不是么？

嚣张且狂妄的气焰从未熄灭，她一心想着强者之路前进。让人如沐春风的气息从未消失，他是温润如玉的翩翩少年。当两者相遇又将会擦出怎样的火花，究竟是她的烈焰灼烧了他的心房还是他的温和改变她的世界。让我们拭目以待，烈焰少女的成神之路

“那道题不会？”尹凌烟指着本子上面的数学题，扶着额头看着旁边这个腹黑的男人。男人连看都没有看本子上面的题，拿着手指随便指了几个“这个，这个…还有这个……”天啦，这个追着她问数学题的腹黑男人真的是那么聪明又冷漠的天才校草吗？当活泼的她遇见冷漠的他时，她该如何去将他的冷漠一点点的卸去…，群号码：392112094输入你喜欢的人物名字才能通过审核，各种求！！【文中群号作废！】

处女作，偶发想想，不喜勿喷。来自另一个位面的战役，来自另一个领域的纵横，血与泪的交织，魂与命的礼赞。六道兮将崩，上古葬兮神吾神，开天再创乾坤。

中年男子在家惨遭凌迟，谁来安慰厉鬼的心。刚上任特警韩洛与女特警夕月神秘人小展一起成立奇案组，调查旧案无意发现惊天秘密………

本书共分八章，分别从利用好时间、加强执行力、提升自身能力、分清工作的轻重缓急等八个方面，全方位地为职场人士怎样提高工作效率提供了一个立体式的可行方案。

易克是个倒霉蛋，刚到新单位，发现女上司居然是自己得罪过的美女，但随即他又走了狗屎运，面对各色对手，斗智斗勇，美人计，空城计，各种计……

夏清追随着她初中爱慕的学长进入辰一高中，她结识到了两个志同道合的朋友，子离。当夏清与学长越走越近时，她才发现……