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书城保健养生细节决定健康全集

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第320章 5 超长时间看电视伤肝

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第十八章5 超长时间看电视伤肝

长时间看电视本来就对人体非常地不好，那么对肝病病人的危害更大，肝病病人一般也很少出去活动，故很多时间是在家里看电视！

人体的肝脏是维生素A、D、E、K等的贮存场所。当肝有病时，则贮存的维生素A数量明显减少，同时病态的肝脏，胆汁分泌减少，又会导致包括维生素A在内的脂溶性维生素D、E、K等的吸收障碍。

人的视觉是要靠眼内视网膜中两种感觉细胞产生，其中杆状细胞里有一种感弱光的物质，叫做视紫红质，它是由蛋白质和维生素A结合而成的，如维生素A供给不足，就会妨碍视紫红质的合成，从而影响人的视力。因此，肝病患者常看电视会感到视觉模糊，视力减退，久之导致干眼病和夜盲症。

故肝病病人要注意了，尽量不要在家里看电视！

细节小警钟：

不要躺着看电视，因为躺着看电视，需要长时间歪着脖子和眼睛，容易引起眼球外的肌肉和眼球内的睫状肌收缩，造成眼眶、眼球胀痛，甚至视力模糊和下降。

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