这魔帝内丹看起来不太起眼，也没有一些药丸、宝丹的清幽药香。
但是许忧拿出来放在手心中，却能感觉到一股凉呼呼的气息顺着手臂，似乎游蛇一样直窜上了脑海，让人神清气爽，全身轻松，浑身的疲劳一扫而空，精神奕奕。
“这东西，似乎不是医家药物，也不是道家丹种，真的可以吃吗？”许忧之前进山打猎，也时常采些药材送到药铺，见过许多药丸也认识一些道士炼制的丹药，比较起来，两者除了都是圆的几乎就没什么相同的地方。
不过，想到自己完全不通修仙的事情，还是准备按刀笑白告诉的方法吞下去试试。
“刀笑白虽然心计有些重，不过将死之人其言也善，更何况只有我强大了才能帮他报仇，应该不会骗我，吞就吞，大丈夫畏畏缩缩，不成样子！”一念及此，许忧直接将龙眼大小的魔帝内丹拍入嘴中，也不咀嚼，直接吞咽。
而这魔帝内丹滑溜溜，直接就滚入了腹中，许忧连桌子上的水壶都还没拿，便已经咽下去了。
一入体内，一股子异样的气息就散发了出来。
许忧只感觉全身无比的清凉，嘴唇之中，不停的分泌着香甜的津液，随后，清凉之中又陡然升腾起一股温热，浑身舒畅不已，截然不同的感受交织，舒服的微颤，不停的臭气，从全身毛孔之中散发出来。
‘咕咕咕’
不过肚子却忽然发出了叫声，许忧忍不住，跑出了房门，解决突如其来的三急。
等他完事，却发现自己身上几乎铺了一层黑糊糊的臭汗，黏黏糊糊，索性趁着身子微微泛热，直接就在雪地里用积雪清洗身子，一点都不冷，反而全身清爽，呼吸之间到处都是香气。
而清洗的时候，身体内仿佛出现了一股股气流窜动，肌肉、筋骨，不断被冲刷，变得紧密、结实。
“难怪刀笑白让我找个地方吞服魔帝内丹，当时吞下，恐怕就跑不了了！”许忧感觉自己身体变好，头脑更加的清醒，如同开了窍一样，耳目聪明，“这气流…在增强我的身体，我感觉自己力量变大了，这就是武经中记载的元气吗？竟然直接就突破了！魔帝内丹果然不是一般的宝物！”
许忧捏了捏拳头，身体里不断传来充实的力量感，让他觉得自己可以摔倒一头蛮牛。
“好！古有闻鸡起舞，今日我便月下练拳，先圣都说莫等闲白了少年头，劝人珍惜光阴，我此刻吞了宝贝，精神振奋，正好一鼓作气修炼武道！”被魔帝内丹带来的气息，弄得精神有些过头了，许忧没有一丝睡意、困倦，反而是力气无处发泄，直接就冲进了屋内，换了身白衣，拿起《山河武经》准备按照上面的方法、招式来锻炼自己。
夜深静谧无人时。
风雪中、月光下。
小院里的书生少年剑眉星目，气质飘然，一袭白衣胜雪，身影舞动时带起一串串反着月光亮晶晶的汗水。
与那小屋、冰雪、明月，简直是构成了一副世间绝美的图画。
………
……
时间逝去，如箭似梭。
砰。
闷响声起，一块四五十斤重的沥青大石被许忧双手举起，抛飞起来砸在地上，砸出大大的雪坑。
随后许忧毫不停歇，脚步一冲，赶到大石头前面，小腿肌肉绷直，脚尖用力一挑，青石竟然被直接挑了起来。
‘啪’
一拳甩出，打在石头上，滚出七八米的距离，坚硬的石面上印出了淡淡拳印。
而许忧的手背仅仅是泛着微红，不一会儿就消散恢复。
“好厉害！没想到这魔帝内丹，不仅把我身体给洗筋伐髓，改造一遍，竟然还不断的帮我恢复身体，每次锻炼，都能感到体内有一股强大的药力冲刷，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香，伤痛一会儿就消退。”
“难怪那刀笑白那么自信，别人锻炼就算是天天吃养身的食物，用上品药膏，都做不到这种程度，可能一天死命只能锻炼三、四个时辰，我却有魔帝内丹的帮助，一天比其他人多出两倍时间！效果还更好！完全没有后遗症！”
许忧露出喜色，这三天来，从他翻阅了《山河武经》后，就一门心思的投入了武学修炼之中，他清楚自己已经耽误了太多时间，只能勤以补拙，不过魔帝内丹的效果，让他着实大吃了一惊。
不论自己怎么锻炼，受到损伤都会在极短的时间内恢复，练的累了，疲惫了，精神都支持不住，也只要睡上一觉，立刻就又是神采奕奕，精神百倍。
本来还有些顾忌锻炼会损伤身体，这之后许忧算是彻底放开了，近乎疯狂的修炼起来，一天只睡两个时辰。
其余时间除了日常的读书、练字，几乎都在修炼《山河武经》。
摆开架势。
砰砰砰！
许忧的拳头，不停的砸在沥青顽石之上，一拳接着一拳，凶猛暴烈，好像狂风骤雨，拳头手背露出血痕，骨节咔嚓咔嚓作响，都不在乎！剧烈的疼痛，如针刺一样，让他的眉头有些发皱，但是他咬牙直接挺住！
手上染上了大片鲜血，火辣辣的几乎没有感觉后。
又飞起腿部，不断踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
狠狠的撞击声响，传出老远。
腿部上肿起了一道道乌青，淤血，钻心的疼痛。
一阵阵酸麻，就好像腿部要废掉一样。
这高强度的训练，近乎是摧残自己了，换作其他人不说能不能坚持，铁定是没练好就先报废了。
不过许忧却没有后顾之忧，该狠的时候就得对自己狠一点，他必须尽快的提升实力，自从发现魔帝内丹的妙用后，对于刀笑白在自己额头留下的伤痕作用，许忧是深信不疑了，这疤痕就如同悬了一柄利剑在他的脖颈上，催促他努力。
谁知道刀笑白说的报仇时限是多少？十年？五年？还是一年？
不拼命努力，谁想等死？
抱着这股念头，许忧修炼更加废寝忘食。
时间又一天天过去，白天黑夜，风雪雨晴，大燕山下，总有一个少年身影在不断练武。
许忧身体变得越来越好，越来越结实，气息也更加悠长，血魄浑厚，原本读书人的气质都被遮掩了不少。
锻炼下来，他的身上没有任何伤痕留，反而是恢复之后，新长出的皮肤更加晶莹白皙，更加坚韧，衣服下一块块筋肉，紧密结实，条理分明，四肢也是柔韧有力。
不过表面看上去，身材变化并不大，只是他自己知道，这是肌肉、骨骼密度大了很多，体重增加了，却不是体现在身形上。
过了十天，许忧找来练功的石头，已经变成了一百多斤，场地也从小院移到了附近的山林，这期间他偷偷进山看过一次，知道巫子山早已经没在大燕山，所以就安心的靠近大山修炼，所谓灯下黑，就是最危险的地方最安全。
至于刀笑白，则是找不见尸体，更深处许忧也没进去。
啪！一掌挥出，青色的大石头上印下了许忧的掌影，十分清晰。许忧没有停歇，腿部一蹬，一跃而起，身形矫健，跳到了旁边一排大树，甩腿如鞭。啪！啪啪！使劲的击打在树干上，树皮脱落，木屑翻飞，雪花纷纷扬扬散下来，他的身影不断的在一排大树间穿梭，掌腿拳并用，狠狠的打击。每一下都是十分力道，树干上到处都是被拳脚打出的凹陷。起落之间，如山猿腾挪辗转，身体的骨骼咔咔作响，发出炒豆般的声音，在空寂的林子里传出很远。砰砰砰！许忧变幻招式，《山河武经》上各种各样的武技都使用出来，拳如山岳，掌似浪涌。
“后天第二重劲力，最多就是百多斤的力量，现在我不断打磨身体，锻炼武力！已经处在元气境界的巅峰，力量大增，足足可以爆发出三、四百斤的巨力，这种力道远超武经上记载的同境界实力！武经的一些招式也已经有所小成！我感觉自己身体正处在一个极限，很快就可以突破！只要达到了四重锻骨，武技招式，才可以爆发出强大的威力!”许忧捏了捏拳头，手指关节咔咔作响，呼吸调整均匀，绵绵长长如大河，一拳撞在了一颗小树上，‘咔哒’一下把小树打断，声音充满了自信。
快半个月的高强度修炼，又有《山河武经》揣摩，魔帝内丹辅助，许忧不仅实力大增，而且已经飞速到达了又一个瓶颈。
锻骨境界，在于炼骨。
人体的骨骼虽然很坚硬，但是却又很脆弱，一旦被打击到关节要害，很轻易就会骨折，断裂，甚至一些特殊的武技和发力方式，都会伤害到骨头。
而一旦突破到后天第四重，骨骼能刚能柔，不仅不容易受伤，还能串联力量，引导招式，爆发出来的威力绝对比单纯的元气运用要厉害的多。
不过这层境界，却也不是那么好突破。
所谓欲速则不达，许忧深明其中道理，于是完成了修炼之后，就休息起来，一张一弛，方为正道。
从林间走回了屋子，做好一顿野味，补充起体力，野味很香，即使许忧料理并不怎么好，也有一股特别的山珍气息，这些野味都是被那日巫子山和刀笑白闹出的动静惊出了山林，不然冬日里绝不容易搞到。
“如今已是半个月了，我的实力也今非昔比，刀笑白叮嘱我一定要在一个月内赶往洛水，看来是那个所谓无极仙门的大人物，只会在固定的一段时间出现！”
“洛水有三百里，一路上并不好走，算算时间，也必须得出行了。”
吃过饭食，许忧坐在椅子上思考着，坚定冷静的眼眸中微微带着一丝兴奋。
