恋爱向来被看作是为了寻觅生活伴侣，是婚姻的前奏。当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。注重恋爱过程，有利于双方相互了解、加深认识，也有利于培养感情、增加心理相容度，同时也反映出大学生不愿落入世俗，着意追求爱的真谛。但是，只注重恋爱过程，强调爱的"现在进行时"，把恋爱与婚姻相分离，不考虑爱的"将来完成时"，未免失之偏颇。现在大学生中流传着一句顺口溜"不求天长地久，只求曾经拥有"。一些大学生把恋爱当作一种感情体验，及时行乐，借以寻求刺激，满足精神享受，一些大学生是为了充实课余生活，解除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认了爱的责任。
2．主观学业第一，客观爱情至上。
绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。总之，大都没有忘记学业，总想把学业放在首要的位置。但是，上述这些仅仅是大学生主观上、思想上的愿望而已。真正在客观上、行为上能够正确处理好学业与爱情关系的大学生，虽然也有，但为数不多。更多是一旦坠入情网就不能自拔，强烈的感情冲击一切，学习同样受到严重影响。有的大学生整天如痴如醉、想入非非，沉浸在卿卿我我的甜言蜜语中；有的大学生中午、晚上不休息，加班加点谈恋爱，致使上课时倦意甚浓，无精打采；有的大学生干脆逃课，一心一意谈恋爱，成为恋爱"专业户"。很多大学生在不知不觉中变得"儿女情长，英雄气短"，成就事业的热情一天天冷却，爱情逐渐成为生活的唯一追求。可见，摆正学业与爱情的关系，是大学生难以控制而又必须正确处理的问题。
3.恋爱观念开放，传统道德淡化。
随着时代的发展，当代大学生的恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化。中国传统文化及伦理道德观虽对大学生影响较深，但随着对外开放的范围不断扩大，国外近一些年的"试婚"、"一人连续多配偶制"等婚姻观逐渐影响到大学生，使得学生常常处于理智与感情矛盾的漩涡中，在理性认识上觉得应该保持贞操，应该遵守传统的伦理道德观，但在爱的激情下，又不愿再受传统观念的束缚，恋爱方式公开化，光明正大，洒脱热烈，不再搞"地下工作"，甚至一些大学生在公共场所、大庭广众之下，竟旁若无人，做出过分亲密的举动
4．失恋态度宽容，承受能力较弱。
大学生中"有情人"虽多，但"终成眷属"者少，这样就产生了一批失恋大军。感情挫折后出现一个时期的心理阴暗期是正常的，绝大多数大学生通过"找朋友诉说"，或"理性思考"，对自己和对方采取宽容的态度，尊重对方的选择。但仍有一部分学生摆脱不了"情感危机"，有的失去信心，放弃对爱情的追求，立下誓言"横眉冷对秋波，俯首甘为光棍"；有的一蹶不振，沉沦自弃，认为一切都失去了意义，以至于悲观厌世；有的视对方如仇人，肆意诽谤，甚至做出极端行为伤害对方。因失恋而失志、失德者，虽属少数，但影响很大。
鉴于以上大学生恋爱的各项特点，我们大学生恋爱应该采取正确的方式，更要正确的处理好恋爱与学业的关系，分清主导地位和次要地位。而且在日常生活中也要正确认识友情与爱情，两者不可混为一谈。总之大学生恋爱，是一个应该引起广泛关注的社会话题，大学生自身和社会都应该以正确积极的态度来对待。
培养健康的性心理
一、培养健康的恋爱心理与行为
（一）大学生恋爱心理困境的原因
大学生作为特殊的社会群体，今后的生活还有动荡，毕业后的就业工作还没有确定，即使在大学期间获得了真爱，毕业后也可能为了工作而天各一方。因此，许多人在恋爱问题上感到还有很多说不明道不白的心理困惑，而这些恋爱心理困境是如何产生的呢？概括起来主要有以下几个方面：
一是因为在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱情存在，可现实确是没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。这是造成大学生恋爱心理困境的原因之一。
二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如品行、性格、兴趣、爱好、经济状况等等，也许只是某一方面的相互欣赏和认可就走到了一起，也许也会仅仅因为一点点的不一致就分手。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一种永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解、共同努力。
三是由大学生恋爱的心理特征所引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱多元化所致。具体说，大学生年龄尚低、涉世太浅，缺乏深入了解和正确判断与评价一个人的经验；因为过于情感外露、行为外向，盲目地一扫传统的以含蓄、深沉为美的恋爱方式；因为年轻、冲动，情爱的发展极易受性生理和性心理发育的控制，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。
（二）大学生恋爱常见的烦恼与问题
1、单相思与爱情错觉。
单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的"爱情"。
爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己"有意"，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。
单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对今后的恋爱婚姻生活都会产生消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和爱情错觉，正确理解爱情的深刻含义，用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。
2、恋爱动机不端正。
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流的从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。
3、恋爱中的感情纠葛。
三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑等极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。
4、择偶标准不切实际，选择对象理想化、虚荣心强。
5、失恋。
失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。
（三）如何克服失恋的痛苦
失恋对于每个珍视感情的人、尤其是初恋者的打击都是巨大的。失恋对心灵造成伤害也是难免的。一般而言，失恋者首先面临着的是巨大的痛苦、极度的自卑、失落与迷茫以及说不出的愤怒。长期下去，因心理长期处于痛苦失落的失衡状态中，必然导致沮丧、抑郁、精神分裂与精神失常等心理问题和疾病的产生。有的人因此而破罐子破摔，从此消沉下去，影响了自己的事业甚至是整个人生的发展。而更令人担忧的是目前社会上个别失恋者采取极端的方法处理失恋的事件激增，如暴力威胁对方与自己和好，暴力殴打甚至是残杀对方，因失恋对整个社会产生仇恨心理从而采取迁怒于社会的报复手段等等。这一切追根求源都是因失恋者难以走出失恋的心理阴影而诱发的。所以失恋者积极进行自我调试，及时走出失恋的心理阴影，是非常重要的。
1、敢于面对失恋的现实。所有的失恋者都有一种难以摆脱的情结，即我的终生幸福没了。怀有这种情结，许多失恋者不敢面对失恋的现实与未来，结果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，从而导致心理疾病的产生。对此，失恋者应勇敢地面对失恋的事实，坚强地承受失恋所带来的伤害。积极转移注意力，避免让自己在回忆中生活。只有这样勇敢地面对事实与未来，才是顺利走出心理阴影的第一步。
2、积极转移注意力与情绪。对于失恋所带来的痛苦与伤害，失恋者应积极面对失恋，转移注意力与情绪，及时减轻或消除因失恋所带来的痛苦与失落。如有意识地不去回忆过去，拿走或消除一些常常令人见物思人的物件，改变自身所在的生活环境；有条件的，可外出做一段时间的远游，借此消除痛苦与失落。找知心朋友谈心倾诉是减轻痛苦、缓解心理压力、转移不良情绪的极佳途径。将身心投入到学业上，也是转移注意力，有效消除痛苦与迷茫的较好方法，并且全身心的投入，造成事业上的成功，还能够抚慰失恋所伤害的心灵。
3、减轻心理压力，加强自我调控力。失恋后产生痛苦与失落等心理问题，是因为失恋者所追求的目标与结果产生了冲突而诱发的。对此，失恋者应加强心理品质的修养，积极减轻心理压力。如有意识地控制自己波动不安的情绪；积极参加体育锻炼，增加生理上的受挫力；克制因失恋自己而产生的愤怒，将眼光放远些；尤其要消除我得不到别人也别想得到他（她）的危险想法，以免酿成悲剧；努力保持心理的平衡，以自信、坚强的精神面貌积极投入到事业中去，这是有助于失恋者及时走出心理的低谷期。
4、树立自信心，重新规划生活与未来。失恋者失恋后，认真地分析一下自己失恋的原因是较为重要的，这不但有利于转移注意力，减轻痛苦，也有利于正确的评价自己，避免产生因被恋人抛弃就以为自己一无是处的错误想法，分析自身的优劣势，重新规划自身的人生目标，调整自己的爱情诉求，为自己下一步生活树立自信心。
（四）培养健康的恋爱心理与行为
