【制作】鲜姜洗净、去皮，切成薄片，甜菊叶、柠檬马鞭草、柠檬香茅洗净剪成拇指甲大小的碎块，然后把准备好的所有材料和绿茶一起放进茶杯，用500毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟后揭盖，放入适量蜂蜜调味即可。随喝随添水，直至色浅味淡为止。
【功效】温中，理气，化湿。适用于因寒湿内阻、气滞水停引发的肥胖症。
【服用】口服。每日1～2剂，代茶饮用。
银菊山楂茶
【配方】山楂10克，金银花、菊花各5克，绿茶3克。
【制作】山楂、金银花、菊花全部洗净，和绿茶一起放入保温杯，用400毫升沸水冲泡，加盖闷10分钟后，即可揭盖饮用。
【功效】活血化痰，散肿降脂，清热平肝。适用于水湿内停引发的肥胖症。
【服用】口服。每日1剂，代茶饮用。
枸杞酒
【配方】枸杞子60克，桑葚子、百合各20克，莲子10克，白酒1000毫升。
【制作】将百合、莲子洗净、晾干、捣碎，然后和洗干净的枸杞子和桑葚子一起装入细纱布袋扎紧口，和白酒一起放入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，15天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。剩余药袋，可再加600毫升白酒，如前法再浸泡1～2次。
【功效】补肾益精，安神滋阴。适用于因肾阴亏虚、水湿内停引发的水肿胀满、腰背酸痛、肥胖等症。
【服用】口服。每日2次，每次20～30毫升，早、晚温服。
白术酒
【配方】白术50克，白酒500毫升。
【制作】白术洗净、晾干、捣成细小碎块装入细纱布袋扎紧口，和白酒一起放入砂锅，置火上文火煮沸后离火静置放凉，然后将酒和药袋倒入一只干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，饮时开封取用即可。
【功效】健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。适用于因脾虚水停导致的食少、腹胀、水肿、肥胖症等。
【服用】口服。每日2次，每次10～15毫升，早、晚温服。
【注意】不善饮酒者，可用温水稀释酒液饮用；阴虚燥渴、气滞胀闷者忌饮此酒。
山药酒
【配方】怀山药、山萸肉、五味子、灵芝各15克，白酒1000毫升。
【制作】怀山药、山萸肉、五味子、灵芝分别洗净、晾干后碾成粗末，装入细纱布袋扎紧口，和白酒一起放入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，1个月后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】生津养阴，滋补肝肾。肺肾阴亏之虚劳痰嗽、口干少津、腰膝酸软等症。
【服用】口服。每日2次，每次10毫升，早、晚温服。
减肥酒
【配方】新鲜莲子、莲藕、荷花花苞各400克，白术200克，白酒1000毫升。
【制作】莲子剥皮、去心，分成两瓣备用；莲藕削去外皮，洗净内部空隙处淤泥，切成1厘米见方碎块备用；荷花花苞逐层剥开花瓣洗净，用淡盐水浸泡半小时杀菌后，再次用清水洗净备用；白术洗净、晾干后捣成碎块备用；把准备好的所有材料一起放入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，倒入全部白酒，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，1个月后开封，随饮随取即可。
【功效】健脾，利水。适用于因脾失健运、水湿内停引发的水肿、肥胖症等。
【服用】口服。每日1次，每次20～30毫升，睡前饮用。
菖蒲酒
【配方】鲜九节菖蒲20千克，糯米7公斤，酒曲1千克。
【制作】九节菖蒲洗净后尽可能多的绞出汁液备用；酒曲研成细粉备用；糯米洗净，添加适量清水上屉蒸成糯米饭，晾至半温后加入菖蒲汁和酒曲拌匀，装入里外均用滚水彻底烫过的瓷坛中，密封放在避光恒温25℃～32℃的环境中，静置20～30天，待坛口飘出酒香后，开封澄出酒液，装入干净的窄口玻璃玻璃瓶封口备用即可。
【功效】健脾和胃，宣气逐痰。适用于因脾失健运、水湿内停引发的水肿、肥胖、痰热惊厥、胸腹胀闷等症。
【服用】口服。每日3次，每次10～15毫升，餐后饮用。
大蒜酒
【配方】新鲜大蒜400克，白砂糖250克，白酒1000毫升。
【制作】新鲜大蒜头剥去外皮和薄膜，洗净后沥干水分，拍碎成小块备用；将准备好的大蒜末、白砂糖和白酒一起装入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，2～3个月后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】行气暖胃，消积导滞。适用于因脾胃虚寒、痰湿瘀滞所致的感冒、腹泻、肥胖、神疲乏力等症。
【服用】口服。每日1～2次，每次10～20毫升，空腹温饮。
【注意】大蒜性温，阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者慎饮此酒。
山楂丹参酒
【配方】干山楂80克，丹参60克，延胡索50克，白酒1500毫升。
【制作】将干山楂、丹参、延胡索分别洗净、晾干后碾成粗末，装入细纱布袋扎紧口，和白酒一起放入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，20天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】活血化瘀，健胃消食。适用于因脾失健运、血脉瘀滞引发的肥胖症。
【服用】口服。每日2次，每次服10毫升，早、晚温饮。
大黄酒
【配方】白砂糖、蜂蜜各50克，大黄10克，黄酒(或米酒)800毫升。
【制作】大黄洗净、晾干后捣碎成粗末，和白砂糖、蜂蜜、黄酒(或米酒)一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，1个月后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】活血化瘀，清利湿热。适用于因痰湿内阻、血脉瘀滞引发的腹泻、水肿、虚胖、食欲不佳等症。
【服用】口服。每日1次，每次10毫升，睡前饮用。
山楂麦冬酒
【配方】麦冬、干山楂各100克，白酒1000毫升。
【制作】麦冬、干山楂一起洗净、晾干后碾成粗末，用细纱布袋装好并扎紧口，和白酒一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，25天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】健脾和胃，生津止渴，利水散瘀。适用于因脾胃不和、水湿内停引发的水肿、便秘、小腹胀满突出等症。
【服用】口服。每日2次，每次10～20毫升，早、晚温服。
玉竹长寿酒
【配方】防风、肉桂、白芍、枸杞子、玉竹、前胡、羌活、干红枣肉、威灵仙、杜仲、八角、茯苓、牛膝、续断、沙参、陈皮、甘草、木香、木瓜、酸枣仁、熟地、秦艽、川芎各7克，白糖1000克，白酒1500毫升。
【制作】所有药材全部洗净、晾干后碾成粗末，用细纱布袋装好并扎紧口，和白酒一起放入一只足够大的干净敞口瓷坛或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，3天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。药袋可如前法再泡制1～2次。
【功效】益气血，健脾胃。适用于因气血亏虚、脾胃不和、水湿内阻引发的虚胖、下肢水肿、气短乏力、神疲等症。
【服用】口服。每日3次，每次10～20毫升，三餐前后饮用皆可。
枸杞银花酒
【配方】金银花60克，枸杞子50克，甘草15克，白酒600毫升。
【制作】甘草洗净、晾干后研成粗粉，并用细纱布袋装好扎紧口；把洗净的枸杞子、金银花、白酒和做好的药袋一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，4周后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。药袋可如前法再泡制1～2次。
【功效】益肝补肾，养脾和中，清热明目。适用于因肝肾亏虚、湿热困脾、水湿中阻引发的痰饮内停、咳嗽、虚胖、水肿、大便稀溏等症。
【服用】口服。每日2～3次，每次15～20毫升，用餐前后饮用皆可。
山楂葡萄酒
【配方】鲜山楂50克，酿造葡萄酒500毫升。
【制作】鲜山楂洗净，去掉果柄并对剖去籽，然后拍成碎块，和葡萄酒一起放入干净的瓷瓶或玻璃瓶，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀3～5次，7天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】活血化瘀，健脾理气，祛湿和中。适宜于因痰凝血瘀引发的肥胖症。
【服用】口服。每日2次，每次15～30毫升，早、晚伴餐饮用。
香菇柠檬酒
【配方】蜂蜜80克，鲜柠檬50克（约1个），干香菇25克，白酒700毫升。
【制作】柠檬洗净外皮，用淡盐水浸泡半小时彻底去除残余农药和细菌后，再次用清水冲洗干净，连皮切成薄片备用；香菇捡去杂质，洗净后用温水泡软，切片备用；把准备好的柠檬、香菇和白酒一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7天后开封捡出柠檬，然后再次密封放回原处，仍然每天摇匀1次，7天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液兑入蜂蜜搅匀，装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】健脾益胃。适用于因脾胃不和，脾胃虚寒引发的痰湿内停导致的肥胖症。
【服用】口服。每日2次，每次20毫升，早、晚饮用。
党参山楂酒
【配方】党参、干山楂各50克，阿胶40克，白酒1000毫升。
【制作】党参、干山楂和阿胶洗净、晾干后一起捣成碎块，用细纱布袋装好扎紧口；把做好的药袋和白酒一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，4周后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。药袋可如前法再泡制1～2次。
【功效】益气补血，消积降脂。适宜于因气血亏虚、痰湿内阻造成的肥胖症。
【服用】口服。每日2次，每次30毫升，早、晚饮用。
天麻酒
【配方】天麻70克，丹参45克，何首乌35克，杜仲15克，白酒1000毫升。
【制作】白酒外所有材料一起洗净、晾干并碾为粗末，装入细纱布袋并扎紧口备用；把做好的药袋和白酒一起放入干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，15天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。药袋可如前法再泡制1～2次。
【功效】补肝益肾，祛风活血，清利头目。适宜于饮肝肾阴虚、水饮内停导致的肥胖症。
【服用】口服。每日2次，每次15～30毫升，早、晚饮用。
【注意】天麻有活血之效，孕妇饮用有流产之虞，故孕妇忌饮此酒。
茯苓酒
【配方】茯苓60克，白酒500毫升。
【制作】茯苓洗净后用清水浸透，待其完全变软后切成薄片，和白酒一起放进干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。药袋可如前法再泡制1～2次。
【功效】渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。适用于因脾胃不和、水湿内阻引发的肥胖症。
【服用】口服。每日1次，每次30毫升，晚间睡前饮用。
菊花葡萄酒
【配方】葡萄干50克，生地20克，菊花15克，白酒700毫升。
【制作】生地洗净、晾干后捣成碎块，菊花、葡萄干择去杂质后洗净，把处理好的生地、菊花和葡萄干一起放入一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，倒入完全没过所有材料的冷白开，浸泡半小时后澄出全部水分，倒入白酒，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7～10天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】清火，养阴，生津。适用于因阴津虚损、虚火内生、痰湿内阻引发的肥胖症、肠燥便秘等症。
【服用】口服。每日2次，每次15～30毫升，早、晚空腹饮用。
枸杞子泡黄酒
【配方】枸杞子250克，加饭酒1500毫升。
【制作】枸杞子洗净，和加饭酒一起放入一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，第一周每天摇匀1次，第二周开始每周摇匀1次，8周后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】养肝疏风，清热利湿。适宜于因肝阴亏虚、湿热内生引发的肥胖症。
【服用】口服。每日1次，每次20～30毫升，晚间睡前饮用。
虫草黑枣酒
【配方】黑枣50克，冰糖30克，冬虫夏草10克，白酒700毫升。
【制作】将虫草择净、黑枣洗净、冰糖研碎，把准备好的材料和白酒一起放入一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7天后开封，去渣、过滤，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】补虚，益精，滋阴。适宜于因肝肾亏虚，水饮内停引发的肥胖症。
【服用】口服。每日1次，每次10～20毫升，晚间睡前温服。
仙人掌酒
【配方】仙人掌150克，白酒1000毫升。
【制作】将仙人掌去皮刺，洗净，切成1厘米见方的小块，和白酒一起放入一只干净的敞口瓷坛或玻璃瓶中，密封静置于阴凉避光处，每天摇匀1次，7天后开封，澄出的干净酒液装入干净窄口玻璃瓶，封口备用即可。
【功效】化痰降脂。适用于因痰饮壅滞体内引发的肥胖症、水肿等症。
【服用】口服。每日2次，每次20～30毫升，早、晚温饮。
姜汁红茶
【配方】鲜姜15克，红茶20克。
【制作】鲜姜洗净、去皮、切片，与红茶一起放入砂锅，加400毫升清水大火烧开后转小火再煮约10分钟离火，澄出茶汁趁热饮用即可。
【功效】解表散寒，和胃止呕。适用于因感冒引起的鼻塞，头晕头痛，肠胃不适等症。
【服用】口服。每日1剂，早、晚各1剂代茶饮用。
感冒
感冒，是一种自愈性疾病，中医学将其分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时疫感冒。无论哪种感冒，患者都会出现流涕、咳嗽、头痛等症状，时疫感冒患者还会有高烧等标志性症状出现。
中医学认为前三种是因感受外邪而起，最后一种则是因传染而发生。治疗时，需要根据辨证分别施以散寒解表、祛风除热、清热解毒等治法进行治疗。
紫苏杏仁茶
【配方】蜂蜜15克，紫苏、巴旦、杏仁、绿茶各6克，橘皮4克。
【制作】紫苏子、巴旦、杏仁一起洗净、晾干后研成碎末，橘皮清洗后切成细丝，用纱布袋装好后和400毫升清水同时倒入砂锅，大火烧开后转小火再煎煮5～8分钟，离火澄出药汁趁热冲泡绿茶，兑入蜂蜜调味即可。
如无时间煎煮，也可把所有处理好的材料一起放入保温瓶加沸水盖盖闷15分钟。然后调入蜂蜜饮用。
【功效】润肺止咳，化痰下气。适用于各型感冒引起的咳嗽、气喘等症。
【服用】口服。每日2剂，早、晚各1剂代茶饮。
姜苏茶
【配方】生姜、紫苏叶、红茶各3克。
【制作】将生姜洗净、去皮后切成细丝，紫苏叶洗净剪成拇指甲大小的小块，然后和红茶一起放进茶杯，用200毫升沸水冲泡，加盖闷5分钟，即可揭盖饮用。
【功效】疏风散寒，理气和胃。适用于因风寒感冒引发的头痛发热和因肠胃不适型感冒引发的恶心、呕吐、胃痛腹胀等症。
【服用】口服。每日2剂，早、晚各1剂代茶饮。
五神茶
【配方】荆芥、紫苏叶、生姜各10克，花茶6克，红糖适量。
