人生会经历很多风雨坎坷，与不理解的人说出来反而给自己造成不必要的麻烦。而大海永远不会出卖我们，好似我们知心的朋友、善良的母亲、我们心灵的家园。在这里，你就当作自己是一条美人鱼，在她的怀抱里尽情地倾诉、放肆地高歌，自由地翱翔，让海风轻吻你的秀发，让海水精心梳理你的心灵，让浪花击打出你的痛苦。你可以自由自在，快乐地徜徉在这与世隔绝的宁静里，享受着大海赐予你的独有的快乐，让她带走你所有的忧愁，还你一个快乐、干净的心灵。
结交新朋友
有首歌是这样唱的：快乐与人分享，快乐就多了一半，痛苦与人分享，痛苦就少了一半。不管一个人的内心有多么的强大，都会需要朋友。这句话我们每个人都知道，但并不是每个人都会交朋友。不是说你身边总是前呼后拥、呼朋唤友的热热闹闹就是好的，认识人多了，误交损友的可能性也会相应增大的。
尤其是很容易受别人心理暗示的人，就更要注意选择自己身边的朋友。否则非但起不到好的效果反而会带来很多负面的作用。老舍先生说：“幽默者的心是热的，他必须和颜悦色、心宽气朗地去揭示事物的可笑之处，宗旨在于善意地规劝或纠正；幽默可以讽刺，也可以不讽刺，它比讽刺的外延更广。”所以，多结交一些乐观向上的朋友绝对是缓解压力的重要帮手。
这个周末的上午，挂在墙上的钟表已经显示十点了，躺在床上的尹平还在睁着空洞的大眼睛发呆。她感觉自己要发霉了。生活对她来说，是那么没滋没味儿的一件事情。
家里的人都在各自的生活中忙碌着，都没有人可以跟她说说话。在上班的时候，至少还有工作陪伴着她，还有单位的李老师可以跟她说说话，让她感觉到自己还活着。现在她突然感觉自己在这个世界上成了个多余的人，每个周末的来临对于她来说都是很可怕的事情。
她工作的地方是个实验室，唯一的同事便是年近五十的李老师。尹平在生活中，本就是个性格比较内向的女孩，不善于主动与别人交流。再加上长期呆在这样的工作环境下，身边就更难得有朋友了。
总是一个人独来独往，脸上永远是一副近乎木讷的表情。她觉得自己还不如一粒沙尘，在有风的日子里还能随风四处游走。不至于像她这样只能在家和单位之间两点一线的距离中活动，过着一成不变的枯燥无味的生活。
已经快到中午了，她的肚子强烈地抗议起来，早餐都没吃当然会饿了。她爬起来去厨房蒸上饺子，那是妈妈出发前为她包好放在冰箱里的。抱着笔记本来到餐厅，静静等待饺子蒸熟。刚登录上自己的QQ号，就看见有个群的头像在晃动。她好奇地打开，走进去瞧瞧。原来是这个群的管理员正在组织群里的成员去附近的山里摘樱桃吃。尹平知道那座山，就在她住的小区东边，开车去的话也就是二十几分钟的路程。
尹平平时很少上网，偶尔上几回也是查点儿资料什么的。今天遇上这个群有这样的活动，对于百般无聊的她来说还真有诱惑力，她没有多想就报名了。跟管理员互留了手机号，定好了集体出发的时间和地点，她的饺子也蒸好了。
尹平在定好的时间段里来到了管理员说的那个地方，已经有五个人等在那里了。第一次参加这样的活动，她的心里不免有些紧张，还伴有些许兴奋的感觉。一个跟她年龄差不多的女孩子笑意盈盈地朝她走过来，自我介绍说，她就是那个群的管理员小孙。然后询问了尹平的网名，又为她介绍了群里的其他成员。大家都对她微笑着打招呼，他们那热情的态度让尹平都有些感动。
尹平这个周末过得特别开心。她庆幸自己参加了这个活动，不仅丰富了自己的生活，而且还认识了这么多好朋友。好像重新活过来似的，她感觉自己的世界突然变得多姿多彩了。美好的生活在向她招手，她的脸上每天都挂着灿烂的笑容。
现代社会中像尹平这样封闭自己的女人不在少数。她们倒不是闲得发慌，而是把自己封闭在工作的笼子里不能自拔。除了吃饭睡觉以外，其余的时间全部耗在工作里。有时候连吃饭都从三顿减到两顿，睡觉的时间也要克扣。好像一部机器似的，疲惫又单调地运转着。把自己的活动禁锢在那个小圈子里面，没有丁点儿的快乐可言。
人不能像机器那样枯燥。如果一年到头吃同样的饭菜，做着同样的事情，谁都会感到腻烦。女人的生活不能只局限在工作和家庭里。走出去吧！外面的世界很精彩。不要等到人老珠黄的时候，再感叹没有好好去体会生活的乐趣。
很多女性的生活圈子都太小了，平时每天只重复地在家庭和公司两点之间奔忙，无视周围的一切。生活过得枯燥无味不说，长期的压力积压还会使自己的心很累。想要五彩斑斓的生活，让自己充实起来，就必须扩大你的生活范围。那么，如何才能结交到乐观的朋友呢？
首先，要想产生量变引起质变的效果，最关键的就是要扩大你的交友圈。
交往越广泛，遇到机遇的概率就越高。有许多机遇就是在与朋友的交往中出现的，有时甚至是在漫不经心的时候，朋友的一句话、朋友的帮助、朋友的关心等等都可能化作难得的机遇。在很多情况下，就是靠朋友的推荐、朋友提供的信息和其他多方面的帮助，人们才获得了难得的机遇。
聪明人不应当过于急功近利，有许多机遇是在交往中实现的，而在初步交往中，人们很可能没有看到这种机遇，在这个时候，不要因为没有看到交往的价值，就冷漠这种交往。
朋友网既然称作是“网”，就应当具有网的特点。也就是说，在这面网上朋友的构成有点有面，分布均匀。不懂交际之道的人交友却不是这样，他们结交的范围十分狭窄，分布十分不均。只在自己熟悉的范围内认识一些人，而这些人的行业和特长比较单一。这样就构不成一面标准的关系网了。值得一提的是，在我国由于传统上知识分子受“清高”的影响，往往喜欢闭门谢客，喜欢孤军奋战，特别是对官场上的事情喜欢“两耳不闻窗外事”，对政界的人物更是不愿去与之进行交际。这样的传统和习惯是十分不利的。从成功学的角度来分析，它对聪明人的成功更为不利。
交朋友的方式方法很多，但更多的情况是，朋友向他的朋友介绍自己另外的朋友，使他们也成为朋友。一些彼此天南海北的人在初次交往后会发出这样的惊叹：“嗨！这世界简直太小了，绕了几个弯子，大家都成熟人了。”其中的奥妙就在于此。
其实我们建立人脉网络，不必拘泥于必须是自己认识的，完全可以通过朋友去认识更多的新朋友，朋友的朋友也是你的朋友。如同数学上的乘方，以这种方式建立人脉，速度是出人意料的！
你会发现这样积累人脉资源的成本是最低的，而效率却是最高的。有了朋友的引见，更能让陌生人了解和信任你，也更能接受同你的交往。我们知道在人脉网中，朋友的介绍相当于信用担保，朋友要把你介绍给其他人，就意味着朋友是为他做风险担保。基于这一点，你可以请你的朋友多介绍他的朋友给你认识。就像做客户服务一样，如果你的新客户是一个很强有力的老客户推荐的，那么这位新客户一下子就会接受你或你的服务。
俗语说：“多个朋友多条路。”社交范围的扩大，对自己的事业必定大有助益。我们不难发现，即使多认识一个朋友，尤其是带“圈子”的或是认识许多人的朋友，也往往能给我们带来更多的人脉资源。
一个人的花花草草
每天早上一睁眼，最怕看见外边雾霾的天，灰蒙蒙的，看上去就觉得不会有好事发生。坐到办公室里，整天面对着电脑，忍受着辐射的侵袭，心情就更加落到谷底。每天看着太阳升起又日落，千篇一律的生活，人也变得越来越没有盼头。
自己过的日子太孤单，除了自己看不见其他生物，想养个宠物又没有那么多时间。这个时候，一盆鲜嫩欲滴的绿植就是最好的“伴侣”人选。不论是坚强好养的仙人掌，还是娇小可爱的肉肉植物，或者品位高雅的梅兰竹菊，每天看着它们一点点地发芽、长高、抽条、开花，就仿佛自己的生活也同它们一样，充满了希望……
千羽以前在家住的时候，经常嘲笑妈妈是“植物杀手”，因为所有的植物到了家里面，不管之前是什么形态，都是只长叶儿不开花。妈妈每次都自嘲地说，可能自己是“火”命，和植物相克。后来，千羽因为工作原因自己搬到了另一个城市居住，也开始了自己的“杀手”生涯，而且比妈妈更技高一筹，连仙人掌都被自己养黄了。久而久之，阳台上只剩下了空花盆，植物是再也不养了。
后来，一位来家里做客的朋友看见她阳台上的空花盆，十分的不解。问清原委之后，便送了她一盆“肉肉”植物，说现在年轻人都流行种这种植物，优点是：好养活，适合室内种植，还能释放负离子、净化空气，除此之外，其外形也非常可爱：植物小小的，肉肉的，养在一个精致的瓦罐里。当下，她就喜欢上了这种可爱的小萌物。
为了将这个植物养好，千羽也在网上找了不少资料，据百科资料上说：这种多肉植物亦称“多浆植物”、“肉质植物”，指的是植物营养器官的某一部分，如茎或叶或根具有发达的薄壁组织用以贮藏水分，在外形上显得肥厚多汁的一类植物，像家庭常种的仙人掌、宝石花、芦荟就属于多肉植物，由于其干净、好养、外形憨憨，所以深受文艺女青年们的喜爱。
而千羽的小“肉肉”也不负众望，虽然没受到什么特别的照顾，也长得生机勃勃，煞是可爱。而千羽养多肉植物的热情也一发不可收拾。除了本来朋友送的那一盆外，还另外从网上订购了十几种新鲜的种类。
也直到现在，她才知道原来这种肉肉植物还有很多非常华丽的名字：譬如清丽派的名字有雨月、青露、冉空、紫晃星、香宝绿、日轮玉；妩媚派的有星美人、白雪姬、断崖女王、西巴女王之玉栉、香叶洋紫苏、照姬、青瞳；豪华派的有月之宴、翡翠殿、不夜城锦、玛瑙殿；卖萌派的有稚儿姿、熊童子、吉娃娃、玫叶兔儿、狗奴子麒麟等，级数越高的就越不好养。
久而久之，千羽也从这些肉肉植物身上，发现了一些生活的小乐趣。每次买回新的肉肉植物后，她都会给它们移植到特殊的容器之中，譬如自己不用了的奶杯、水壶、从旧货市场淘来的瓶瓶罐罐等，再加上几颗石头、木头等原生态饰品，便全都在肉肉植物的衬托下焕发了新的生机。
把植物移植到新家之后，千羽还会给它们耐心地培土，浇水，再用细软的小毛刷刷去植物上面的灰尘。最后将所有的肉肉植物都排成一排，组成一个小型的“肉肉”森林。没事儿的时候，千羽就自己搬一把椅子，和它们一起在阳光下享受光合作用，每次心情都会加倍地好起来。
每次有新朋友来家里，千羽所养的肉肉植物都能成为大家关注的焦点，大家在惊叹她耐心的同时，也都萌生了从千羽这里领养的念头，纷纷向她取经，让千羽收获了不少人气。
佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。在钢筋水泥铸造的高楼大厦里，我们不敢奢望能拥有像庭院里的绿意浓浓，忙碌的工作也使我们腾不出更多的时间去漫步大自然，呼吸自然界里清新的空气。但我们有能力改善一下自己工作、生活的小空间，几株盆栽的绿植，就能帮助我们实现这个小小的愿望。
除了多肉植物外，还有很多适合养殖的花花草草。不仅美观，还有实用价值。例如：芦荟在二十四小时日照下，就能消灭一立方米中百分之九十的甲醛；吊兰可以吸收空气中百分之九十五的一氧化碳和百分之八十的甲醛；长青藤可吸收百分之九十的苯、百分之五十的甲醛和百分之二十四的三氯乙烯；月季、蔷薇、万年青能有效清除三氯乙烯、硫化氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚；虎尾兰、龟竹背、一叶兰可吸收百分之八十有害气体；天门冬可以清除重金属微粒；薄荷、柑橘、吊兰能使空气中微生物和细菌减少；紫藤对二氧化碳、氯气和氟化氢的抗氧性较强，对铬也有一定抵抗性；绿箩等水性植物也可达到消除污染，清洁空气的效果。很多植物具有抗毒性，在室内摆放了它们，就可以做到净化空气、美化环境两不误了。
虽然这些矮小的生物不会说话，但却会给人更多的安静陪伴，其娇小的绿色身躯，能让你的心中燃烧起生命之火，给予你持续的正能量。
尤其在一个人的办公室里，每天眼中只能盯着呆板的电脑屏幕。看电脑眼睛疲累，便偶尔抬头看看这绿色的生命，心里也会少了许多的倦意，这一抹绿意让你心中有了无限的向往和憧憬。一天的工作也就在这样的惬意中自然而然地开始了。工作闲暇的时候，对着它们发一会儿呆，不知不觉中就习惯了它们的陪伴，习惯了它们的聆听。
居室当中忌放的花卉：
1.月季花：它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
2.兰花：它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。
3.紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
4.夜来香：它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
5.郁金香：它的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。
6.夹竹桃：它的花朵散发出来的气味，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液体，如果接触过久，也会使人中毒。
7.松柏类：它的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。
8.洋绣球花：它所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
9.黄花杜鹃：它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
10.百合花：它所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
走进健身房
一个人的时候，钱包里经常躺着一张出现频率最高，利用率却最低的卡，就是健身卡。虽然每次办的时候都是信心满满，觉得自己一定会练成绝世尤物，但事实上，却没有一次坚持到三次以上。
一个人不想去健身房的理由实在是太多了：没人聊天啦，做杠铃卧推的时候没有人帮忙啦，没有动力啦……之所以这么容易半途而废，主要原因是找一个靠谱的伴儿实在是太不容易了，不仅要两个人每次的空闲时间都能凑在一起，还要避免将“锻炼大会”变成“八卦大会”的情况发生。结果，本来是两个人的互相激励，变成了两个人互相拖后腿，一个人不想去，另一个人也就有了不去的理由。
