异乡的夜晚总是黑得特别早，即使将孤独与不安锁进心里最深处，也会一点点偷溜出来。一个人的夜晚，是最容易天人交战的。
一个人在没有网络的通宵
年少时我有一个浪漫的梦想，希望自己生活在一个深山老林里面，四面十万大山，一条瀑布，悬崖边奇花异草，一间茅草屋，过着世外桃源的日子。但如今，如果这个梦想真地实现了，恐怕自己会希望能扯上一根网线再进山。
有人说，网络是穷人最廉价的娱乐，其实，并不是上网真地那么有意思，而是生活中有些问题不想真地去面对，在自己无聊的时候，想找个东西来释放一下情绪，所以选择的一种逃避而已。但是，避难所始终不是问题最终的归宿，当一个没有网络的夜晚来临，那些深藏在心底的痛苦和担心，就会按捺不住地浮出水面……
有时候科技真的是个坏东西。就像封建社会的鸦片一样，给了人们短暂的享受，却要付出比得到的多得多的代价。
吉吉觉得自己的生命已经快被网络毁掉了。白天的时候，她要对着电脑做无数的数据分析，晚上回到家还要对着电脑吃饭，聊天，刷淘宝，直到深夜眼睛支撑不住，才一头扎在床上沉沉睡去。如此周而复始，日复一日。
网络给她带来的快感日益降低，套用一个经济学上的术语，就是“边际效益”越来越低。曾经刚接触网络的新鲜感和快乐到今天已经所剩无几，取而代之的是更多的无趣。虽然在网上拥有了很多个邮箱，但除了用来接收垃圾邮件外毫无用处；虽然在网上和很多个人聊过天，但却从来不记得聊过些什么；虽然在网上注册了很多个会员，但很多已经忘记了密码。每天无非是登陆QQ，看看微博，找找肥皂剧，时间就这样毫无价值地被打发了。
曾经记得某个人说过：选择太多了就是没有选择。网络就是如此，我们有太多东西可看，太多游戏可玩，但其实我们什么也没有。
所以，当吉吉又一次控制不住自己的双手，打开购物网页的时候，她突然对自己的行为感到无比的愤怒。明明还有很多有意义的事情可以做，为什么还摆脱不了网络的控制呢！
几天之后，吉吉在同城的老乡会上偶遇了一位做心理咨询师的朋友，闲聊之中，吉吉向她倾诉了自己的苦恼。朋友对她表示理解，说这是现代都市人很常见的现象，而吉吉的情况大概是属于某种网络强迫症，而强迫症的典型症状就是“强迫和反强迫同时存在，并伴有明显的心理冲突。”但是由于吉吉的情况还不严重，“所以，不用太有压力啦！”朋友爽朗地安慰吉吉。
“那有什么好的解决方法呢？”吉吉诚恳地问道。朋友想了一会，说道：“你可以试试做些别的事情，转移自己对网络的注意力。其实，很多时候，网络只是一种逃避，因为不想面对自己所要解决的真实问题。如果你可以勇敢面对自己的问题，解决自己的问题，网络这个避难所也就没有存在的必要了。”
晚上，吉吉回到家，破天荒地没有首先打开电脑，而是拿出一张纸，在椅子上静静地思索：一个没有网络的晚上，一个人可以做什么呢？很快，她就在纸上列出了很多个选项：（1）画画；（2）看电视；（3）出去散步；（4）逛超市；（5）睡觉；（6）喝茶；（7）去朋友家玩；（8）收拾屋子；（9）听音乐锻炼身体；（11）搬个凳子到阳台吹风；（11）看书；（12）听广播……
突然，她意识到：自己所害怕的根本不是网络，而是没有网络的喧闹后，生活所呈现出来的寂静与孤独。
其实，从毕业后随男友来到这座城市开始，她一直没有融入到这里的环境。或者说，她根本不想融入进去。冥冥之中，她觉得自己只是这里的一个过客，随时有可能从这里抽离，但是真正的归宿在哪儿，她自己也不是很清楚。
直到有一天，这个冥冥中的预言变成了现实，不过走的不是她，而是他。她才发现自己变得一无所有。为了避免面对这个无力解决的问题，她本能地选择了逃避，让网络喧闹而快节奏的声音，淹没自己内心的挣扎，仿佛自己仍在老时光。但虚假的终究是虚假的，它的能量太浅，终于还是无法安抚躁动的灵魂。她觉得自己变成了一个孤魂野鬼，游荡在一个不属于自己的世界。
一年多来，这是她第一次放声痛哭：违拗父母的意愿离开家的时候，她没有哭；男友离开的时候，她没有哭；一个人住在曾经充满回忆的小屋里的时候，她没有哭。但是，在一个没有网络的通宵，她终于听到了自己内心的声音。
那天晚上，是吉吉睡得最好的一晚。没有逃避，没有焦虑，没有怀疑，没有患得患失，不管未来的路是去是留，她都充满希望。
有时候，我们脸上强撑的欢笑不是为了欺骗别人，而是为了欺骗自己。因为承认自己的错误真的很难，所以我们经常自欺欺人，对自己的问题讳疾忌医，装作什么也没发生过。但是，有时候承认自己的失败，将混乱不堪的战场打扫干净，比单纯的逃避痛苦更能重建我们的信心。
毕竟，生活不是非赢即输的赌博，而是一场需要不断累积经验的挑战模式，每一次生活中的事件都可以增加你的生存经验值，而我们就要像奥特曼对待怪兽那样，找出他们，消灭他们，才能赢得最后的胜利。
人生，其实是一场很公平的游戏。有的人享乐在前，有的人笑到最后，当问题发生的时候，我们的确可以找出很多逃避的办法，譬如说网络、游戏、酒精……但那些没有消失的问题，仍然在内心深处不断反噬，直到你注意到它的存在。
如果你觉得最近的人生有那么点些许的不如意，先别忙着假装什么都没发生。找一个没有网的通宵，来一场自己与自己的谈话，听听自己内心的声音，也许会找到生命中新的起点。
适合一个人看的电影
一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影，刚开始的时候，确实会有很多的不习惯，觉得无聊，没有安全感。但时间长了，也学会了自己给自己找乐子，譬如学习做家务、做饭、一个人逛街、尝试新的餐厅、跑步或一个人看新电影等等，很多事以为自己做不到，真正去做了，也发现没有那么难。
小时候，每天阳光灿烂，很容易觉得生活美好，后来，受到一些挫折，开始觉得生活一点也不美好，等再经历一些事情，又开始觉得：其实，生活还是美好的，只不过，里面的美好需要你自己去寻找，自己去发现。
一个人只要自己不给自己设限，就没有人能够阻挡你。如果自己不懂得充实自己的内心，那么，即使以后变成了两个人，内心依然是空洞的。不管你现在生活处在什么境地，只要你想快乐，就一定可以快乐。
2月14号，慈恩一个人去电影院看了电影。第二天同事问起来，却都不相信她是一个人去的电影院。经过反复确认后，同事的眼光里透露出一种同情的信号，仿佛在说：“好可怜的女人啊，你连陪你去看电影的人都找不到了啊……”让她极为不爽。
难道从什么时候开始，电影院已经立了一块牌子，写着“单人与狗不得入内”了吗？
和众人猜测的不同，她既没有要排解的失恋郁闷，也不是人缘太差——事实上，她根本没有拿着电影票到处询问，看有没有人可以一起搭伴儿的习惯。在慈恩看来，一个人去看电影和一个人去图书馆并没有什么分别，是作为一种“突然想……”的突发事件，存在在生命之中的。如果在自己突然兴起的时候，还要和别人反复敲定去电影院的时间，或者被别人挑剔电影的质量，还不如一个人乘兴而去，洒脱而回的爽快。
在她看来，除了观影时间自由以外，一个人看电影还有很多不为人知的好处：
1.一个人可以充分享受电影的乐趣。
你可以不用考虑是不是要和朋友眼神互动一下，也可以放下和男朋友在一起要注重的淑女形象。你可以沉思，也可以大笑，可以全身心地投入到电影细节。不知不觉之间，主角就变成了自己，融入到了那些感动的场景里，就连心，也进入到了电影里面。
2.一个人看电影可以发泄情绪。
和朋友在一起的时候，即使看到煽情场面，鼻子酸溜溜的也要拼命忍住，因为痛哭流涕的样子真的看上去很弱。但是一个人的时候就可以将这些顾虑弃之脑后。即使你哭得上气不接下气，也不会有人用鄙视的眼光看着你，并因此嘲笑你一个星期。
3.一个人的时候可以有绝对的选片权。
要知道，即使是最合拍的好朋友也不可能有完全相同的审美观点。搭伴儿看电影的人数越多，审美的分歧越大，选到烂片的几率越高。也不会在朋友抱怨片子不好看的时候，对自己的错误选择能力感到抱歉。一个人的时候，你可以看冷门小清新，也可以看《喜羊羊与灰大狼》，不会让自己的奇葩审美影响到别人。
4.看完电影后可以自由回味。
你可以在散场之后，找一家小巷里的美食，也可以带着电影里的心情在外四处闲逛，还可以径直回家睡觉，而不用迁就朋友的想法，不用被其他人给影响电影留在心中的感觉。
5.一个人看电影的时候可以包场。
如果正好赶上你要看的影片快要停放，或者避开看电影的高峰时段，很可能在电影放映的时候，发现整个电影院只有你一个人。当然，这种机会可遇而不可求。
慈恩就有过几次一个人“包场”的经历。给她印象最深的一次，是在一个偶然走进的老旧的电影院中，有多老旧呢？就是可以让慈恩想起小时候学校组织看革命影片的那种剧场。但是，在如今影院变得越来越高端大气的市场浪潮中，这种又小又破的电影院，已经没有年轻人愿意光顾了。
当慈恩踩着软软的红地毯走进放映室的时候，空旷的电影院里只有她一个人。因为不见阳光，即使是夏天，室内的空气也是冰凉凉的，还有一丝老房子潮湿的味道。放眼望去，里面的装潢和慈恩小时候记忆里的剧院一模一样，甚至还有一个可以演出大剧台。慈恩坐在座位上，仿佛走进了时空隧道，那天放映的什么电影已经早忘得一干二净，但那种感动的心情却让她念念不忘。
很多人一听“一个人看电影”，脑子里便会立刻描画出一幅孤独、凄冷的图画，觉得这是天性孤僻的人才喜欢干的事儿，其实恰恰相反，喜欢一个人看电影的人其实是最喜欢分享的一群人。因为不喜欢孤独，所以喜欢在看喜剧的时候，可以和陌生人笑成一片；可以在看恐怖片时，与一群人大声尖叫；可以在看到兴奋之处与同道中人激情欢呼，那种共鸣的感觉，同样可以在一个人的观影中填满心胸。
当然，一个人看电影也不一定要去电影院，一个人在家同样可以享受电影之乐。你可以找一个慵懒的午后，给自己泡一杯玫瑰花茶，一人，一电脑，或伴着外面暖暖的阳光，或拉上窗帘，或穿着睡衣窝在床上，随性又轻松。
而有些电影正是在一个人的时候，才能体会出其中蕴含的深厚能量，譬如《海上钢琴师》、《天堂电影院》、《西西里的美丽传说》、《天使之城》、《春去春又来》、《独自等待》、《蓝色大门》、《面纱》、《触不到的恋人》、《这个杀手不太冷》、《千与千寻》、《花样年华》、《放牛班的春天》、《当幸福来敲门》、《阿司匹林》、《四月物语》等，都可以列入一个人必看的影片清单。
曾经有人对慈恩说过一句话：“你喜欢一个人去看电影，是因为你还没有找到能陪你一起去看电影的那个人。”
对此，慈恩没有急着否认。在她最喜欢的电影《泰坦尼克号》中，有一个情节她特别喜欢：JACK对ROSE说“Youjump，Ijump”，那份决绝让所有观众为之动容。她也曾经天真地希望，身边可以有这么一个人，可以因为她的一句话，就跟她海角天涯。但这个愿望却屡屡受到现实的打击。是啊，每个人都有自己的想法和目标，她不想改变自己，也不想改变别人。
所以，就这样吧。她想：虽然我还没有找到那个人，但是在那个人到来之前，我还是可以享受一个人看电影的乐趣。
一个人在影院看电影的技巧：
1.时间：如果不想四周挤满小孩和情侣，尽量将时间选在早场或工作日的下午。
2.零食：可以买些饮料或爆米花带进影院，用食物缓解一个人在陌生环境的不适感。
3.座位：如果空位较多，可以试试坐第一排或最后一排，体验不一样的观影效果。
4.选片：如果没有足够强的神经和胆量，尽量不要选恐怖片，尤其是一个人在深夜的时候。
停电的夜晚
在现在的生活里，除了自己不用充电，身边几乎所有的东西都需要电力的支撑。平常有电的时候感觉不出来。一旦停电，立马就傻眼了：不能照明，不能上网，不能坐电梯，不能做饭，不能玩手机，不能看电视……整个人立马感觉进入了山顶洞时代。
如果一个人住的时候，赶上晚上停电，那就更加糟糕了。曾经积存在脑海里的恐怖场景立马全部闪现出来，让人越想越害怕……
泰戈尔曾经写过一句很美的诗来赞美黑暗：“黑夜呀，我感觉到你的美了。你的美如一个可爱的妇人，当她把灯灭了的时候。”但是在现实生活中，很多人却没有足够的雅兴去欣赏黑暗的美丽。
尤其对很多独居的女性来说，黑暗既代表一种未知的恐惧，譬如说鬼怪的传说、黑暗中的犯罪事件等，又代表着一种孤独，让你在猝不及防中不得不面对自己孤身一人的处境。
程程家的电停得最不是时候——正赶在她在浴室优哉游哉洗澡的时候，突然间浴霸暖黄的灯光骤然熄灭，四周一片黑暗。她一下子呆住了，心想：不会这么巧吧。因为不晓得外面的情况，程程大着胆子草草完成了洗澡的最后程序，摸索着将自己身上的水滴擦干，然后深吸一口气，裹着浴巾慢慢走出浴室。
“格哒”“格哒”，她反复按了几下电灯开关，明亮的灯光还是没有亮起来。她愣在当地，心里的害怕一下子涌了上来。早知道就不要一个人住了……程程心里禁不住有些后悔。
但是也不能总在这里冻着呀，她调动起大脑里所有文科生仅有的物理常识，分析停电的原因：首先不是灯泡的问题，因为所有的灯都不亮了；其次，不是欠费问题，因为上个星期刚给电卡充了钱，那可能的原因就是限电或者电闸掉了……该死！谁知道那个电闸到底在哪里？好像是在楼道里吧，她这么想着，准备开门出去查看一番。
就在这时，她脑子里突然闪过前几天在新闻里看到的犯罪事件，讲的就是有坏人拉下住户的电闸，然后诱使被害人开门检查，乘此机会作案的。想到这，她立刻吓得不敢轻举妄动了。
虽然程程已经有了些自己生活的经验，但停电这件事却一点也没有准备。蜡烛没有，手电筒没有，连打火机都没有，这时，她想起笔记本电脑里还有备用电池，可以支撑一段时间，于是摸索着打开电脑，终于给自己找到了一丝光源，程程不禁欢呼了一声。
要是在自己家里，爸爸妈妈肯定会在身边安慰自己了吧，因为他们知道程程从小就特别怕黑。晚上睡觉的时候一定要开着一盏小夜灯，可现在却谁也不在自己身边……她想打电话给妈妈，却不想让他们担心，拿起电话的手又放下了。
