第二年，由于公司需要对经营方向加以调整，不得不考虑取消相关的部门，并进行新的人事招聘。这样，问题摆在了人事部面前，十几名在公司服务的老员工必须面对走人的结局，而这种事情，在公司内部向来都是相当棘手的。
当经理面色凝重地同小K商量怎样解决这个问题时，没想到，小K却主动请缨，由自己来完成这项相当棘手的工作。由于他态度肯定，信心十足，经理便同意了他的请求。
小K开始连续请人谈话，告诉老同事们这个坏消息。不少同事表现出了吃惊和愤怒，认为公司这样做实在太没有情面。但小K以坚决的态度列举他们必须要走的事实原因，并根本不同意将他们的反馈上报到经理那儿。
最终，十几名员工在小K的强势运作下终于一个个同意了离职的条件，由于小K表现得相当积极，不少人开始传言，在这次集体辞退的决策过程中，小K必定起了不小的作用。虽然没人能说清楚小K究竟做了怎样的实际参与工作，但剩下来的同事们看小K的眼神似乎同以前不一样了。相反，小K的经理却对他相当“欣赏”，并打算以后凡是惩戒和辞退员工的事情，都交给小K去完成。
在被委以重任的欣喜感中，小K盲目地感觉自己的职场之路似乎越走越宽。殊不知，在他的背后，有着整个公司同事不满的眼神。
可想而知，虽然小K在整个工作中没有违背自己的职业道德，但是，他的名誉还是在无形中受到了损害。其实，在职场或创业过程中，有不少相似的工作，都可能影响到穷小子未来大可利用的个人名誉和声望。而这些工作本身提供给你的利益，又不足以对名誉上的损失提供充分的补偿。
一些利益取向模糊的工作行为，往往有可能导致领导或者客户对职场新人另眼相看。比如，为客户付出额外的工作，为其他部门提供额外的支持，为老板或上级提供本和自己无关的私人帮助，等等。这些行为或许出发点是好的，对方的感受也是好的，但由于你没有注意保密，甚至唯恐天下人不知地进行过分张扬，结果，很可能遭致周围的物议，诸如“这小子大概从客户那里拿到好处”、“种别人的田，荒自己的地”、“就知道巴结老板”，等等。而这样的议论，由于有了“事实”的佐证，往往发酵得更加充分和快速，并对你的名誉产生破坏性作用。
又如，带给他人负面情绪的工作行为，往往也会造成同上述情况类似的结果。正如西方谚语所言，“报告坏消息者最令人讨厌”，如果职场新人不谙其中规律，总是糊里糊涂地在坏消息来临时，被其他人推到第一线，去充当那个不幸的报告者，很可能最终让被告知者感到由衷的反感，并影响你的名誉。比如，告诉上级工作将由于客观困难而延缓，告诉同事原本约定好的部门支援无法提供，或者告诉他人关系到其薪资、工作职位或者工作量的负面消息，等等，这些决定原本是整个团队做出，或者干脆就是穷小子们的上级做出，可却总是由穷小子去执行，经常让对方怀疑你在其中的参与立场和实际影响，导致个人名誉的受损。
无论具体情况如何，名誉的受损总会给职场新人带来如下的影响：
首先，在上级、同事或者客户那里评价降低。当他人记住的总是你带来的负面消息，或者记住的总是有关你的负面评价时，你即使能力再强大、工作业绩再突出，也往往难以得到进一步上升和开拓的空间——即使是欣赏你的领导，也不愿意看见名声不好的人在统领他的下属。
其次，由于他人对你的评价降低，加上个人在名誉下降后对环境看法的感知，穷小子对自己的评价度也会相应降低。可能导致你原本的自信不复存在，取而代之的是对自己的怀疑、对行动的迟疑观望，以及对他人的反感，甚至让职场新人就此破罐破摔，同整个团队产生对立感。
穷小子奋斗和努力的目的，是在职场中杀出一片属于自己的天地，最后能够拥有自己的事业。因此，当然不能坐视名誉风险带给自己的长远负面影响。积极运用下面的应对方法，他们将可以远离名誉受损的风险，同时也能够很好地完成上级交代给自己的任务。
第一，在做可能造成名誉风险的工作时，懂得做好自我保护的预防措施。
用“险恶”一词来描写职场，大概过于极端，但职场并不是什么纯净的人间乐园，这也是人人都承认的不争事实。因此，没有背景、没有资产的草根，如果想要在职场中获取成功，第一步就是能在道义和舆论的层面上存活下去，而不是被淹死在同事的口水中。当你不得不面对一些可能造成名誉风险的工作，如采购招标、同客户之间利益往来、同上级之间的私人往来时，除了把握好自己的立场，还应该懂得做好自我保护的预防措施。比如，凡是牵涉财务的，应该牢记基本的财务原则；凡是牵涉深层次交易的，应该尽量记得和同事或上级共同以团队名义出现；另外，相关的票据、账目和文件，必须要有相关的部门领导或同事的“背书”备案，以避免出现让自己陷入嫌疑的尴尬境地。
第二，穷小子应该懂得，适当拒绝担任炮灰，是远离名誉风险的关键步骤。
另一种情况，是穷小子由于不分场合和环境地投入工作角色，或者纯粹是因为自身带着的学生气而天真地看待名誉风险，结果无意中成为了他人行动之后的炮灰，执行最终既得罪人又缺乏明显价值和意义的工作。
在这种情况中，懂得怎样拒绝担任炮灰，是穷小子远离名誉风险的关键步骤。比如，适当的拖延、请求以团队的名义去执行，或者干脆用更重要的工作来作为理由推脱，都是不错的候选步骤。当然，有些“炮灰”工作，又是穷小子们不得不完成的义务范畴。在面对这些工作时，不妨采取追加的方法，有步骤地去实现对风险的化解。例如，在完成自己应有的工作之后，及时作出对个人利益的弥补，或者作出对利益格局的平衡之举，确保人们不会因为工作而对你个人产生负面看法等等，都是应有的追加方法。
第三，万一出现了因为迫不得已的原因，伤害了他人的利益和情绪，穷小子必须要学会积极沟通，化解对自己的不利影响。
可以肯定的是，如果小K能够和离职的同事做好事前事后的沟通和交流，进行平缓或者转移他们的怨恨情绪，降低他们对自己可能出现的负面评价，或许小K不仅在这件工作中没有任何损失，反而能得到上下级的共同理解和欣赏。因此，穷小子必须要清楚，即使由于自身的义务和职责，不得不去做那些伤害他人利益和情绪的工作，也并不代表你拥有了合法的伤害权利。因为这种行为带来的结果，是对你名誉的无形打击，并造成今后所有其他人对你的打击也会成为一种“合理行为”。
采取私下聊天、邮件来往、电话沟通、私人聚会等形式，能让你和那些可能影响你名誉的同事之间消除误会，改变看法。最重要的是，这样的姿态，能够让其他旁观者发现，你并非传言中的那种负面形象，因此对于改变你的职场未来走向有着深远的意义。
当然，名誉风险并非职场工作中草根会碰见的唯一风险，过分爱惜自己的羽毛，有时候也会让你错失良机，甚至丢掉上级的信任和支持。在某些情况下，你必须要学会权衡轻重，以自身最需要和最关键的核心利益作为衡量标准。
总之，名誉风险，是不少人在职业和事业发展中的一个瓶颈，这样的瓶颈往往在起初并不会表现得相当充分，而是随着你的上升过程逐渐体现，并成为难以克服的障碍。只有从一开始就加以防范和化解，职场穷小子们才能保证不会栽倒在这样的风险下。
5.健康风险：安排好工作和休息
健康，是指个体在身体、精神和社会等方面的良好状态。在传统意识中，健康意味“无病”的状态，然而，现代人的健康更应该是身心健康。在1989年世界卫生组织提出的健康定义中，不仅包含躯体没有疾病，同时还要具备心理健康、社会适应能力良好和有道德。对于职场中正在打拼的草根阶层来说，健康是不能不予以充分重视的财富和素质。
健康对于草根意味着什么？实际上，有人用巧妙的比喻印证了健康的意义：
如果说人生是一组数字，那么，健康就是最高位上的“1”，而最高位之后的那些“0”则分别是荣誉、成就、家庭成员、财富、友情，等等。如果只有“1”没有后面的那些“0”，那么你的生命将过于单薄，而如果没有“1”只有“0”，那么，一切都失去了意义。
对职场人士来说，健康具有相当重要的意义，不仅仅带来了身体上的自由和舒适，也保障着每个人能够用强健的体格、良好的情绪和正确的行为模式来踏上通往成功的道路。拥有健康，你才有过人的精力去参加各种激烈的竞争，并能充分发挥自身的潜力，提高工作效率。如果没有健康，不仅无法继续正常工作，还会导致原本并不应有的医疗消费。因此，忽视健康，不仅是忽视了自己的快乐之源，也无形中放弃了财富积累、家庭组织的基础。
2012年7月18日，一名年仅24岁的淘宝卖家在睡梦中猝死。这个消息引起了年轻创业阶层的热议。
这位淘宝卖家是女性，去世前在网上经营着一家小店。因为忙于进货和上架管理，因此经常通宵熬夜，最终在睡梦中猝然离开人世。尤其令人惋惜的是，她原本打算在当年10月和自己已订婚的男友步入幸福的婚姻殿堂，结果却最终撒手人寰。
在她去世以后，男友非常难过，他不断发出缅怀的帖子，表示内心的悲痛，但毕竟已无法挽回这位卖家的生命。她生前辛辛苦苦为之奋斗的网店，所有产品已经下架或者转移，用来留言的头像则永远呈现灰色的离线状态。
那么，这位拼搏在草根商界的女性奋斗者，究竟面对着什么样的压力呢？
她的朋友们说，作为淘宝网店的女店主，她经常需要面对巨大的竞争压力，因此，经常采用连续熬夜的工作方式。从她的微博信息中就可以一窥端倪，比如“为什么1天只能有24个小时，我想做能充电的机器人”、“今天全身酸疼”、“请大家爱惜颈椎”，等等。
而同时，她还有着自己的生活追求——由于需要经常为网店的产品做模特，她一直减肥而忽略了营养的摄入。另外，由于很快就要结婚，爱面子、懂生活的她又把很多时间和精力花费在新房装修上。结果，因为连续熬夜，一直不注重身体健康的她终于倒下……
对于正在职场或者生意场上奋斗的草根阶层，这样的教训是惨痛的，也是需要牢牢记住的。由于对梦想的追逐是一种共性，必然出现不同的竞争者，这就要求参与者能够有较高的行动速度和相当的付出，再加上现代生活和工作节奏原本就在不断加快，年轻人承受的压力也因此不断增加。这种增加既来自于现实生活中买房、买车、供养父母和培育下一代的经济需要，同时也来自内心渴望得到认可、实现自我价值的心理需要，因此，不少年轻人都采用连续加班、熬夜工作、吃快餐填肚子的方式度过紧张的一天又一天。殊不知，这种高压状态下的工作和生活，虽然能够带来暂时的业绩和成就感，甚至可以用工作的快乐来弥补疲惫，但从长远来看，这样的选择必然会造成精力透支，久而久之就会带来对身体的伤害，最后导致无法弥补的损失。退一步说，即使没造成严重的影响，也很可能使创业者们处于不同程度的亚健康状态，导致他们无法继续自己的创业之旅。
近年来，关于亚健康的概念，已经逐渐被人们所重视。所谓亚健康，实际上是指人的身心处于健康和疾病中间的边缘灰色状态，这种状态如果得到处理调整，就能向健康状态积极转化，否则，很可能迅速向疾病发展。在职场中拼搏的草根族们，固然有相当一部分人的确没有罹患疾病，但那并不代表他们就不处于亚健康状态。那么，哪些表现属于创业草根应该积极加以回避的亚健康状态呢？
一般来说，穷小子们的亚健康状态分为以下种类：
首先是躯体上的亚健康状态，主要表现为总是感觉身体疲劳乏力、头疼头晕、失眠多梦、缺乏神采，腰酸背痛，等等。
其次是心理上的亚健康状态，比如，经常感到莫名其妙的焦虑、烦躁、发怒、嫉妒、反应迟钝、睡眠状况不佳，等等。
再次是情感上的亚健康状态，通常表现为不愿沟通、缺乏情感触动、自卑或者自傲、无端猜疑，等等。不少有较大压力的草根创业者，常常从这样的亚健康状态中进一步恶化，产生了被社会遗弃和忘却的错误感觉。
相比前面三者，更加严重的是思想亚健康和行为亚健康。其中，前者是指职场中的草根族不复具有正确的世界观、人生观和价值观，比如，“一切只看结果不择手段”的想法或者“只要有钱什么都可以买到”的偏见，等等，其实都相当不利于自身的发展。而行为上的亚健康，则更多表现为工作行为或生活行为失控、无序或不当，等等。
如果带着这些亚健康的状态去工作，我们很难想象草根族在原本就资金匮乏、人脉不够而市场需要拓展的情况下，还能够轻轻松松完成自己的业绩目标或者发展计划。这就不难解释，他们往往会误认为自己还需要投入更多的时间和精力来工作，并加大自我赋予的压力，而盲目的加压则会导致更严重的情况产生。
数据表明，近年来，以往并不多见于年轻人的疾病，正在以较快速度出现于职场草根群体中，比如脂肪肝、胃溃疡、高血压、心脏病，等等。而究其原因无非是以下不良习惯：
首先是熬夜。不仅仅是淘宝业主，还有行政文员、策划行业、技术行业、IT行业、媒体行业的草根，都会经常面对需要熬夜加班完成工作的情况。一次针对40名左右25至40岁职场人士的调查结果显示，有将近七成人表示，他们因为工作而经常熬夜，每晚在11点之前睡觉的人很少。但是，他们并不了解的是，熬夜会打乱人体自有的生物钟，并对整个人的生理机能造成不良影响，导致身体正常的节律发生紊乱，从而损害他们的视力、脑力、皮肤、肠胃等，甚至会患上心脑血管疾病。另外，熬夜还会带来一些直接的健康风险，比如，熬夜过后，工作者的身体更加虚弱，有可能造成感冒等问题，严重的还可能引发肺炎等更严重的疾病。
