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第63章 美白薏仁水

原 料:

薏米60克,冬瓜糖30克,清水2000毫升,冰糖30克。

制作过程:

1.将薏米清洗干净后倒入锅内,然后放入冬瓜糖和冰糖,倒入清水。

2.火煮开后盖上锅盖,敞个缝隙,转中小火煮1个小时即可。3.火放凉后放入冰箱冷藏保存,随食随取。

营养功效:

薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑。

小贴士

除了薏仁水美白,可以将薏仁煮成粥更具绵延口感。

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