第70章 清蒸排骨

维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书，它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱，让您做一个合格的营养大师。

本书介绍的每道巧妇家常菜肴，取材容易、制作简便、营养合理。对于一些重点菜肴中的关键步骤，还配以多幅彩图的分步详解。

这是一本专门介绍家常小炒的菜谱书。本书精选了300余款家庭经常食用的美味营养菜肴，具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、口味特点、制作要点及营养功效。本书内容丰富，科学实用，易学易做，非常适合广大读者阅读。

这是一本能让那些不会吃也就是不会活的人，把吃这种人生最低端的需求，升级为最高端享受的舌头指南，堪称享乐主义者的生活教科书。它关乎舌头，更关乎生命，关乎世道人心，更关乎人生享乐。

素菜，菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。

吸血鬼女王尹浪重回地球，保护被欺凌的人们，与暗暗在召集吸血鬼的佐塔作斗争……

风水堪舆，阴阳异术，神鬼志怪，巫僵蛊咒，且看小小道士，秉天师正道，除世间邪魔。欢迎加入书友交流群，群号码：413070772

一位坠入地狱的灵魂，处心积虑的逃进了漫威世界。PS:1、剧情以电影为主。2、会有无限的成分（比如DC），但不会太多。3、主角种族是魔鬼……魔鬼的善恶观嘛，你懂的。4、作者有参考DND，但本书并不是照搬，一切设定以书中为主（换句话说，不要把DND规则带进来，不一样的。）

在很多女人眼里，她是幸福的，也是幸运的。她几乎拥有女人幸福的所有资质：智慧、美貌、气质、机遇。然而，鲜有人知，至今日，每一步，杨澜都走得很不容易。她的成功，她的幸福，靠的是对艰难困苦的战胜，靠的是孜孜不倦的勤奋，靠的是永不放弃的信念和乐观从容的心态。《跟杨澜学做完美女人》将杨澜的精彩成就与背后那些鲜为人知的经历，以及她在不同场合说过的精彩语录，一一呈现给读者，并围绕天下女人所渴望的幸福二字，为每一位女人讲述幸福的必经之旅，教会女性如何规划自己的人生。

口头禅里隐藏着怎样的个性？如何赞美才能让对方心底乐开了花？怎么说可以让听者不知不觉说“Yes”?如何才能给对手最有力的心理震慑？…………看似波澜不惊的日常社交生活，却处处隐藏着洞悉人性、掌控人心的心理学智慧。《生活中的心理操纵术》以通俗易懂的语言讲述了日常社交生活中的各种心理学现象及背后的成因，是适合广大读者阅读的大众心理学读物。书中引证了大量鲜活、真实的案例，并引用了诸多心理学实验和心理学术语，集可读性、实用性与科学性为一体。通过学习这些心理学规律，可以让我们在工作、学习、生活中更好地了解自己、读懂他人、发展自己，取得更大的成功。

南京城里的一场大火，烧出了一个人的江山，而在大火中消失的人却成为这个人一辈子的恶梦，也成为夜郎之地江湖恩怨的引子。欢迎书虫入群：261795116。

当她们遇上他们会产生怎样的火花呢？他们爱她们；她们也爱他们，可因为种种原因使他们历尽艰辛，结局会是怎样呢？尽请期待《tfboys之今生今世只爱你》

新婚一年，妻子突然失踪了。毫无征兆。丈夫惊慌失措。闺蜜毫无头绪。48小时后妻子回来了，提出离婚。究竟发生了怎样的故事？结局会怎样？

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天津卫视《泊客中国》节目的制片人尹畅，智慧地以此为切入点，不仅成功地主持了电视片，现在又将《泊客中国》编辑成书，用19段引人入胜的精彩访谈串起了中外几代人对这30年绵长隽永的回忆。单单是阅读这一长串受访嘉宾名单，就会引起人们的阅读欲望：慕亦仁、蒲皓琳、马玲、郑天任、李希光，这些名字频频出现在报道中国发展的中外媒体前沿。这许多人士个人的成功也从一个侧面反映着改革开放30年的成就。