登陆注册
11336700000081

第81章 白菜丸子汤

原 料:

小白菜500克,猪肉100克,细粉丝50克,鸡蛋清50毫升,料酒、葱末、姜末、高汤、胡椒粉、味精、盐各适量。

制作过程:

1.小白菜洗净切开,在热油锅中略炒盛出;猪肉剁成肉馅。

2.将内馅加少许葱末、姜末、鸡蛋清、盐、味精搅匀,用手挤成小丸子,下入开水锅中汆熟取出。

3.汤锅置火上,下入高汤和余下的盐、味精、料酒,开锅后下入丸子和小白菜、细粉丝,汤开起锅,盛入汤碗中即成。

营养功效

大白菜含有丰富的营养成分,有清热解毒、消肿止痛、调和肠胃、通便等功效。

小贴士

烹制时,丸子要做得大小均匀,肉馅顺一个方向搅动,使之上劲。此汤肉丸鲜香,汤清味美,白菜绿,清淡爽口,是家庭普通汤菜,四季均宜。

同类推荐
  • 家常肉小炒

    家常肉小炒

    《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐,《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀,招招好学易做,道道色昧俱佳,让您轻轻松松在家做美味!从“家常”“基础”人手,从原料和原料加工说起,最家常的菜式、最基础的做法一一详解。
  • 素菜菜谱(美食与保健)

    素菜菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 常用食物相克1000问

    常用食物相克1000问

    自古以来,人们就已认识到食物的相克是客观存在的。人们通过长期的生活和实践总结出了许多常见食物的相克与最佳搭配经验,并代代传承下来。现代饮食科学已证明,一日三餐中确有许多学问和讲究。会吃的人,饮食搭配得当,既能满足身体的营养所需,又能强身健体;不注重吃的人,常常步入饮食误区,吃到一些相克的食物却不知其“情”,结果不但不能很好地吸收食物中的营养成分,反而对自身健康造成不良影响,甚至因此而中毒或引发某种病疾。这样的事例在生活中屡见不鲜。
  • 老火煲好汤

    老火煲好汤

    《美食天下第1辑:老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法,根据口味与身体所选,《美食天下第1辑:老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤,所选食材都是家常食材,方便在家操作;第二章为滋补养生老火汤,在汤品中增加了具有养生功效的中药材,使得汤品不仅好喝而且还能养生,涵盖了我们日常生活中饮食需要,让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。
热门推荐
  • 楸梧千官冢

    楸梧千官冢

    一直在踟蹰徘徊,怎样才能向青睐这本书的年轻人清楚说明准确的创作用意?堆砌起来的这几十万字,不是历史人物的一般传记,——叙写他们生平的文字早已汗牛充栋,我只是像本山大叔小品里那个光头的王小利一样,抢过话筒来要往祖坟上刨。功名利禄人人向往,有人所向披靡,有人却举步维艰,在这一条荆棘遍布的路上行走,是需要些内力和手段的。信仰固然重要,厘清错综复杂的人际关系才是真谛。我们都被正统的文字蒙蔽误导了,信以为“天生我才”。剥开灵魂给大家看看,但求后来人少走些弯路,这便是书写他们的初衷。为不致寂寞生涩,我不时伴着现时的影像前行。--情节虚构,请勿模仿
  • 绝世帝仙

    绝世帝仙

    太古年间,神人魔妖四族鼎立,人族势微,惨遭凌压。人族大圣闯破天关,谋夺仙蕴,铸就仙鼎,一举封印神魔。从此人族气运大增,武道兴盛。千万年后,神魔复苏,封印将破,应运之人吴奇横空出世。得仙鼎,聚仙蕴,重振人族气运,封印神魔,问鼎帝仙。
  • 妈咪,爹地去哪了

    妈咪,爹地去哪了

    他们青梅竹马,因为一个意外被绑在一起,绑就绑吧,各过各的。偏偏,一次中奖,有了个调解气氛的捣蛋鬼。什么?有女人要嫁给她孩子爹?儿子,操家伙我们去阉了你爹地。嗯?有男人要做他娃的爹?儿子,我们去轰了他的住所。萌娃擦汗,腹诽:爹地妈咪,你们能不能不要这么暴力?能不能不要带上他?作者:多好的娃啊,都被两个无良的父母带坏了。
  • 重生哮天犬

    重生哮天犬

    神话历史中并没有记载二郎神的年龄要比哮天犬大,所以有了这个故事……神话历史中也没有记载哮天犬的爸爸妈妈是谁?……神话历史中也没有表明哮天犬有没有兄弟伙伴?……神话历史中也没有……没有的故事,也许这本书里会有……这本书的作者意在颠覆大家眼中的神话传说,所以,与大家印象中的故事,会有很大的不同!但会力争为您打造一个合理又有趣的故事,敬请期待!
  • 匈奴缘

    匈奴缘

    她是一个杀手,被捡回来并严苛训练出来的杀手。她得到了报应被毒死,却穿越到秦时期的匈奴领地,并遇到还是王子的冒顿。历史上冒顿杀父弑地无恶不作,让她起了意要帮助他——八年的时间,冒顿成了草原的王,却掳不获她的心。而一场战争让她明白她的心归在何方,在那一直默默守护她的男人身上,她与他如愿隐居了五年,然风云又起……
  • 超能垃圾筒

    超能垃圾筒

    有一天,黄保捡起路边果皮放进垃圾箱里,这个画面被拍下来传上网,又被无数PS达人恶搞,让他成了一个不大不小的网络名人。但谁都想不到的是他那天得到了一个超级垃圾箱。垃圾箱当然是收垃圾,所以黄保的口号就是:快到箱里来,你这个垃圾!
  • 当时只道是寻常

    当时只道是寻常

    “人生若只如初见,何事秋风悲画扇”,单就这一句,就让纳兰性德的形象扑面而来。纳兰性德那个多才多艺的词人,多情多义的翩翩佳公子,那个踟蹰满志的富家公子,他的一生短暂而丰富,情感不顺但真挚。《当时只道是寻常——纳兰容若词传》,以词写就人生,为读者展现了纳兰性德其人、其词、其性、其情。
  • 不可不读的最益智的哲理故事

    不可不读的最益智的哲理故事

    人类历史就像是一条漫长的河,它孕育了数千年的灿烂文明。我们怎样以有限的时间去学习这些人类智慧的成果呢?如果有一种简便的途径能让小朋友们轻松地学习“人类的故事”,那真是善莫大焉,这,算是我们策划这套“悦读成长系列”丛书的初衰吧。
  • 魔君的懒妃

    魔君的懒妃

    她最快乐的事情,莫过于每天一觉睡到自然醒。然而,一朝穿越,她却成了皇帝的老婆,就在她以为可以悠哉一生时却成了劳碌命,某人还不知好歹,很是欠扁呐……
  • 星光闪耀:高冷男神很霸气

    星光闪耀:高冷男神很霸气

    ——顾大明星,你觉得什么样的男人可以当你的老公?“不是太帅,不是太有钱,和别的女人没有什么不正当的关系,爱我,包容我。”顾嫣然在心里补充了一句,“还有,不能是乔葭。”——乔先生,您觉得什么样的女人可以当您老婆?乔葭吐了一口烟圈,完美的脸上没有任何表情,“我的老婆,只会是顾嫣然。”