职场中充满着世俗的体面和晋升的诱惑，也充满了人际的诡谲和竞争的陷阱。28岁前的女性想要在职海中如鱼得水，就必须懂得职场的人际规则。
沟通是职场交际的核心
现代女性每天大部分时间是在工作场合度过的，好的沟通技巧和说服力，可以令每一位28岁前的女性建立左右逢源的人际关系，让你获得更多的信息与资源，推动你的事业迅速发展。
职场沟通首先要注意找准立场，如果不是非常肯定的话，28岁前的女性在表达自己的想法时，应该尽量采用低调、迂回的方式。特别是当你的观点与其他同事有冲突时，要充分考虑到对方意见的合理性，充分尊重他人的意见。同时，表达自己的观点时也不要过于强调自我，应该更多地站在对方的立场考虑问题。
其次是注意顺应风格，不同的企业文化、不同的管理制度、不同的业务部门，沟通风格都会有所不同。IT公司跟生产重型机械的企业沟通风格肯定大相径庭，HR部门的沟通方式与工程现场的沟通方式也会不同。28岁前的女性要注意观察团队中同事间的沟通风格，注意留心大家表达观点的方式。假如大家都是开诚布公，你也就有话直说；倘若大家都喜欢含蓄委婉，你也要注意一下说话的方式。总之，要尽量采取大家习惯和认可的方式，避免特立独行，招来非议。
还要注意沟通必须及时。不管你性格内向还是外向，是否喜欢与他人分享，在工作中，时常注意沟通总比不沟通要好上许多。虽然不同文化的公司在沟通上的风格可能有所不同，但性格外向、善于与他人交流的员工总是更受欢迎。28岁前的女性要利用一切机会与领导、同事交流，在合适的时机说出自己的观点和想法。
在职场人际交往中，沟通能够最大限度地消除双方之间的误会，达到了解对方的心理变化，从而引导对方做出正确选择的目的。沟通也能够令对方充分理解自己的意愿，了解自己真诚的心。无论是生活还是工作，善于沟通的人都一定会得到别人的理解和接受，当然也能够得到别人的尊重。
一个人的沟通能力是社会能力中最重要的能力。如果一个人不能和其他人形成稳定的相互关爱的关系，那么他就失掉了最基本的生存能力，所以沟通对我们大家来说太重要了。但是真正的沟通能力是培养和实践出来的，需要每时每刻注意。
要做有效沟通，意思必须确定，首先想好要说什么；表达事情时必须前后有联系，用具体准确的语言表达；内容与形式统一，也就是语言、声音、表情、动作、综合感情一致；前后逻辑一致，不能使自己支持的观点前后矛盾。目的单一，有效的沟通只有目的单一才能准确表达，附加上其他目的，就会冲淡语言的意思。
你应当坦白地说出你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击，无根据地批评、责备、抱怨、攻击，这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。更不能恶言伤人，如果说了不该说的话，往往要付出极大的代价来弥补，正是所谓的祸从口出，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾。
你应当调整自己的情绪，情绪化的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明。在愤怒、不满等情绪的支配下，往往会做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔。
你应当及时反省，在沟通中我说了错话吗？有没有不合适的地方，会不会造成别人对我的误解，其实我不是这个意思……承认“我错了”是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。一句“我错了”可以化解打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，重新思考人生；而“对不起”则是一种软化剂，使事情终有回旋的余地。
职场政治一点通
办公室就是个小社会，不像在学校或家里那么单纯，每天待在办公室的人很少能感觉到做人的轻松与悠闲。职场中充满着世俗的体面和晋升的诱惑，也充满了人际的诡谲和竞争的陷阱。很多白领在表面上相安无事，骨子里却渗透着尔虞我诈、钩心斗角。身处职场的白领女性想要在办公室里，深得上司和同事敬佩，就必须懂得办公室内的人际规则。综观职场上那些混得体面、升职快的人，哪一个不是通世故、讲分寸、深谙办公室生存之道的人?28岁前的女性若掌握了办公室的人际规则，也就能在职场游刃有余了。
1不私下向上司争宠
要是办公室当中有人喜好巴结上司、向上司争宠的话，肯定会引起其他同事的反感而影响同事之间的感情。要是真需要巴结讨好上司的话，应尽量邀同事一起去巴结上司，而不要自己在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你品德有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠近你了。因此，不私下向上司争宠，也是处理好同事之间关系的方式之一。
2直接向上司陈述你的意见
在工作中，每个人考虑问题的角度和处理的方式难免有差异，对上司所做出的一些决定有看法或意见也属正常，但切记不可到处宣泄，否则经过几个人的传话以后，即使你说的话有道理也会变调变味，传到上司的耳朵里时，便成了让他生气和难堪的话了，难免会对你产生不好的看法。所以最好的方法就是在恰当的时候直接找上司，向其陈述你自己的意见，当然最好要根据上司的脾气性格用其能接受的语言表述。作为上司，他感受到你对他的尊重和信任，对你也会另眼相看，这比你到处发牢骚好多了。
3乐于从老同事那里吸取经验
在办公室里，那些比你先来的同事，比你积累了更多的经验，有机会不妨向他们请教，从他们的经验里寻找可以借鉴的地方，这样不仅可以帮助自己少走弯路，更会让公司的前辈们感到你对他们的尊重。尤其是那些资历比你长，但其他方面比你弱一些的同事，会有更多的感动；而那些能力强的同事，则会认为你善于进取，便会乐于关照并提携你。
4让乐观和幽默使自己变得可爱
即使你从事的工作单调乏味或是较为艰苦，也千万不要让自己变得灰心丧气，更不要与其他同事在一起抱怨，而要保持乐观的心境，让自己变得幽默起来。因为乐观和幽默可以消除同事之间的敌意，更能营造一种和谐亲近的人际氛围，有助于你自己和他人变得轻松，从而消除了工作中的乏味和劳累。最为重要的是，在大家眼里你的形象会变得可爱，容易让人亲近。当然，幽默要注意把握分寸，分清场合，否则会招人厌烦。
5帮助新同事
新同事对手上的工作和公司环境还不熟悉，很想得到大家的指点，但是有时由于和同事不熟，不好意思向人请教。这时，如果你主动去关心帮助他们，在他们最需要得到关心和帮助之时，伸出援助之手，往往会让他们铭记于心，打心眼里深深地感激你，并且会在今后的工作中更主动地配合和帮助你。
6与同事多沟通
生活中不难发现，有的企业因为内部人事斗争，不仅企业本身“伤了元气”，对整个社会舆论也产生不良影响。所以作为一名企业员工，尤其要注意加强个体和整体的协调统一。无论自己处于什么职位，首先要与同事多沟通，因为个人的能力和经验毕竟有限，要避免“独断专行”的印象。当然，同事之间有摩擦是难免的，即使是一件事情有不同的想法，也应本着“对事不对人”的原则，及时有效地调解这种关系。从另一角度来看，此时也是你展现自我的好机会。用成绩说话，真正令同事刮目相看。
7适度赞美，不搬弄是非
若想获得同事的好感，适度的赞美是必要的，如“你今天的唇膏颜色真漂亮”，在无形中让同事增加了对你的好感。但切记不要盲目赞美或过分赞美，这样容易有谄媚之嫌。同时，切忌对同事评头论足、搬弄是非，要尊重个人的权利和隐私。如果你
