有位青年，厌倦了生活的平淡，感到一切只是无聊和痛苦。为寻求刺激，青年参加了挑战极限的活动。活动规则是：一个人待在山洞里，无光无火亦无粮，每天只供应5千克的水，时间为整整5个昼夜。
第一天，青年颇觉刺激。
第二天，饥饿、孤独、恐惧一齐袭来，四周漆黑一片，听不到任何声响。于是他有点向往起平日里的无忧无虑来。他想起了乡下的老母亲不远千里地赶来，只为送一坛韭菜花酱以及小孙子的一双虎头鞋。他想起了终日相伴的妻子在寒夜里为自己掖好被子。他想起了宝贝儿子为自己端的第一杯水。他甚至想起了与他发生争执的同事曾经给自己买过的一份工作餐…渐渐地，他后悔起平日里对生活的态度来：懒懒散散，敷衍了事，冷漠虚伪，无所作为。
到了第三天，他几乎要饿昏过去。可是一想到人世间的种种美好，便坚持了下来。第四天、第五天，他仍然在饥饿、孤独、极大的恐惧中反思过去，向往未来。
他责骂自己竟然忘记了母亲的生日；他遗憾妻子分娩之时未尽照料义务；他后悔听信流言与好友分道扬镳……他这才觉出需要他努力弥补的事情竟是那么多。可是，连他自己也不知道，他能不能挺过最后一关。此时，泪流满面的他发现：洞门开了。阳光照射进来，白云就在眼前，淡淡的花香，悦耳的鸟鸣——他又迎来了一个美好的人间。
青年扶着石壁蹒跚着走出山洞，脸上浮现出了一丝难得的笑容。五天来，他一直用心在说一句话，那就是：活着，就是幸福。
幸福就是这么简单，人在困境中，才会发现自己的想法，才知道自己以前的苛求是那么多，才发现自己的人生是那么肤浅。以往人生那些利益的追逐，在困境中都比不过对于生命的追求，对于亲情的渴望。这些是多么简单的事情，却总是被人们所忽略，一味地追求，让人们蒙蔽了双眼。
其实，快了就是简单的存在在你的生活中，只要你少去计较自己的收入的高低，少去计较自己的容貌是不是美好，少去计较你的生活环境是不是安全，少去计较你的伙食的好坏。学着用一颗发现美的眼睛去看待生活，你会发现除了我们所看到生活中的极不和谐的一小部分，大部分的生活都充满了快乐。那么，你又何必抓住那小小的一点不不和谐而让自己变得不快乐呢，为什么不让自己开始学着少去计较，多发现美，让自己和生活成为很好的朋友而不是敌人呢？
如果为了小事而斤斤计较，就会让自己忘了初衷，变得不可理喻，最后只会在这种情况下伤人伤己。让你无法静下心来去品味生活，更让你无法静下心来去拼搏去创造。总是在小事上看到自己的人生，那么眼光就会越来越局限，丧失掉远大的理想，最后也只能碌碌为无、抱怨丛生的过一辈子。
对于一些小事，不如一笑而过，这些没什么大不了。把时间和精力放在自己的理想上。人的一生太过短暂，既然实现理想的时间都很紧张又怎么有时间浪费在斤斤计较上呢。放开心的人生，会发现更多的快乐，拥有更多的幸福。
忘记昨天，活在当下
每个人都希望有一个美好的未来。为了实现这个愿望，我们从很早的时候就开始准备了。我们带着对明天美好的愿望而快步疾行，因此错过了今天的美好也错过了眼前的景致。可是，忙碌的我们就一定能有一个美好的未来吗？未必。
未来是什么？它是什么样子的？我们谁也不知道。尽管我们习惯于在思想里把它描绘得很美好，可是它始终并未发生，所以我们需要面对的是现在，我们能够享受的也只有现在。
1871年春天，一个年轻人拿起了一本书，看到了一句对他前途有莫大影响的话。他是蒙特瑞综合医科的一名学生，平日对生活充满了忧虑，担心通不过期末考试，担心该做些什么事情，怎样才能开业，怎样才能生活。
这位年轻的医科学生所看见的那一句话，使他成为当代最有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰?霍普金斯学院，成为牛津大学医学院的教授——这是学医的人所能得到的最高荣誉。他还被英国皇帝册封为爵士，他的名字叫做威廉?奥斯勒爵士。
下面就是他所看到的——托马斯?卡莱里所写的一句话，帮他度过了无忧无虑的一生：“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。”
四十年后，威廉?奥斯勒爵士在耶鲁大学发表了演讲，他对那些学生们说，人们传言说他拥有“特殊的头脑”，但其实不然，他周围的一些好朋友都知道，他的脑筋其实是“最普通不过了”。
那么他成功的秘诀是什么呢？他认为这无非是因为他活在所谓“一个完全独立的今天里”。在他到耶鲁演讲的前一个月，他曾乘坐着一艘很大的海轮横渡大西洋，一天，他看见船长站在船舱里，揿下一个按钮，发出一阵机械运转的声音，船的几个部分就立刻彼此隔绝开来——隔成几个完全防水的隔舱。
“你们每一个人，”奥斯勒爵士说，“都要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也要远得多，我要奉劝各位的是，你们也要学船长的样子控制一切，活在一个完全独立的今天，这才是航程中确保安全的最好方法。你有的是今天，断开过去，把已经过去的埋葬掉。断开那些会把傻子引上死亡之路的昨天，把明日紧紧地关在门外。未来就在今天，没有明天这个东西。精力的浪费、精神的苦闷，都会紧紧跟着一个为未来担忧的人。养成一个生活好习惯，那就是生活在一个完全独立的今天里。”
奥斯勒博士接着说道：“为明日准备的最好办法，就是要集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。”
奥斯勒博士的话值得我们每个人珍视。其实，人生的一切成就都是由你“今天”的成就累积起来的，老想着昨天和明天，你的“今天”就永远没有成果。只有珍惜今天，你才能有好的未来！成功学大师拿破仑?希尔说：“当我读历史和传记并观察一般人如何度过艰苦的处境时，我一直既觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。”无论你昨天过得有多糟糕，我们都无法重新来过。同样，无论思维里我们的明天有多么的美好，那都不过是我们的梦境。我们能够把握的就是现在，而应该被我们所珍视的，也正是当下的时刻。
一个老人在池塘是种了一片莲花，莲花盛开的时候，引来众人驻足，啧啧称赞。突然一夜狂风暴雨，第二天池塘里的莲花不再，留下一片狼藉，惨不忍睹。围观的人们纷纷感叹，无比惋惜。有好心人安慰老人，说：“天公不作美，没有体恤你种植的辛苦，你真是太可怜了。”老人却宽心一笑，说：“这没什么遗憾，更谈不上可怜，我种莲花是为了种植的乐趣，乐趣我早已得到，而莲花的衰败是迟早的，何必为此感伤呢？”众人闻言无语。
是啊，做人需要几分淡泊，只有如此才能豁达地面对人生的得失。说到淡泊，那是一种境界，是一种从容不迫的生活态度。有时候现实中的失去或者追求的目标因能力所限而无法达到，并不代表真的没有获得或距离成功很远，只要思想达到了，结果就是一样的。坦然地面对生命中的荣辱、得失、进退，其实是人最可贵的品格。大师说过，淡泊不是一种消极，而是一种主观，是一种积极向上的主观。我们所看到的世界，被我们渐染了内心的色彩，如果我们先把内心描绘得五彩缤纷，世界就是光明和美好的。
人生贵在淡泊，古往今来多少名士终其一生都向往淡泊。“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明算得上是个淡泊者；“一箪食，一瓢饮，不改其乐”，凭着淡泊，颜回成了安贫乐道的典范；钱钟书学富五车，闭门谢客，静心于书斋，潜心钻研，著书立说，留下旷世名篇；齐白石晚年谋求画风变革，闭门十载，破壁腾飞，终成国画巨擘。
拥有淡泊的人是幸福的，淡泊使人心更加宁静，更加自由，没有羁绊。淡泊是不慕名利，远离喧嚣和纠缠，走向超越；淡泊是遭受挫折时仍有与花相悦的从容；淡泊是别人都忙于趋本逐利时仍然保持恬静。只有淡泊，才可以使你真正享受人生，在努力中体验欢乐、充实自己。
淡泊的人生是一种享受，守住一份简朴，不再显山露水，认识生命的无常，时刻保持一种既不留恋过去，又不期待未来的心态。宠辱不惊，去留无意。走一程，蓦然回首，你会发现，其实幸福离你只有一个转身的距离。淡泊人生，并非消极逃避，也非看破红尘或甘于沉沦。淡泊是一种境界，要做到真正的淡泊，没有极大的勇气、决心和毅力是不行的。
拥有淡泊的心境，不是做现实主义的逃避者，而是在工作和学习之余，多一分清醒，多一分思考。在人的生命历程中，轰轰烈烈是暂时的，大部分的时间都在平淡中度过。只要怀有淡泊的心境和一生一世永不放弃的追求，就一定能获得生活馈赠的那份幸福和快乐，成功赋予的那份慰藉和乐趣。
一切随心而为，嬉笑怒骂皆自由才是生活的本意，亮化自我心灵，放眼悠悠天地，淡泊之心自然高远。
剪修心灵原野中的荒芜
虽说境由心造，但能自如驾驭自我内心的人却少之又少，而被心境所困的人则占了大多数。看不到自己的“心”，我们又如何能修养身心呢？我们都常常感觉到烦恼，那么烦恼是从哪里来的呢？爱恨生烦恼，其实，一切不良的心态与情绪都是滋生烦恼的温床。因此，只有看清自己的心，才能找到烦恼的症结。要想走出这座心灵的困城，剪掉心中的死结才是上上之选。
阳春三月，弟子们坐在禅师周围，等待着师父告诉他们人生和宇宙的奥秘。
禅师一直默默无语，闭着眼睛。突然他向弟子问道：“怎么才能除掉田里的野草？”弟子们思索了半天，纷纷给出了自己的答案。
一个弟子说：“用铁锹把杂草全部铲掉！”禅师听完微微笑地点头。
另一个弟子说：“可以一把火将草烧掉！”禅师依然微笑。
第三个弟子说：“把石灰撒在草上就能除掉杂草！”禅师还是不语。
第四个弟子说：“他们的方法都不行，那样不能除根的，斩草就要除根，必须把草根挖出来。”
弟子们讲完后，禅师说：“你们讲得都很好，从明天起，你们把这块草地分成几块，按照自己的方法除去地上的杂草，明年的这个时候我们再到这个地方相聚！”
在这一年里，弟子们用尽了各种方法，但是野草却除了又生，等到禅师来看他们的成果时，田里仍是荒草一片。
禅师说：“明年开春的时候，你们在田里种上庄稼吧！”
又过了一年，禅师再来到这里，原来杂草丛生的地已经不见了，取而代之的是金灿灿的庄稼。
弟子们双手合十对禅师说道：“师父，我们懂得了，要想除掉田里的野草，必须种上庄稼。”
想除掉心里的杂草也要这样，最好的方法不是用蛮力与之相抗，而要在心里播种下新的种子，用新鲜生命饱满的热情来抗衡杂草的韧性。我们心中烦恼的死结常常就像杂草一样，顽强且柔韧，它们以极强的生命力抵抗着所有蛮力的摧残，外力只能改变它们生长的轨迹，却不能完全将之从自己的生命中驱逐。
所以，想要改变自己对现状的不满，就要改掉过去的恶习，以新鲜的姿态迎接生活。如果一个学生因自己的懒惰感到羞愧，那么不妨第二天就早起半个小时读书；如果一位主妇为柴米油盐的琐碎而烦恼，不如提前做好详细的规划；如果老师因为学生成绩的倒退忧心，不如早一天与学生沟通，共同找出退步的原因；如果股票投资人因股市的起伏寝食难安、几欲崩溃，不妨为自己另外寻找一条出路。
烦恼的情绪就像我们心灵花园中的垃圾，必须随时清理才能保证其他花蕾不会被污染损害。在这座花园里，我们要时时垦殖翻耕，这之中有秽土，也有净土，不可能永远保持整洁与清净。只要是花园，就会生长杂草，并四处蔓延。作为自我心灵的园丁，我们绝不能放任杂草丛生，占尽花木所需的阳光雨露，否则这座花园就必须成为人生困顿的围城，而及时修剪，求得和谐美好的内心环境，围城之中也能有自在人生。
