【功效】清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
旋车汤
【具体做法】旋花茄、车前草各15克。以上2味药切碎水煎服，每日1剂，分3次温服。
【功效】清热利湿，解毒消炎。治膀胱炎、尿道炎引起的尿急、尿频、尿痛，以及体内热盛引起的小便热痛、小便出血等症。
急性膀胱炎，穴位按摩显神效
患者小档案
症状：急性膀胱炎，尿痛，尿道灼热，尿液中有血丝。
管用小偏方：
首先取中极穴，即将肚脐到耻骨连成一线，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。一面缓缓吐气一面慢压此穴6秒钟，如此重复24次。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹处的“涌泉”，采用同样要领指压10次。
48岁的王女士在一家外资企业工作，由于公司管理严格，任务多压力大，她为了减少上班时间上厕所的次数，很少喝水，甚至内急时也能忍则忍。最近，她感觉排尿时有异感，稍加使劲排尿的话，就会疼痛难忍。起初她没将这事放在心上，没想到，过了几天，尿道灼热感越来越明显，擦拭时都能见到血丝，这才去医院做了检查，检查结果出来以后，证实患了急性膀胱炎。
急性膀胱炎乃泌尿系统的常见病和多发病，尤以女性为多见。发生急性膀胱炎时，膀胱黏膜的微血管遭受破坏，症状轻者尿道灼热疼痛，在擦拭时看到血丝，严重时下腹会感到疼痛，所排出的尿如血红，令人惊慌不已。如果再不医治，则病症将更加恶化。中医学多将之归为“热淋下焦湿热证”，认为其病机主要是肾虚，膀胱湿热，气化失司，只能是补肾，才能治标。为何如此呢？简单来说，肾和膀胱是一对阴阳。比如肾有问题了，是实证，应该用泻法，清湿热。怎么泻？肾不宜泻，一泻就肾虚了。应该泻膀胱，把湿热从膀胱赶出去。再比如，夜尿频多，原因在膀胱，是虚证，要用补法，可膀胱是管排泄的，没法补，你听说过哪道药是补膀胱的吗？在这种理论指导下，按摩不失为一种治疗良方。而在西医看来，脚部、腰部寒冷或是体质虚弱者，则易患膀胱炎的诱发条件，首选抗生素治疗。如果中西医结合，在遵医嘱服用抗生素的同时，施以正确按摩进行治疗，则能快速治标，彻底治本，不良反应小，预后好不复发。
具体做法：首先取中极穴，即将肚脐到耻骨连成一线，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力，对泌尿系统也有特效。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟，如此重复24次。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹处的涌泉，采用同样要领指压10次。指压治疗膀胱炎必须有耐性，持之以恒效果尤佳。
这里要特别说一句，为了避免急性膀胱炎的发生，首先要做到不憋尿。其次是多摄取水分，多吃水果，如西瓜，因为排尿本身就可冲洗尿道，排尿少反而会使细菌滋生，导致感染。再次，要养成良好的卫生习惯，女性大小便后的擦拭一定要由前向后擦，这样才不会将阴道及肛门的细菌带到尿道，还要勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁。
老中医推荐方
增效食疗方
冬瓜牛肉羹
【具体做法】冬瓜250克，水牛肉500克，豆豉50克，葱白、食盐、醋各适量。将冬瓜去皮，牛肉洗净，二者分别切碎，加水、豆豉、葱白共煮作羹。醋牛肉蘸食，饮汤，空腹食。
【功效】具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于急性膀胱炎。
青豆粥
【具体做法】青豆或者未成熟的黄豆、小麦各50克，通草5克，白糖少许。先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。
【功效】帮助缓解尿频等膀胱炎症状。
车前子粥
【具体做法】车前子10～15克，粳米50克。车前子布包入沙锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。
【功效】将此粥为菜，有助于帮助膀胱炎患者恢复身体功能。
韭菜食疗，治好了老年尿频的毛病
患者小档案
症状：老年尿频，夜尿频多，肾虚。
管用小偏方：
将大米100克，加水煮成粥时，放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热食用。每日2次，连食6天就好。
玲珑是我从小的玩伴，十多年前，她爸妈离婚，她就一直跟着外婆生活，她外婆是个非常固执的人，近年来她外婆出现了尿频的毛病，有时候一晚上要上四五次厕所，真的是苦不堪言，她陪着外婆也去过几回医院，但每次检查回来，医生开的药，老人都没有吃过，说是反正年纪也大了，不想吃药维持。玲珑听后，前面还劝老人吃药，老人一气之下干脆把从医院拿的药全都扔了，玲珑又怕外婆气坏了身体，于是便不再提吃药治尿频的事了。可是，最近一段时间，她外婆上厕所的频率比以前还多，而且老人经常说自己腿脚没劲，这让玲珑很担心，于是，想起我是学医的，便给我打了电话，问我有没有偏方可以治疗她外婆的尿频症。
我了解情况后，推荐她用韭菜食疗，治疗她外婆的尿频。
具体做法：取新鲜韭菜60克，洗干净切段。将大米100克，加水煮成粥时，放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热食用。每日2次，连食6天就好。尿频是指排尿次数增多。成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次，属于正常。如果排尿次数明显增多，超过了这个范围，可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。由于多种原因可引起小便次数增多，但又无疼痛，所以又称小便频数。
中医认为，小便频数主要由于体质虚弱、肾气不固、膀胱约束无能、气化不宣所致。而韭菜味辛，入肝经，温中行气，能散瘀补肝肾，并具有暖腰膝、壮阳固精的作用。对治疗尿频疗效较好。
玲珑听后，特别高兴，连忙感谢我给她想了个好办法。因为食疗治病，外婆还是挺认可的，所以会很配合地食用。
后来，听玲珑说，她外婆连续服用了2个月后，尿频症状基本好了，小便的次数基本上与正常人无异。为了不让她外婆的尿频症再犯，我还让她平时多给老人吃一些补肾强身的食物，如羊肉、牛肉、糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
老中医推荐方
增效食疗方
枸杞羊肾粥
【具体做法】枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，粳米约150克，葱白2根，盐少许。将羊肾剖洗干净，去内膜，细切，再把羊肉洗净切碎。用枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入细盐少许，稍煮即成。
【功效】益肾阴，补肾气，壮元阳。适宜于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听减退或耳聋、阳痿、尿频或遗尿等症。
附片羊肉汤
【具体做法】白附片15克，栗子（去壳、衣）、薏苡仁各50克，羊肉500克，生姜、葱、胡椒、盐各适量。将羊肉置沸水中略煮，取出羊肉切成小块，与白附片、栗子、薏苡仁及姜片、葱段、胡椒共炖至羊肉熟烂，再入食盐少许调味。食羊肉饮汤，分3～4次服食。
【功效】温肾助阳，补血益气，健脾祛湿。适用于更年期综合征，症见面色晦黯、精神不振、形寒肢冷、纳呆腹胀、夜尿多或尿频失禁或带下清稀等症。
荔枝枣泥羹
【具体做法】荔枝、红枣各20枚，白糖少许。将荔枝去皮、核，红枣去核捣成枣泥，加清水适量、白糖少许，入锅中煮熟即成。空腹食用。
【功效】补脾生血，止遗尿。适宜于消化不良、食少纳呆、贫血出血、夜间尿频等患者经常食用。
前列腺增生，三七洋参散帮你治好
患者小档案
症状：前列腺增生，口渴咽干，烦闷气短，尿频，尿急，血压波动大。
管用小偏方：
取三七、西洋参各15克，分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为一个疗程。一般2~3个疗程即可痊愈。
两年前，小区的刘大爷找我看病，说他总是口渴咽干、烦闷气短，更要命的是尿频、尿急，白天跑一跑大不了就是耽误点时间，晚上起夜不仅影响休息，还容易造成血压波动，这给临近花甲的他造成了很大的困扰。为此，他打过消炎针，也吃了不少药。虽然每次都能消除症状，但是一段时间后又会复发，总是断不了根。
我们先来了解前列腺增生的发病原因，再去根据原因寻求治疗之法，这就很容易了。前列腺增生是中老年男性中最常见的男科疾病，人到中年，身体各方面的机能都在走下坡路，前列腺也不例外。随着年龄的不断增长，前列腺自然老化或腺体组织出现僵死硬化，导致功能大部分丧失，和全身需求不“匹配”，这时腺体就会多长出来一块来弥补丧失的功能，这就是代偿性增生，也就是常说的前列腺肥大。如果不能将已经僵死硬化的组织激活，恢复其功能，那么里面的组织会继续僵死硬化，而为了满足身体的生理需要，新的组织就会不断地增生。那么，有没有一种不用动刀不用手术就可以治疗前列腺增生的疗法呢？
有！我给了刘大爷一则偏方，叫他回去试用。
具体做法：取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀。
每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次），15天为一个疗程。一般2~3个疗程即可痊愈。方中田七（三七）为散瘀消肿之要药，且能止血定痛，西洋参有补气生津、养心益肺、清热除烦之效。二者合用，既能活血祛瘀，又可滋阴益气，祛邪兼顾扶正，能减轻或消除前列腺增生引起的各种症状，尤其对心肺阴虚型（或阴虚火旺型）患者效果较佳。
再次见到王大爷时，他刚刚从公园晨练回来，脸色红润，声音铿锵有力，一点都看不出曾患有前列腺增生。
老中医推荐方
增效食疗方
鲜拌莴苣
【具体做法】鲜莴苣250克，黄酒、食盐、味精各适量。将莴苣削皮、洗净、切丝，加入少量食盐，搅拌均匀，去除渗出的汁液，加入黄酒、味精拌匀即可。
【功效】莴苣味苦甘性寒，清热利尿消肿，加以黄酒更增强活血软坚之功。适用于积热型前列腺增生症。
茅根赤小豆粥
【具体做法】白茅根50克，赤小豆30克，粳米50克。白茅根洗净，切小段，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁。赤小豆、粳米洗净，置锅中，再加白茅根汁，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
【功效】清热利尿，通淋化瘀。适用于瘀积内阻型前列腺增生症。
增效经穴方
【具体操作】
1.选穴：背部：项丛刮、太阳刮、肾俞穴、骶丛刮。下肢：三阴交、太溪穴、血海穴、阴陵泉、足三里。腹部：天枢穴、关元穴。
上肢：内关穴、神门穴。
2.方法：适量抹油，切忌干刮，按此顺序刮拭即可。刮痧出现的血凝块（出痧）不久即能溃散。形成一种新的刺激因素。
【功效】刮痧不但可以刺激免疫功能，使其得到调整，而且还可以通过神经作用于大脑皮质，调节大脑的兴奋与抑制及内分泌平衡，对前列腺增生辅助治疗起到很好的效果。
向日葵盘熬水，慢性前列腺炎好得快
患者小档案
症状：慢性前列腺炎，伴有尿频，尿不尽，肾虚。
管用小偏方：
1.取向日葵盘（干）3克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝随沏，代茶饮用。
2.按摩阴陵泉穴、曲泽穴、三阴交穴和女福穴。
钱老板是一家企业的老总，生意场上无法避免的就是大鱼大肉加陪酒陪笑，可这样时间一长，身体可撑不住了，不仅患上了“三高”症，还缠上了前列腺炎这个麻烦，开始时，只是感觉尿频，每回想上厕所小便，可跑去了却又尿不出，或者只有点滴，可后来情况严重，身体状况一日不如一日，不仅尿频、尿不尽，有时小便时还会疼痛，而且运动一会儿就感到疲惫、腿脚发软。难道自己患上了什么重大疾病？抱着一颗忐忑的心，钱老板去了医院，一系列检查后，询问医生得知自己患了慢性前列腺炎。那么该怎么治疗呢？
中医认为，肾主水，如果肾受到了伤害，人体的水液代谢就会受到阻滞，这些水液钻到哪里去了呢？就像那些马路上淤积的水坑一样，水既然没有被很好地排除，那么，就总会在身体的某个角落。水往低处流，一般而言肾功能失调下的水液多停留在人体的下部，如阴经部位、尿道周围等。这样的后果，一方面是前列腺会在水液的渗透下变得肿大；另一方面，这些淤积的水液很快变质，细菌滋生，就出现了人们常说的前列腺炎。
慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性慢性前列腺炎。其中，非细菌性的慢性前列腺炎临床所占比例为90%以上。
这种类型的前列腺炎多与肾气不足、气滞血瘀等有关。我给了钱老板一个方子。
具体做法：取向日葵盘（干）3克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝随沏，代茶饮用。饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天，就可治愈前列腺炎。之所以有此效果，是因为向日葵盘能激活和增强机体的非特异性抗炎作用。
我再推荐一个非药物治疗的方法：
前面说过肾主水，水不通，泌尿系统就会出问题，所以，从根源上出发，你还得利水。这个时候，建议你取人体小便的调节器——阴陵泉穴，因为还要促进心血的良性循行，你还要取心包经上的曲泽穴，此外，三阴交穴和女福穴（它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，可以用压痛法取准），你也需要有所打点，因为它们也是调理全身血液的。不用什么隆重的接待，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
老中医推荐方
增效食疗方
车前发菜饮
【具体做法】车前子、发菜各10克，冰糖适量。将车前子用纱布包扎好，与发菜一起，适量加水，武火煎沸后，改用文火煎煮半小时，捞出纱袋，加入冰糖，待糖溶化，煮沸片刻后，即可服食。
【功效】健脾除湿，利水消肿。车前子、发菜味甘性寒，有清热利尿的作用，发菜还有消瘿散结之功。二味配伍，适用于前列腺炎。
枸杞肉丁
【具体做法】猪后腿肉250克，枸杞15克，番茄酱50克，黄酒、姜、白醋、白糖各适量。猪腿肉洗净切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌匀，腌渍15分钟后滚上干淀粉，用六七成热的油略炸捞起，待油热后再炸一次捞起，使肉至酥为止，捞起盛盘。枸杞磨成酱，调入番茄、白糖、白醋成甜酸卤汁，倒入余油中翻炒至稠浓，投入肉丁拌和。佐餐食。
【功效】补肾精，滋肾阳。适用于前列腺炎。
增效经穴方
【具体操作】
1.选穴：背部：肾俞穴、膀胱俞穴。
腹部：气海穴、关元穴、中极穴。
下肢：阴陵泉穴、三阴交穴、太溪穴、太冲穴。
2.方法：刮痧前适当抹油，按此顺序刮痧能起到很好的辅助治疗作用，各穴刮拭5次左右，期间营养做相应补充。
【功效】气海以温补下焦达到补肾气，理下焦通之效；关元等穴通调下焦之气而利湿热；血海清热解毒。
人到中年的你是否常常会感到生活疲惫，尤其是自己患上生殖系统疾病时，更是烦上加烦，那么，中老年朋友如何拥有一个幸福、健康的夫妻生活呢？诀窍就是，掌握一些简单小偏方，远离疾病的困扰。
