一听赵冬杰被KO，国旗下四个打扑克牌的小伙子，立刻放下扑克牌，开始仔细打量起眼前这个头发上留着一根辫子的小伙子，赵冬杰可是整个跆拳道社团公斤级别最大的人啊！这都被人KO了，这让他们如何不惊讶！
林教头开始解下缠手带，问一下楚毅:“视频录了吗？没事的话师兄我就回武馆睡觉了！明天还要买器材呢”
楚毅一看手机，确实天色已经很晚了，已经快要到晚上十点了，连忙对林教头摆摆手:“不不不……师兄，没事了，需要我送送你吗？”
林教头想了想，还是让楚毅出来送他了。
两个人并肩走在水泥路面上，还是林教头先打破了这宁静。
“那个跆拳道的，只是空有一身肥肉，整场比赛，我打他的次数绝对不超过十下，他就被放K了，说实话，他太水了！”
师兄这是在埋怨自己给他找的对手太垃圾了吗？可是我认为那赵冬杰已经很强了啊！
“行了，就送到这吧。明天早点来，师父该要给你们增加训练量了！”
和林教头分别，楚毅独自回到寝室。寝室里的三个家伙还在不停的吹嘘林教头刚才的一个鞭拳有多帅，这下总算是灭了那大汉的威风！
可是……真的是这样吗？楚毅怎么感觉这不是在灭大汉威风，而是在给自己拉仇恨啊？
“楚毅，不得不说，你找来的那个哥们太靓啦！就是啪啪啪打了几拳就把那膀大腰圆的家伙打昏迷啦！太帅了！”看到楚毅回来了，炜杰连忙上前拉住楚毅胳膊开始他的赛后总结，那种感觉就像是打比赛的不是林教头，而且他本人一样！
“我师兄说，那胖子太面了。”
炜杰连忙竖起了大拇指:“好啊！够狂！我喜欢！”
楚毅躺在床上，忍不住的笑:“哟呵，你喜欢？那你不得表示表示啊？”
炜杰一屁股坐在楚毅旁边:“那当然了，有时间得把他找过来喝一顿啊！”
“快别闹了，哥哥我要睡觉了，明天我还有事呢！”
“还有事？我说老楚，你这从开学到现在，一共上过的课不超过五节，明天又有课了，你是去还是不去啊？”段鑫一听，楚毅明天还有事，连忙和楚毅说。
“不去啦！小伙们晚安啊！”
段鑫满脸黑线，这家伙天天都有事，看样子还需要自己给他请假。
“要我说啊，咱寝最忙的就是楚毅，天天有事，一到晚上才回来，把学校当成旅店了！”老莫也是什么埋怨，这楚毅天天和兄弟们在一起的时间很少，都不知道他在忙些什么。
炜杰也躺进了被窝，打趣道:“你们不懂，楚毅天天这是泡妞把妹，有人看见今天上午，楚毅和咱们学校的校花林晓佳一起进了出租车”
老莫立刻来了兴趣，问:“你是说楚毅泡到校花啦？这是什么运气啊？不是说校花大人是个不食人间烟火的女神吗？怎么会看上楚毅？连学生会的会长申海俊追求她，都被冷冷的拒绝了呀！”
炜杰把灯关上:“谁知道呢？睡觉吧，明天再打听打听。”
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转眼已是第二天，来到俱乐部的楚毅立刻发现俱乐部有了变化！俱乐部新换了一排椅子，而且，墙面上多了一个大大的武字！
“楚毅来了！昨天比赛看的怎么样啊？”雷战一看楚毅进来了，拍掉手上的灰问。
楚毅实话实说:“相当精彩！那家伙，太猛了！对了，师兄呢？”
“大师兄出去买器材了，俱乐部要按一个新沙袋，而且我们还有拳套用了！”二师兄此时也提着油漆桶从外面进来。
“好了，别多说了，你俩都来了，咱就开始练吧！先热身，原地六组高抬腿。一组……两分钟吧。现在开始！”
楚毅刚脱掉外衣，就开始进行热身。
由于场地受限，只能用类似高抬腿这样占地面积小的热身方法。
“刷刷刷”两人开始疯狂的高抬腿，不一会楚毅和二师兄就开始大喘气了。
高抬腿的要点是幅度高，频率快，但是想做到这两点，也不是一般人所能经受的起的。
“再快点！”
做到第五组的时候，楚毅已经明确的感觉到自己双腿已经抬不起来了，二师兄索性已经在原地踏步走了。
“好了，别做了，看看你们俩，一个热身就累成这样，以后还要给你们进行体能训练呢，到时候你们怎么熬？”
“站好了，今天教给你们拳法的后部分。”
楚毅和二师兄一听，连忙摆着格斗势站好。
雷战一看二人如此听话，也是欣慰的笑了笑。“好，我们先开始学习摆拳，摆拳呢不同于直拳，他是一种弧线型拳法，你们两个看好我的动作！跟我做……”
楚毅连忙跟着学习，前脚脚尖旋转，转腰，转胯带动肩膀……
“楚毅，你的肘关节先不要太早的就翻过来，自己找好时间差。冯强你摆拳的时候，手腕动一动，用你的拳背，也就是所说的拳峰去击打对方，好你们两个先练一练。”
不要太早就翻过来……那需要什么时候翻？
对着沙袋不停的比划动作，以方便找找感觉。
楚毅已经开始觉得现在学的既简单又很难。简单就简单在现在学的拳法，小时候父亲有教过一些，自己相对二师兄而言，还是有一点基础的。困难就难在小时候自己学的并没有这么正规，如今这么系统的学习，让楚毅感觉自己有些学不好。
在雷战的演示下，楚毅和二师兄学会了勾拳，还有昨天见识到的鞭拳。
楚毅很想多练习一下那么**的鞭拳，可是自己打几次鞭拳，脑袋就晕头转向。
雷战也告诉楚毅，鞭拳在实战中作用不大，虽然它有可能一击必杀，可是概率太小，而且运动员一打鞭拳就头晕的事情也不是出现一次两次了，最重要的是，在你打鞭拳的时候，有那么一瞬间你是背对着对方的，那么在这一瞬间，将会发生很多事情。
“好了，今天我们的任务量会稍微多一些，接下来你们就该学习腿法了，所以我们先练习练习柔韧性！”
柔韧性……
楚毅一听到这三个字就头痛，想当年自己的父亲也是逼着自己压柔韧性，那感觉真的是生不如死，爽到极点！
“屋子里没有压腿的器材，我们就先练弓步压腿，和仆步压腿。慢慢的，我们再练体前躯，下叉之类的，练习柔韧性的过程中当然会很痛苦，所以就需要你们师兄弟互相监督着点了。”
楚毅和二师兄相视一笑，心想想让我们俩互相监督，那是不可能滴！
雷战哪能不知道楚毅这点小心眼，心里冷哼一声，心想，日后有你们受得。
果然！在压完腿之后，雷战就逼着二人下叉，两人长时间不运动，骨头硬，筋也硬，韧带更硬。这一下二人可真是有些吃不消，尤其是二师兄，他的额头一直在冒汗，楚毅的双腿也不停的发抖，嘴里嗷嗷大叫。
练习柔韧性的苦，一般人是不会了解的，但是只有坚持着吃苦，日后你才会尝到柔韧性反馈来的甜头。
