快乐没有条件
“留住快乐，忘记烦恼”，这就是我们找到快乐生活的秘诀之一。
——罗兰
英国有一个天生乐观的人，从不拜神，令神很不开心，因为神的权威受到了挑战。他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间。7天后，神去看望这位乐观的人，看见他非常开心。神便问：“身处如此闷热的房间7天，难道你一点也不辛苦?”乐观的人说：“呆在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳，当然十分开心啦！(英国一年难得有好天气，遇到晴天，人们都喜欢去公园晒太阳）”神不开心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房间。7天过去了，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么开心呢?”这位快乐的人回答说：“呆在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗?”神更不开心，便把他关在一间阴暗又潮湿的房间。7天又过去了，这位快乐的人仍然很高兴，这时神有点困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，可我喜欢的足球队很少有机会赢。但有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，我都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”神无话可说，给了这位快乐的人自由。
青春讲义
心理学家告诉我们，为了获得真正的快乐，千万不要为自己的快乐制定条件。
别说：“只要我赚到1万元，我就开心了。”
别说：“我只要搭上往巴黎、罗马、维也纳的飞机，就快乐了。”
别说：“我到60岁退休的时候，只要卧在躺椅上晒晒太阳，就快乐了。”
生活中的快乐，不应该有条件。现代社会，人们对于快乐的普遍看法有些本末倒置。人们会说：“如果我健康有成就，我就会快乐。”或者好多女孩子会说：“如果我美丽、苗条、有人疼爱，我就会快乐。”其实，更正确的说法是：“保持快乐，你就会更健康、美丽、苗条并获得疼爱。”
所以不论你是百万富豪或是穷光蛋，不论你是否真的缺少精致的容貌或者没有凹凸有致的身材，每一天都应该有一个基本的目标，就是衷心喜悦地享受生活。患得患失的百万富豪会对自己说：“有人会偷走我的钱，然后就没有人理睬我了。”意志坚强的穷光蛋却会对自己说：“债主在街上追我的时候，我正好可以运动一下。”
快乐是自己送给自己的礼物，而送给自己礼物是不需要任何理由、任何条件的。并且，这份送给自己的礼物并非只是圣诞节的点缀，而是由一天天叠加至一生的喜悦。
把握现在的幸福
我们应该每天都过着愉快的生活，不要等日子过去了才找出他们的可爱之处，也不要把所有的特别合心意的希望都放在未来。
——居里夫人
从前，有一座圆音寺，每天都有许多人上香拜佛，香火很旺。在圆音寺庙前的横梁上有个蜘蛛结了张网，由于每天都受到香火和虔诚的祭拜的熏陶，蜘蛛便有了佛性。经过了一千多年的修炼，蜘蛛的佛性增加了不少。
忽然有一天，佛祖光临了圆音寺，看见这里香火甚旺，十分高兴。离开寺庙的时候不经意间看见了横梁上的蜘蛛。佛祖停下来，问这只蜘蛛：“你我相见总算是有缘，我来问你个问题，看你修炼了这一千多年来，有什么真知灼见?”
蜘蛛遇见佛祖很是高兴，连忙答应了。佛祖问到：“世间什么才是最珍贵的?”蜘蛛想了想，回答道：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖点了点头，离开了。
蜘蛛依旧在圆音寺的横梁上修炼。
有一天，刮起了大风，风将一滴甘露吹到了蜘蛛网上。蜘蛛望着甘露，见它晶莹透亮，很漂亮，顿生喜爱之意。蜘蛛看着甘露，它觉得这是它最开心的一天。突然，又刮起了一阵大风，将甘露吹走了。蜘蛛很难过。这时佛祖又来了，问蜘蛛：“蜘蛛，世间什么才是最珍贵的?”蜘蛛想到了甘露，对佛祖说：“世间最珍贵的是‘得不到’和 ‘已失去’。”佛祖说：“好，既然你有这样的认识，我让你到人间走一趟吧。”
蜘蛛投胎到了一个官宦家庭，成了一个富家小姐，父母为她取了个名字叫蛛儿。一晃，蛛儿到了16岁了，出落成了个楚楚动人的少女。
这一日，新科状元郎甘鹿进士及第，皇帝决定在后花园为他举行庆功宴席。宴席上来了许多妙龄少女，包括蛛儿，还有皇帝的小公主长风公主。状元郎在席间表演诗词歌赋，大献才艺，在场的少女无一不被他所折服。但蛛儿一点也不紧张和吃醋，因为她知道，这是佛祖赐予她的姻缘。
过了些日子，蛛儿陪同母亲上香拜佛的时候，正好甘鹿也陪同母亲而来。上完香拜过佛，两位长辈在一边说上了话。蛛儿和甘鹿便来到走廊上聊天，蛛儿很开心，终于可以和喜欢的人在一起了，但是甘鹿并没有表现出对她的喜爱。蛛儿对甘鹿说：“你难道不曾记得16年前圆音寺蜘蛛网上的事情了吗?”甘鹿很诧异，说：“蛛儿姑娘，你漂亮，也很讨人喜欢，但你想像力未免丰富了一点吧。”说罢，和母亲离开了。
几天后，皇帝下诏，命新科状元甘鹿和长风公主完婚；蛛儿和太子芝草完婚。这一消息对蛛儿如同晴天霹雳，她怎么也想不通，佛祖竟然这样对她。几日来，她不吃不喝，生命危在旦夕。太子芝草知道了，急忙赶来，扑倒在床边，对奄奄一息的蛛儿说道：“那日，在后花园众姑娘中，我对你一见钟情，我苦求父皇，他才答应。如果你死了，那么我也就不活了。”说着就拿起了宝剑准备自刎。
这时，佛祖来了，他对快要出壳的蛛儿灵魂说：“蜘蛛，你可曾想过，甘露(甘鹿)是风(长风公主)带来的，最后也是风将它带走的。甘鹿是属于长风公主的，他对你不过是生命中的一段插曲。而太子芝草是当年圆音寺门前的一棵小草，他看了你三千年，爱慕了你三千年，但你却从没有低下头看过它。蜘蛛，我再问你，世间什么才是最珍贵的?”蜘蛛一下子大彻大悟，她对佛祖说：“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”刚说完，佛祖就离开了，蛛儿的灵魂也回位了，她睁开眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她马上打落宝剑，和太子深情地抱在一起……
青春讲义
有位偶尔去钓鱼的朋友，竟一连几天都懊悔不已，说起原因或许让人感到好笑。那天，一个下午他只钓了几条小鱼，不免有了几分焦急，到了傍晚，本来是最易上钓的时候，可他水面上的鱼漂却依旧纹丝不动。他想，今天运气不好，大概不会有太大的成绩，正想收杆回家，忽见鱼漂猛地扎入水中。大鱼上钩了，大鱼上钩了，他一时兴奋不已，鱼杆子可能是提得快了些，鱼跑掉了，他顿时断言跑掉的准是条大鱼，或许是尺把长的大鲤鱼，说不定是自己钓鱼史上最大的一条鱼呢。跑掉了这样一条大鱼，真是可惜，他由此感到十分懊悔。
跑掉的，准是大鱼，“得不到”和“已失去”的才珍贵，这样的思维模式，在生活中非常的普遍。
就拿女孩子们都非常喜欢的逛街这件事来说。女孩子们逛街的时候，往往看到一件衣服颜色款式还可以，但是又想再多去几家商店看看其他款式比较一下。等绕了一圈再回来时，偏偏那件衣服已经被卖出去了。这时女孩子才感觉那件衣服她是多么中意，多么多么适合她的肤色、脸型、气质，简直就是为她量身订做的，心中懊悔到不能自已，甚至好几天都很不开心。
其实，回想当初，那件衣服看起来也不过是“还可以”罢了，后来的“量身订做”完全是我们的心理在作祟。这种心理便是文中的“‘得不到’和‘已失去’最珍贵”。如果当初我们就买下那件衣服，或许说不定还会感觉到这并不是最佳的，懊悔自己花了冤枉钱呢。
退一步讲，跑掉的就是大得不得了的大鱼，它已经优哉地跑到河水深处了，不会再跑进鱼篓，跑到你的餐桌上了，你又何苦为它折磨自己，锁眉敛容、懊悔不已呢？已钓到的鱼虽说小了些，却是现实的、具体的，属于你的，何不快乐尽情地享用它呢。由衣服、鱼，推而广之到生活其他方面，“已有的”虽说它也许并不完美，但你可以牢牢握在手心；“已失去的”或“得不到的”，即便它真的完美到极致，却只能给你徒增不快和烦恼。舍弃快乐而追求烦恼，这岂不有几分犯傻？优秀的青春女孩子又岂能犯这样的错误？
快乐是一种感觉
希望中的快乐不亚于实际享受的快乐。
——莎士比亚
从前有两个重病人，同住在一家大医院的小病房里。房间很小，只有一扇窗子可以看见外面的世界。其中一个人，在他的治疗中，被允许在下午坐在床上一个小时(有仪器从他的肺中抽取液体)。他的床靠着窗，但另外一个人终日都得平躺在床上。
每当下午睡在窗旁的那个人在坐起的一个小时内，都会描绘窗外景致给另一个人听。从窗口可以看到公园里的湖，湖内有鸭子和天鹅，孩子们在那儿撒面包片，放模型船，年轻的恋人在树下携手散步，在鲜花盛开、绿草如茵的地方人们玩球嬉戏，后头一排树顶上则是美丽的天空。
另一个人倾听着，享受每一分钟。一个孩子差点跌到湖里，一个美丽的女孩穿着漂亮的夏装……他朋友的述说几乎使他感觉自己已亲眼目睹外面发生的一切。
然而，在一个天气晴朗的午后，他心想：为什么睡在窗边的人可以独享看窗外景致的权利呢?为什么我没有这样的机会?他觉得不是滋味，他越这么想，就越想换位子。他一定得换才行！有天夜里他盯着天花板瞧，另一个人忽然惊醒了，拼命地咳嗽，一直想用手按铃叫护士来。但这个人只是旁观而没有帮忙——尽管他感觉同伴的呼吸已经快要停止了。第二天早上，护士来的时候那人已经死了，只能静静地抬走他的尸体。
过了一段时间后，这人开口问，他是否能换到靠窗户的那张床上。护士搬动了他，帮他换位子，使他觉得很舒服。他们走了以后，他用手肘撑起自己，吃力地向窗外望去……
窗外只有一堵空白的墙。
对每一个人而言，生活是公平的，快乐是公平的，只是因人们的态度而显得不同罢了。
美国的诺曼·麦克伊斯文讲过这样一个故事：
有一次，我换班的时候在外面扫地，看见一名老妇坐在角落。她身穿旧式印花洋装，褪色的黄毛衣，一双褴褛的黑鞋。那一晚奇冷无比，我注意到她没穿袜子。
我问她袜子在哪里，她说她连一双袜子也没有。我低头看着这位瘦弱的老妇，我知道她需要的东西很多，不过那时我能给她的就是一双温暖的袜子。我脱下运动鞋，拉下白色的新袜子，就在停车场上把袜子穿在了她的脚上。我想这只不过是举手之劳，可是她的回答叫我终身难忘。她用充满爱意的眼神抬头看着我，仿佛祖母看着自己的孙子，她说：“谢谢你。十分感谢你。如果有什么是我最爱的，那就是晚上睡觉有双暖和的脚。这种感觉我已经记不得了。”那晚我开车回家，内心洋溢着喜悦。
隔天晚上我在那间热汤供应站轮班时，有两名警察走进来。他们想打探一个女人的消息，她的邻居发现她死了。他们拿那个女人的照片给我看，她就是接受了我的袜子的那个人。
我难过地问：“发生了什么事?”
警察告诉我，她是个老寡妇，没家人也没什么朋友。她住在一间没有暖气的简陋房子里，就在两条街外。有位邻居偶尔去看她，发现她已经死了。警察抬起头来继续说：“你知道吗?验尸官处理尸体的时候，我也在场。很奇怪，我看到她一脸祥和。她面部的表情既满足、安详又平静。我希望我走的时候也能看起来像那个样子。”
我想起了我把袜子穿在她脚上时她所说的话：“如果有什么是我最爱的，那就是晚上睡觉时有双暖和的脚。”
