一个常常被遗忘的爱的秘方
很多人在培养关系上，错误地以为关系需要什么特别的手段来维持，因此花了大量的时间去思考关系意味着什么，个中的利害得失等等，事实上，我们主要的任务还是做好自己的本分。
在上沙哈尔老师的幸福课之前，我一直在思考大学里面的爱情问题。我们都是“天之骄子”，每个人都有权利去挑选自己喜欢的人、淘汰自己不喜欢的人，但是沙哈尔老师今天的课程，彻底改变了我的这一想法。他今天讲的第一点，就深深地刺激了我：
今天我们将会继续探讨爱这个话题。上次课我们留下了很多的问题，其中比较难的问题之一是：我们在蜜月过后该如何保持爱，保持激情。因为，即便我们真的能够拥有布拉德·皮特或哈里·贝瑞，也不能保证我们永远保持最初的那种爱和激情。并且我们要学习积极心理学怎么帮助我们解决这个问题。
“为什么有那么多亲密关系会以失败告终？”每当我们遇到一些问题的时候，如果我们不问自己为什么，可能永远也不会知道答案。也许对我而言，如果一个人拒绝了我，说“我们分手吧”，我可能选择什么也不要问就离开，但在沙哈尔老师看来，这不是一个很好的选择。如果我们不问自己“如果在公交车上丢失了孩子怎么办？”“如果我们面前的颜色就此消失了怎么办？”我们就永远不知道答案的。同样，我们必须意识到问问为什么很多亲密关系以失败告终是非常重要的。这个问题会帮助我们找到如何培养亲密而持久的关系的答案。
其实，一些心理学家已经研究了很多维持亲密关系稳定的理论：“首先是要努力工作。这是这个世界公开的秘密，是成功的秘密，建构优秀人际关系的秘密。”
“努力工作”几乎是大家都知道的常识，但正如有的人说的那样，这是一个常识稀缺的时代，很多人知道但是并不能做到。
其实，深层次地去想一想，为什么我们培养关系的第一要务是努力工作，那是因为努力工作的同时我们在了解自己、挖掘自己、培养自己。当我们把自己培养得逐渐理想，或者是更加的理想的时候，我们周围的关系也就会变得更好一些、
很多人在培养关系上，错误地以为关系需要什么特别的手段来维持，因此花了大量的时间去思考关系意味着什么，个中的利害得失等等，事实上，我们主要的任务还是做好自己的本分。
我想这也是为什么那么多成功的人并没有花时间去经营关系就能拥有很好的人际的原因。成功人士往往专注于自己的事业，在这个过程中他让别人了解到自己是一个怎样的人，而别人也会自然而然地围拢到他的周围来。关于让别人了解而不是赢得别人的认可这一点，沙哈尔老师随后又有更加细致的说明。
很多进入哈佛的学生难免以为自己已经有一条腿迈进了上流社会，他们只需要等待毕业的时刻到来就可。但是听到这一点，我知道，如果要想得到更加理想的爱和关系，我们进入哈佛或者进入任何一个学习、公司的路才开始。我们必须专注于自己眼下的事情，才能获得更加理想的关系。
理想的伴侣需要培养，而不是寻找
如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。
大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。
的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。
当沙哈尔老师说出“世界上没有百分百完美的爱情时”，有一些人皱了眉头。不过我知道这是事实。
相信看过《史密斯夫妇》的人都会觉得，故事的最后，布拉德·皮特与安吉莉娜·朱莉扮演的角色最终走到一起是幸福的，电影中那些斗争的场面非常的刺激，朱莉的身材和身手都让人眼花缭乱。但这是否意味着，当帷幕落下的时候，他们就得到了完美的爱情？
“事实上，他们的爱情不是结束了、完满了，而是刚刚开始。”沙哈尔老师说，电影或许在艺术性上和娱乐性上有很多的贡献，但是在关于爱情的引导方面，却是做得不太好的。熟悉了电影情节的人，特别是那些郎才女貌的电影剧情的人，最后都难以拜托一种爱情上的“思维定势”——我要去寻找那个对的人，只要我苦苦等待遇到他，一切美好的爱情就都会发生了。
电影千变万化，精彩万分，让你感到“一切皆有可能”。亚里士多德说过，艺术尤其是小说比历史更加重要。因为历史只是简单的勾勒事实本身，而小说在描绘世界上会超越事实。因此去展示一些可能被做到的事情会很精彩。特别是浪漫电影。因为它们反过来增强了我们的固定思维倾向。大部分的电影或者说爱情故事都是：挣扎，拼搏，斗争，挑战，然后男方和女方最终走到一起过起了幸福的生活，帷幕落下，他们依偎着消失在夕阳中。“你知道这种场景有什么问题吗?问题是电影结束了，但是爱情开始了。”
一时的激情是很容易的，尤其是对于那些俊男靓女而言，我们可能在头一年两年里都不会觉得厌倦。但要想有一个更长久、更稳定的关系，培养比寻找更加重要。“什么能让关系变得独一无二呢？答案并不是要找你的如意郎君，而是要去培养你已经选择好的关系。”
爱侣之间要有共同的事情
我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。
据我所知，有一些女性为了保住自己的婚姻，或者挽留住自己的丈夫，会选择生孩子。事实上这也是沙哈尔老师认为非常明智的一种选择——当然前提条件时孩子的爸爸也爱孩子，愿意和你一起抚养。因为，培养成功的关系的一个重要的方面就是——找到双方的共同的事情——孩子。
当然，夫妻双方共同的有意义的目标可以是有了孩子并一起抚养，也可以是其他的事情，重要的是“共同”。两个人一起抚养孩子不是说今天父亲养明天轮到母亲养，那不算是共同抚养，而是要两个人以此为目标去一起协商，结成联盟。
“在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。
可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。沙哈尔老师有一个朋友就是这样。
