陆小开说的这些陆云当然也知道，不过陆云并不打算放弃，更何况自己可以让那个老太监帮自己找。
以他的那种修为，应该是皇宫内服侍皇帝的贴身大太监了，有了他的能量，一切就都变的简单的多了。
不过他唯一担心的是老太监的实力实在是太高了，自己去求他，若是他不肯，直接把自己给抓去怎么办？
陆云侥幸着想着应该只要自己不配合就算老太监要研究自己也得费很大的劲。
陆云前世有个段子说得好：一男子如愿以偿得到了一女子，女子说你得到了我的人却得不到我的心，男子答道我只要得到你的人就行了，女子哼的一声冷笑道得到我的心可以解锁更多的姿势。（秒懂的都没节操，哈哈）
“立正，稍息，报告长官，跑操完毕，请长官指点。”陆云游离的思绪被这声口令给拉了回来。
不得不说，这群老乡现在已经有了些模样，纪律性十分之强，若是之前现在铁定已经是瘫软在地休息了，现在却是还能强撑着站着实属不易。
看着老乡们这么辛苦，陆云也不忍心在折磨他们了，在陆云一声“解散”之后独狼小队众人就纷纷的倒在地上，拼命的喘息着。
“兄弟们辛苦了，我知道你们觉得训练很累，但是你们难道不想拥有比黑鹰小队更强大的实力吗？不要觉得跑操没有用，跑操是所有训练中最有用的。”
陆云鼓励着众人说道，只希望他们不要半途而废。
“下面我会给你们制定一个训练计划，你们每天只要按照那个计划训练就可以了，七天之后的对抗之中你们肯定会发现自己不会再是那么毫无还手之力了。”陆云继续道。
因为陆云不认识这个年代的字，所以叫来了陆小开问道“小开，你识字吗？”
“公子，字我是识得一些，但是要是一些生僻字眼我就无能为力。”陆小开看着陆云答道，心中想着谁叫你曾经不好好学习，现在连几个大字都不认识吧。
陆云小开这想法要是被陆云知道陆云非得气炸了不可，自己是穿越纵，所以才不认识这个年代的字的。
“既然这样的话，那本公子就给你一个机会，现在我说什么你就把它给记下来啦，明白了吗？”陆云看着陆小开说道，似乎真的是要给一个机会一样。
“呸，自己不会写，还说给我一次机会。”陆小开心中鄙夷着，嘴上道“公子，可是我们没有纸和毛笔啊！”
“我艹，忘记这一头了，因为前世用水笔用习惯了，陆云潜意识里还以为现在也和以前一样呢。”
陆云想着古代西方人不都喜欢用鸡毛笔吗，蘸点墨水写在纸上，中国古代可是有水墨画的，想来这个架空大陆也应该有墨水这玩意儿吧。
“那这样吧，笔呢就用树枝代替，纸张就用黄土地代替吧，你就把我说的东西都写在黄土地上面吧。”
因为条件有限，陆云就只能想到这个法子了。
“可是，公子，写在黄土地上它会会慢慢消失的，那可怎么办啊？”陆云怎么也想不到陆小开会问出这么一句弱智的话来。
气恼之下，一巴掌拍在他的后脑勺上道“你就不会每天在按照原先的痕迹描一遍啊！”
被打中后脑勺的陆小开不服气的说道“我就是问问而已嘛，真是的，搞的好像我不知道似的。”
看着陆小开狡辩的样子，陆云随着和他感情的越发的深入越觉得陆小开是个活泼的人。
“好好好，你知道你知道，你什么都知道行了吧，我说不过你，服了你了。你现在可以开始写了吧。”
陆云把刚刚从树上摘下来的树枝递给了陆小开，然后带着陆小开来到一个可以写上字痕迹不会被轻易消磨的地方。
“好了，就是这里了，这里有大树遮着，就算是下雨了也不会轻易的抹灭痕迹。”
接下来陆云便将自己的魔鬼训练计划给说了出来，比如每天必须跑操多长时间啊，必须要在一个时辰只能跑多少圈啊，要做多少的仰卧起坐，俯卧撑啊什么的，反正陆云是滔滔不绝，恨不得将自己前世所知道的所训练人的方法都说出来。
直到小半个时辰之后陆云才说这些东西，陆小开的手也写的都快酸麻了。
陆云刚刚只是光顾着说自己的计划了，也没有看陆小开记录的怎么样，现在一看，原来大庆朝的字体和繁体汉字十分相似，繁体汉字只要不是太生僻的陆云自然都是会认会写的。
看着这些繁体汉字陆云已经在想着以后自己要是把前世的哪个大家的行书搬到这个朝代来，说是自己所自创的字派的，那么自己岂不是名满天下的文学大家了，哈哈。
“公子，这，这也太恐怖了吧，独狼小队的人会按照这上面的方法来训练吗？”陆小开虽然不知道陆云说的一些仰卧起坐，俯卧撑是什么意思但是那上面写着每个都要上百下什么的也知道这有多累。
“肯定会的，为了变强，变的和黑鹰小队有一战之力，一雪前耻，他们一定会的。”陆云相信每个男人心中都有一股不服输的热血，独狼小队的这群人肯定会在他的训练之下成为优秀的特种兵的。
接下来陆云便是教会了大家仰卧起坐，俯卧撑，负重深蹲起什么的方法，然后又让老乡们在这个空旷的地方设立几块障碍板，陆云在将其一改装就成了挂在上面练起伏的东西。
忙活了大半天，陆云总算是弄出了和现代化特种兵训练差不多的东西，接下来的训练就得靠独狼小队自己的努力了。
独狼小队看着这些障碍什么的，瞬间一股热血涌上心头，想着若是自己能够熟练的通过这些东西，每天坚持跑操，练习仰卧起坐，俯卧撑，负重深蹲起什么的一定能够缩小和黑鹰小队之间的距离，直至和黑鹰小队有一战之力，甚至是超越黑鹰小队！
PS;最近扫黄打非，我都不敢写了.......。
