老人也不管那么多，让星辰站好，开始给他定动作，老人让星辰两腿开立，两脚之间定在约三脚半，屈膝下蹲，腰板挺直，两手成拳防于腰间，两肩加紧，尽量下蹲，眼睛目视前方，颈部放松，当他调整好姿势后，老人给星辰讲解这样做的好处：“星辰，这个动作要熟记，这个动作一是练腿力，二是练腰力，三是练气，站桩就是聚气，凡是刚开始练习站桩的，身体酸痛是正常的，要是膝盖关节痛得厉害，那就是姿势错了，以后要改正。”
星辰虽然有些迷糊，但还是把老人的话记在心里，他按这个姿势站会儿后，一屁股坐在地上，他已经没力了，老人看到后，拿着树枝重重的打在星辰的身上道：“起来，是你自己要学剑术的，想学剑术就要打好基础，没有基础，在好的剑术你也练不好，以后我会严加管教你，你在森林里生活这么久，应该知道弱肉强食这个道理，你不想被吃掉，就要把自己变的强大，战到最顶峰，那样你就可以为所欲为，可以去帮助那些弱小，如果你自己都不保护不了自己，怎么去帮助那些弱小。”
星辰听到老人的这些话，马上站起来摆好姿势，老人脸上流露出笑容，他帮星辰纠正好姿势，又继续说：“虽然你现在已经拥有的高级斗气，但你不要满足，站桩时，是修炼斗气的最好时机，你要好好修炼，等你10岁时，我正式教你使用斗气，到那时，看你的斗气能到什么级别。”
星辰把老人说的话都记在自己心里，开始修炼斗气，这次聚气的速度非常快，而且斗气在经脉中运行的很快，要比平时快出五倍还多，他知道好处后，不断的坚持着，不过他这是第一次站桩，力气消耗的很快，没多久，再次坐在地上，老人看到后，拿起树枝上前就要打。
五只小狼看到星辰被打，马上冲上去攻击老人，可是它们不是老人的对手，都被老人踢到一边，老人拿着树枝抽打在星辰的身体，虽然很痛，但星辰已经没力，在也站不起来，老人抽打几下，硬把他拉起来，让他站好。
五只小狼趴在远处不断呻吟着，它们看到凌星辰无力的样子，努力的向他爬着，小五爬的最快，它来到凌星辰的屁股下，站起自己的身子为星辰支撑着，老人并没去管，只要凌星辰不倒，他是不会管的。
可是小五的力气很小，只支撑一会儿，星辰重重地坐在它的身上，小五惨叫一声晕死过去，星辰以为自己将小五坐死了，他马上起身抱起小五，当他看到小五还在呼吸时，才将悬着的心放下。
老人并没在让星辰继续，他自己走到屋子里，临进屋时他让星辰休息半个时辰，一会儿开始正式练剑。星辰抱着小五冲向山上，那里的湖水有治疗效果，小五到那里就会好，他现在也不知道累，快速的奔跑着，当他来到山洞里，直接将小五放到湖水里，把小五的嘴撬天，小五慢慢的转醒过来，小五睁眼后，星辰无力的躺在地上，他已经彻底脱力，动一下手指的力气都没有。
小五恢复好后，潜到水下带出一块生命源石，它把生命源石送到星辰嘴里，星辰把能量全部吸收后，体力完全恢复，一点疲劳感都没有，星辰决定回家去，一会还要去学剑法，可是不论他怎么召唤小剑，小剑就是不出来，他知道自己又一次被困在这里，正在他想办法时，老人的声音出现。
“拿着匕首自己爬上去，我在家里等你，我还要教你剑法。”星辰只他到老人的声音，并没看到人在哪里，一把匕首就在洞口处，星辰把小五绑在腰上，用匕首向上爬着。星辰爬上来后，并没休息，而是直接跑回家中。
回到家中的星辰，看到师父已经在院内等待，老人看到星辰，拿出一把长剑丢给星辰，星辰将长剑拔出，老人自己出拿出一把长剑，先演示一个招数，这个招数非常简单，就是一刺。
