登陆注册
12944500000063

第63章 黄瓜金针鸡蛋汤

原 料:

鲜黄瓜400克,鸡蛋1个,金针菜15克,姜、蒜、葱各少许,食用油、料酒、盐、酱油、糖、味精、水淀粉、醋各适量。

制作过程:

1.将姜洗净,切成薄片;葱洗净,切成葱花;蒜洗净,切成片;金针菜用水涨发,洗净,摘去蒂头;鸡蛋打散。

2.黄瓜洗净,切去两端,再剞成花刀,用盐腌10分钟,控干水分;将酱油、醋、糖、料酒、味精调成味汁备用。

3.锅上火,加油烧至七成热,将黄瓜蘸蛋液后下油锅,炸至表面呈黄色时捞出,放入碗中。锅上火,加入油少许,待油热时下生姜片、蒜片,爆香,再下金针菜和调味汁,烧开后下炸黄瓜片,煮入味时用水淀粉勾芡,起锅盛入汤碗中即成。

营养功效:

养阴清热,利咽明目。

小贴士

黄瓜配虾米:黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。

同类推荐
  • 亚健康食疗小方

    亚健康食疗小方

    食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态,选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型,一种是由家常食物组成,另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l~4种主料组成,大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点,体现了简、便、廉、验的优势,非常适合普通家庭采用。本书内容丰富,方法实用,解析准确,文字通畅,有一定的趣味性,适合亚健康人群及其家属阅读和选用,也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。
  • 养肾食谱

    养肾食谱

    《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
  • 常用食物相克1000问

    常用食物相克1000问

    自古以来,人们就已认识到食物的相克是客观存在的。人们通过长期的生活和实践总结出了许多常见食物的相克与最佳搭配经验,并代代传承下来。现代饮食科学已证明,一日三餐中确有许多学问和讲究。会吃的人,饮食搭配得当,既能满足身体的营养所需,又能强身健体;不注重吃的人,常常步入饮食误区,吃到一些相克的食物却不知其“情”,结果不但不能很好地吸收食物中的营养成分,反而对自身健康造成不良影响,甚至因此而中毒或引发某种病疾。这样的事例在生活中屡见不鲜。
  • 川菜文化研究续编

    川菜文化研究续编

    本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。
  • 巧烹根茎菜

    巧烹根茎菜

    《巧烹根茎菜》内容包括:香芋猪手煲;香芋肥肠煲;香芋烧鸡翅;蜜汗蒸芋泥;芝麻红苕饼;尖椒炝苕丝;香炒红苕泥等。作者在中国香港出版《辣到跳》,中国台湾出版《辣味美食》菜谱,并被《烹饪知识》杂志聘为特约撰稿人。
热门推荐
  • 媚妖惑世:邪医大小姐

    媚妖惑世:邪医大小姐

    【本文免费】她,是现代人人敬畏的邪医媚妖,救人无数。他,是人人畏惧青悠国摄政王爷,冷血无情。一次意外,他第一次对这个浑身带刺的小野猫产生了兴趣。第一次见面,他救下落水的她。第二次见面,换她救病发的他。第三次见面,他强吻了她…媚妖活了那么久,从未这么狼狈过!“女人,给你两个选择一对本王负责二本王对你负责。”“我可以选三么?”某王爷闻言嘴角勾起,邪魅的躺在软塌上暧昧的看着她,直接将她拉入怀中翻身扑倒…
  • 阴灵之都

    阴灵之都

    一场史无前有空无绝伦的大boss阴谋在黑暗的世界里被筹谋,他们复活阴灵,占领过去的王朝,却从未现世,他们的目的究竟何在。本该无拘无束的她,却被卷进这一件又一件的事件当中,被无情的推向黑暗的她,又该何去何从~本文纯属虚构,可以尽情无限遐想!
  • 职场实用口才

    职场实用口才

    本书共九个项目,内容包括:走近口才、社交口才、演讲口才、求职口才、论辩口才、谈判口才、推销口才等。
  • 酷总裁的神秘保镖

    酷总裁的神秘保镖

    冷酷的他把自已全放在事业上,遭人暗算致使鬼门关前走一遭。每天耳边有着一个女人烦人的声音,睁开又又眼,居然只是个疯女人;好像越来越离不开这个女人,为什么她偏偏是老爷子安排的人,他该如何选择。正当他下定决心要定了她,却发现,她的出现居然是带着阴谋。。。
  • 你是直的还是弯的:最爆笑的脑筋急转弯

    你是直的还是弯的:最爆笑的脑筋急转弯

    本精选了脑筋急转弯题目,为读者朋友烹制精彩绝伦的幽默大餐,充分调动你的脑细胞活力,开启你的全方位思考模式,在益智的同时让你捧腹大笑,回味无穷。其中有的题目较简单,只需要采用逆向思维,便可迎刃而解;有的很难,需要你像侦探那样,具备较强的逻辑推理能力;有的很麻烦,需要你旁敲侧击,走“歪门邪道”,歪打才能正着,有的带有浓厚的趣味性,让你从中领略幽默的智慧与知识的神奇奥妙,有的则表现得扑朔迷离,猜猜“他”到底是谁…
  • 潜魔道

    潜魔道

    神明说的一定是对的?神明做的一定是对的?可为何魔救痛苦之人,神却保奸诈小人?何为魔?何为神?神魔只在一念之间
  • 死人化妆师

    死人化妆师

    张水,海城殡仪馆的主事,从事的行业是管理和替死人化妆,但有时候也是一些新手化死人妆的导师,所以技术也算是在殡仪馆里面最高一层的。张岚是富商之女,同时也是海城医科大学的学生,但是突然在一个满是风雨的晚上不幸出车祸死了。死了人,自然会用到殡仪馆的地方,不管是你有多大的背景,因为这是各行各业存在的规矩。出于她是最靓的女人,又看在钱的份儿上,所以张水给她化死妆时,尽量让她看起来像活的,因为只有这样才是对她的最大尊重。但是很不幸的是,张水居然再最后一次给她补妆的时候,她突然睁眼了。“死人睁眼,生死错离。”化尸人千年不变的谜由此揭开……
  • 一时承诺,暖我一世

    一时承诺,暖我一世

    翻翻日历,掂量心意,只有今天,最合时宜;不长不短,不浓不淡,有个心事,想告诉你;不遮不掩,明明白白:愿得一人心,白首不相离,我希望那个人是你!
  • 星恋雪梦

    星恋雪梦

    梦是什么颜色的?也许我会告诉你。王子般的男主,与贫民般的女主这对青梅竹马之间青涩的爱情会成为你想的那样吗?
  • 英雄联盟之铁血德莱文

    英雄联盟之铁血德莱文

    都市宅男莫名其妙的穿越到瓦罗兰大陆,变成了德莱文。