原 料：
白萝卜150克，海带50克，黑木耳50克，玉兰片50克，瘦猪肉50克，红辣椒1个，料酒、姜、酱油、香油、胡椒粉、白醋、盐、味精、淀粉各适量。
制作过程：
1.将海带、黑木耳、玉兰片用温水泡发，然后均切成丝；白萝卜切丝；肉丝加盐、料酒、淀粉和水拌匀。
2.炒锅上火放油，待油温五成热时，爆香姜丝，倒入肉丝炒熟，再加入其他各丝煸炒。
3.然后加适量水，煮沸后加酱油、白醋、味精、胡椒粉调味，再用水淀粉勾透明的薄芡，淋上香油，出锅装碗即可。
营养功效：
白萝卜其所含维生素C比梨高9倍，具有健胃消食、化痰止咳、利尿、清热、生津、解酒、抗癌等功效。
小贴士
凡服中药人参、党参、黄芪等补气药时不可食白萝卜，以免药效相反，起不到补益的功效。
