登陆注册
13109600000002

第2章 美味海鲜(2)

原料:鲫鱼1条(约250克),白萝卜150克,香菜少许,料酒、盐、熟猪油、胡椒粉、葱段、姜片各适量。

做法:

鲫鱼治净;萝卜去皮,切成粗丝,用沸水煮后,入清水中漂凉。

将锅烧热,加熟猪油,投入葱段、姜片略煸后,放入鲫鱼略煎即翻身,加料酒、清水,旺火煮沸,去掉浮沫,加入萝卜丝,加盖用旺火烧10分钟,再加入盐、胡椒粉,撒上香菜即可。

清蒸鲫鱼

原料:鲫鱼1条,冬笋,红椒丝,葱丝,盐、绍酒、胡椒粉、姜片、猪油、豉油皇酱油各适量。

做法:

将鲫鱼刮去鳞,去鳃,除去内脏,洗净肚内黑衣;冬笋切成段待用。

将鲫鱼排列在长盘中,放入冬笋段、葱丝、红椒丝,撒上胡椒粉、盐、姜片,加绍酒,浇上猪油,上笼蒸12分钟,取出,除去葱姜,浇上豉油皇酱油即可。

红烧鲫鱼

原料:鲫鱼1条(约500克),色拉油、葱、姜、蒜、红椒、酱油、料酒、白糖各适量。

做法:

鲫鱼治净,在鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌15分钟。

锅放油烧热,用手拎着鱼尾巴将鱼滑入滚油中煎,小心地用铲子浇上油,以免鱼破皮。煎至两面焦黄时起锅滤油。

锅留底油,加葱、姜、蒜、红椒,煸炒出香味,加入煎好的鱼,放入料酒、酱油、白糖、清水,没过鱼身,大火烧开,加盖小火煮5分钟,再用大火烧到汁稠入味,起锅装盘即可。

鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐300克,料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉、混合油(熟猪油和豆油混合)各适量。

做法:

豆腐切块,入沸水烫5分钟,沥干待用。

鲫鱼治净,抹上料酒、盐腌10分钟。

锅放油烧热,爆香葱段、姜片,将鱼两面煎黄,加适量水,加盖煮5分钟,放入豆腐块,加盐调味后装入碗中,撒上胡椒粉即可。

泡菜鱼

原料:活鲫鱼1条(约500克),泡菜100克,生姜、蒜瓣、辣豆瓣酱、料酒、盐、酱油、糖、胡椒粉、葱段、香油、醋、色拉油各适量。

做法:

鲫鱼治净,鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌渍15分钟。

葱段、蒜瓣、生姜、泡菜均切成末。

油锅烧热,将鱼投入锅中炸成金黄色,捞出沥油。

锅留底油,将姜末、蒜末、辣豆瓣酱一起投入锅中,煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、糖、胡椒粉和清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收稠汁,放入泡菜、葱末、香油和醋即可。

干烧鲫鱼

原料:鲫鱼1条(约500克),色拉油、盐、香醋、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、辣豆瓣酱、葱、蒜、姜、香油各适量。

做法:

鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌渍15分钟;葱、蒜、姜均切成碎末。

锅放油烧热,将鱼炸成金黄色,倒入漏勺控油。

锅留底油,将葱末、姜末、蒜末、辣豆瓣酱煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、清水和鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收稠汁,放入香油和香醋,起锅装盘即可。

葱酥鲫鱼

原料:鲜鲫鱼1条(约500克),盐、料酒、葱末、姜末、泡椒、酱油、清汤、醋、水淀粉、香油、色拉油各适量。

做法:

鲫鱼宰杀、治净,刻上一字花刀,用盐、料酒、葱段、姜片腌制入味。

油锅烧至七成热,放入鱼炸至鱼皮紧绷,捞出;泡椒斜切成马耳朵形;姜切片。

锅留底油,投入葱段、泡椒、姜片炒香,加料酒、酱油、清汤,再把鱼放入锅,加盐,改用小火烧透,再用旺火把汤汁收浓,将鱼整齐地盛放在盘子里。

鱼汤捞除加醋,用水淀粉勾芡,淋明油,撒上葱花,再加少许香油,浇在鱼身上即可。

鳜鱼汤

原料:鳜鱼1条(约250克),葱丝、胡萝卜丝、姜片、蒜、黄酒、盐、清汤、胡椒粉、豆油各适量。

做法:

将鳜鱼宰杀去鳞,去内脏,清洗干净。

锅置火上,倒入豆油烧热后,放入姜片、蒜煸炒;加入清汤烧沸后,放入鳜鱼、黄酒,再沸时撇去浮沫,加盖焖烧6分钟;加入盐、胡椒粉,起锅倒入汤碗中撒上葱丝胡萝卜丝即成。

醋熘鳜鱼

原料:鳜鱼1条(700克),料酒、盐、葱花、姜末、蒜泥、糖、盐、料酒、水淀粉、香醋、色拉油各适量。

做法:

鳜鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净,在鱼腹上剞上牡丹花刀,用料酒、盐腌渍10分钟。

在鱼身滚上水淀粉,入八成热油锅中炸至酥脆,捞出装盘。

油锅烧热,投入葱花、姜末、蒜泥炸香后入少量水,加入糖、盐、料酒调味,用水淀粉勾芡,加入香醋,起锅浇在炸好的鱼上即可。

松鼠鳜鱼

原料:鳜鱼1条(约800克),松子仁、豌豆各适量,番茄汁200克,盐1克,白糖30克,白醋20克,胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油各适量。

做法:

将鱼治净,去骨剌,鱼头剁下,剖成两半留用,鱼肉改荔枝花刀;鱼肉及鱼头用盐、胡椒粉、料酒腌制,拍淀粉待用。

锅置火上,入油烧至六成热,放入鱼肉炸至成松鼠形,鱼头炸熟定型,起酥控油后码盘。松子仁、豌豆入油炸熟,撒在鱼身上。

另起锅入清水,加番茄汁、白糖、白醋、盐调成芡汁,淋在鱼身上即可。

海陵鳜鱼饼

原料:鳜鱼肉200克,葱姜酒汁、盐、味精、卤汁、色拉油、芹菜叶各适量。

做法:

鳜鱼肉切成小块,洗净,用绞肉机绞成肉泥,放入碗中,加葱姜酒汁、盐、味精搅拌上劲成鱼蓉。

锅置火上,倒入色拉油,鱼蓉挤成球,拓入锅中成饼,用小火养熟,起锅装盘,浇上卤汁,点缀芹菜叶即可。

干烧鲈鱼

原料:鲈鱼1条(约500克),肉末50克,色拉油、醪糟、盐、香醋、酱油、料酒、白糖、辣豆瓣酱、青、红椒末、葱花、蒜泥、姜末、香油、香菜各适量。

做法:

鲈鱼治净,在鱼身两侧斜切数刀,用料酒、酱油腌15分钟;辣豆瓣酱剁碎。

锅放油烧热,将鱼投入锅中炸成金黄色,倒入漏勺控油。

锅留底油,将姜末、蒜泥、葱花、辣豆瓣酱、肉末煸香,加入醪糟、盐、酱油、白糖、清水,投入鲈鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收稠汁,放入香菜,淋香油和香醋,起锅装盘撒上青红椒末即可。

糖醋鲈鱼

原料:鲈鱼1条(约500克),葱花、姜末、蒜泥、干淀粉、白糖、白醋、盐、料酒、番茄酱、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

鲈鱼治净,在鱼身两侧斜剞花刀,用料酒、盐腌15分钟。

将鲈鱼拍上干淀粉,下油锅炸至酥脆金黄,捞出控油,放入长盘中。

锅留底油,放入葱花、姜末、蒜泥爆香,加白糖、料酒、番茄酱及适量清水,煮沸后用水淀粉勾芡,烹入白醋,起锅浇在炸好的鱼上即可。

清蒸鳕鱼

原料:鳕鱼200克,葱段、姜片、葱丝、姜丝、香菜、盐、料酒、色拉油各适量。

做法:

将鳕鱼块放蒸盘中,鱼身上码上葱段、姜片,倒少许料酒,放少量盐,入笼屉以大火蒸12分钟。

将鱼盘从笼屉中取出,放上葱丝、姜丝,浇热油,撒上香菜即成。

香煎鳕鱼

原料:鳕鱼2片,鸡蛋2个,干淀粉、面粉、料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:

鸡蛋打入汤碗中,打散蛋液,加干淀粉调拌均匀;鳕鱼块用葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉腌30分钟。

将鳕鱼块逐片先蘸蛋液,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物,逐片入油锅,或煎或炸,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥、鱼肉已熟即可。

红烧鳕鱼

原料:鳕鱼2块(约400克),色拉油、葱、姜、蒜、红椒片、酱油、料酒、白糖各适量。

做法:

鳕鱼块去鳞,洗净后用料酒、酱油腌15分钟。

锅放油烧热,将鳕鱼块滑入滚油中煎,小心地浇油在鳕鱼块上,煎至两面焦黄,起锅滤油。

锅留底油,加葱、姜、蒜、红椒片,煸香,加入煎好的鳕鱼,放入料酒、酱油、白糖、清水,没过鱼身,烧开,加盖小火煮5分钟,再用大火烧到汁稠入味,起锅装盘即可。

雪菜蒸鳕鱼

原料:鳕鱼400克,雪菜100克,香葱结10克,葱末、姜末、胡椒粉、盐、黄酒、色拉油各适量。

做法:

将鳕鱼切成段,稍煎,放在盘内,撒少许胡椒粉。

雪菜切成末,与葱末、姜末一同煸炒出香味,加黄酒、盐炒匀,然后浇在鱼上,入笼蒸7~8分钟后取出,浇上热油,放上香葱结即成。

香菇鳕鱼

原料:鳕鱼段400克,水发香菇100克,料酒、味好美多味香粉、盐、色拉油、鲜汤、水淀粉、酱油、干红椒各适量。

做法:

鳕鱼切厚片,加料酒、味好美多味香粉、盐拌匀入味,放入盘中,入蒸笼中大火蒸熟。

炒锅放油烧油,放入干红椒、泡好的香菇略炒,加少量鲜汤、酱油、盐,烧沸后用水淀粉勾芡,淋在蒸好的鳕鱼上。

泥鳅豆腐汤

原料:泥鳅200克,豆腐2块,熟猪油、葱段、姜片、盐、胡椒粉、香菜、葱花各适量。

做法:

泥鳅宰杀、去内脏,用开水烫后刮洗干净。

锅烧热,放入熟猪油,将葱段、姜片爆香,放入泥鳅煎香后加开水、豆腐,慢火煮30分钟,加入盐、胡椒粉调味,起锅装入大碗中,放上香菜,撒上葱花即可。

同类推荐
  • 全家人的蔬果汁使用手册

    全家人的蔬果汁使用手册

    饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品,蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质,在人们越来越重视健康的今天,自制蔬果汁也成为一种时尚。本书选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的,保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素,让你健健康康瘦下来,而且还能补充维生素和矿物质,逐步改善体质,提升免疫力,在饮品升级的同时,让健康保护也随之升级。
  • 姥姥留下来的食疗偏方

    姥姥留下来的食疗偏方

    本书针对五官科、皮肤科、内科、外科、妇产科、儿科、男科的多种常见疾病和部分慢性病、疑难杂症的祖传食疗偏方。偏方来源:祖传秘方+医药典籍+多年从医经验偏方取材:日常食材+少量中药材!撰写原则:安全无副作用,省钱有效!适用原则:有病治病,无病强身!
  • 大众菜谱(美食与保健)

    大众菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 论吃货的道德修养:人人都是厨师

    论吃货的道德修养:人人都是厨师

    美食,是全球通用的语言,制作各地美食,就是你全球通行的签证。走访曼谷的大街小巷,会吃到一道普及率极高的泰国美味,无论是路边摊、还是大餐馆。这道菜便是泰式炒河粉。
  • 美食的最后机会

    美食的最后机会

    本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁,它们的历史和它们的困境:鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的?细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟?牛肉,这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无?等等。
热门推荐
  • 王妃绛儿

    王妃绛儿

    尼玛,人家穿越,她也是穿越,想那些个穿越姑娘们不是倾国倾城,为毛她就这么衰,居然丑得没有一点个性,而且还遇上个疯狂六皇子,尼玛娶她不过是为了衬托他的美,他怎么不去死!淡定神马的都是浮云!某男,我要让你好看!接招吧!
  • 洛克王国冒险世界

    洛克王国冒险世界

    洛克王国一共有三大守护神:暗杀守护者,迷茫引导者,狂暴动力者。这三位的主宰,都找到了自己的候选者,林叶南,就是其中的一位,突如其来的危机,自己心爱的女孩被恩佐抓走,噩梦的复苏,格里芬院长的预言......这些,都在考验着林叶南忍耐力,但最后,他还是爆发了......“小家伙,我决定了,以后一定要永远地保护好你!不管是在现实,还是在这里!”林叶南紧紧地抱着怀里受伤的女孩,神色坚定,浑身散发着冰冷又可怕地气息。之后,便站了起来,看向恩佐,冷冷道:“恩佐,就让我们来做一个了结吧!”(一定的感情路线有助于剧情的发展,所以,读者们可以尽情yy,但也放心,也只是适量出现。)
  • 上海,不哭

    上海,不哭

    小说从单身美女炎炎的视角,用现实与回忆相交替的手法,讲述了四个年轻的外地女孩在上海的职场与情场的打拼与浮沉——她们曾经怀揣梦想、充满朝气。在懵懵懂懂地历经了人际的伤害、金钱的诱追和各式各样的男人之后,开始对幸福和人生有了自己的理解……作品以都市白领生活为缩影,描述了当下都市人的孤独、惶惑、漂泊,对爱情的追逐与理解,以及对幸福的坚持和信仰等,真实地再现了在大都市寻梦的年轻男女的情感与生活,将成长蜕变的痛楚凝结成了一轴鲜活的画卷……--情节虚构,请勿模仿
  • 纵横之大汉烽烟

    纵横之大汉烽烟

    秦皇既殁,汉武即见,巍峨大汉,豪杰辈出。自古以来历史分为正史与野史,稗官野史其实也是一段传奇,宫廷与绿林并非势不两立,官场与沙场之间相辅相成,在那些出将入相之人的背后,又有些什么人以一己之力在推动着历史的发展?这是一段糅合了宫廷与绿林,官场与沙场,将相与草莽的大汉之峥嵘历史!
  • 降服冰山老公

    降服冰山老公

    她为了家族,甘愿将自己囚禁在婚姻的城池里,心力交瘁;小三登门入室,她直接漠视,心爱的男人远走,她忍痛告别,原本以为,对他敞开心扉,是自己一生对的抉择,却发现,只是一场愚蠢的笑话。
  • 异界炼丹

    异界炼丹

    小道士穿越了,附身在一个名叫谢晋的八岁孩童身上。他所生活的这个世界叫天潜大陆,以强者为尊,不管你是什么身份,只要你够强,那么金钱、美女、权利,一样不会少,都会跑到你的怀里。据谢晋的师傅说,谢晋是他从小在荒山里捡回来的,因为发现他拥有成为丹药师的可能,所以就把他叫回来了……
  • 没有人可以代替你

    没有人可以代替你

    十八岁的女主苏小叶为了挽救老爸的公司嫁给了比她大九岁的君无妄,从此一段浪漫温馨的日孑开始了。
  • 缔造主宰

    缔造主宰

    这是一场未知的征程,踏上去便难以回头。也许谁也无法保证自己可以活到明天,只有用鲜血来浇筑的荣耀,才可以小心保全着重要的人。杀戮,从来没有停止。
  • 眼角泪如雪tfboys

    眼角泪如雪tfboys

    “当红明星啊。”他已经是明星了,真的,真的只能像仰望星空般看着他吗?她爱了他那么久,果然,还是抵不过命运的呀。真的,缘分断了吗?她的泪滑下,只为那个男孩,王源。
  • 天使之卵

    天使之卵

    本文已坑,请转至别的坑~55555555