“我认为学生之所以会嘲笑你，是因为他们一直都知道你在隐藏自己的情绪，认为你总是在演戏，不想对他们表现出真实的一面。作为一名教师，适当地控制自己的情绪，这本没有错，但是你不能刻意地压抑自己的情绪，有时也可以愚蠢一些，这样才能够平易近人，也会很容易得到学生的爱戴。所以，孩子，拿下你的面具吧，这样一来，你就会发现自己的美丽，甚至会喜欢上自己，甚至是自己的职业”
听了霍尔曼教授的话，女教师豁然开朗，决定做回最真实的自己。没过多久，霍尔曼教授收到了她的来信：“我再也不会刻意隐藏自己的情绪了，现在的我感觉快乐多了，虽然在工作中我仍会有些焦虑，但是现在要比以前好多了，我相信我以后能够更加真实地面对生活，我更相信，在不久的将来，我会把教师这份职业当成是一种乐趣，而不再是苦闷的监狱生活了。感谢您的开导”
课后思考：
当今这个社会，竞争日益激烈，人们每天都会扮演着不同的角色，不是胜利者，就是失败者。年少的时候，我们可以毫不在乎地流露出真性情，可是一旦长大，就慢慢学会了带着面具生活。
这些面具虽然可以让人避免受到别人的责难，甚至于伤害，但也会让我们逐渐失去最真实的自己，失去往日快乐的生活，更会让自己变得虚伪。因此，只有扔掉这些面具，我们的生活才能过得更真实，更快乐。
第71课 不应该落在别人后面
只有争先，才能最大度地发挥自己的开拓精神和创新精神，你对社会的贡献也会越大。如果始终随大流，跟在他人的身后，那么你永远是别人的影子，作不出什么突出的成就。
———穆罕穆德哈佛大学心理学教授
在一次世界级的长跑大赛中，参赛的选手一共有5万人。到了决赛的时候，只剩下100人。当决赛一开始，这100个人中，就有10多名选手感觉路途遥远，要想取胜等于痴心妄想，于是在没有跑多远的情况下就退出了。剩下的80多名选手顺利地闯过了第一关。第二关是在一片沙漠中进行的。这一关，又有30多名选手受不了沙漠中恶劣的环境，选择退出。这下只剩下40多名选手继续比赛，选手们用超强的毅力和耐力忍受着比赛中的疲惫和饥渴，满心地希望自己能够胜出，可是，当从沙漠中出来后，进入山川之前，又有20多名选手退出，当山川这一关结束后，只剩下10多个选手了，他们仍然在顽强地坚持着。
决赛最后的一万米，是一个大陡坡，当剩下的几名选手用尽全身的力气准备做最后的冲刺时，那个最后取得第一名的人，他把自己最大的潜力发挥了出来，击败了所有对手，站在了冠军的领奖台上。
在接受媒体采访的时候，这位冠军说：“人们总是无法肯定自己有多少潜力，我能够做的，只是把体力、耐力和勇气都淋漓尽致地发挥出来，我只知道一件事，那就是要始终成为第一名，走在别人的前头”
课后思考：
只有一直保持着跑在最前面思想的人，才有可能走在别人的前头。保持一颗上进心，是无论处于哪个行业想要取得突出成绩的必备要素。一个人要想成功，就要立志高远，行动上永争第一，这需要的是一种拼搏进取的精神，如果没有这种精神，那么再宏伟的目标也是一纸空谈。
第72课 坦然面对生活中的艰辛
强者容易坚强，正如弱者容易软弱。
———拉尔夫·爱默生美国作家、思想家哈佛学子
在很久以前，哈佛大学接收了一个十分特殊的学生，她的名字叫作布露柯·艾莉森，这个女学生是哈佛大学建校以来接收的第一位残疾学生。
艾莉森很不幸，在一次车祸中失去了四肢，她的主治医生曾经断言，艾莉森绝对醒不过来，但是，在昏迷中的艾莉森用她顽强的意志力，战胜了病魔，成功地苏醒。可是，即使如此，艾莉森也面临着四肢全部瘫痪的厄运。
当艾莉森听到这个消息时，没有像其他人那样因此意志消沉，而是将所有的注意力都放在了学习上，对于周围人脸上不时露出的同情和关心，她只是回报给人们淡淡地一笑，然后继续专心致志地看书。
通过多年不懈地努力，艾莉森终于受到了所有人的肯定，并且由于优异的成绩而接到了哈佛大学的录取通知书。
接到了通知书后，艾莉森并没有因此而沾沾自喜，而是变得更加努力，对于一个像她这样身患残疾的人来说，如果想要取得成功，一定要比别人多付出百倍，甚至是千倍的努力。由于行动不便，艾莉森要在别人的帮助下才能够顺利出行；课堂上她只能用舌头敲打键盘来记录笔记；在参加学校组织的演讲活动中，也得需要别人把她抱到演讲台上……
即使如此，艾莉森也没有过任何放弃的念头，让人感到吃惊的是，虽然艾莉森是一个四肢瘫痪，必须依靠氧气罩才能够维持生命的女孩，但是她从来没有缺席过一堂课，很多同学都对艾莉森的坚持不懈感到不解，艾莉森说：“即使我今后的人生已经注定这样过，那我就选择勇敢地面对，逃避只会让我的心灵变得阴暗。我的脑海中一直有着对于生活的强烈渴望，即使在我刚刚从车祸中苏醒的那段日子里，我也没有放弃自己，很快就认清了现实，所以，我根本不把注意力放在我无法改变的事情上”
艾莉森凭借着惊人的毅力，不仅顺利地完成了学业，还受到了学校老师和同学的一致好评，既实现了自己的人生价值，又为哈佛大学赢得了荣誉。
课后思考：
生活就像地狱和天堂的结合体，关键要看你用怎样的心态去面对。如果用积极乐观的心态去面对，那么你就会顺利地走进天堂的大门；如果采取消极的态度去面对，那么，你将会把自己带入万劫不复的地狱。
第73课 跌倒，是为了重新站起来
我更加懂得了，其实跌倒，也就意味着我将要站起来，当然，这离不开一种精神的力量。
———贾伊·耶库马尔哈佛大学商学院教授
贾伊·耶库马尔是哈佛大学商学院的教授，他十分喜欢登山，在他还是一个小男孩的时候，就锻炼自己，不断提升登山的技能。随着耶库马尔的登山技术不断提高，终于有一天，耶库马尔决定挑战一下珠穆朗玛峰。
当耶库马尔正在行进的过程中，突然听到一声巨响，他脚下的雪檐马上就要发生断裂，耶马库尔本能地跳到了另一边，可是由于地势陡峭，他的脚底一滑，顿时四脚朝天地摔倒了，身体快速地往下滑。
幸亏耶库马尔受过专业的训练，他没有忘记在这个时刻抛弃身上一切阻碍下滑的东西，这样可以避免在下滑的过程中划伤身体。就这样，耶库马尔努力控制着速度往下滑。由于摩擦产生的灼热感已经遍布全身，这让他感觉异常难受，马上就要昏倒了，就在这时，地势终于平坦了一些，耶库马尔也慢慢停止了下滑。
耶库马尔知道，自己的皮肤因为摩擦已经流血了，自己如果不找到宿营地的话，那么随着受伤之后体力的不断流失，自己将会被永远留在这里，于是，耶库马尔艰难地站了起来，一直向前走去。
天色渐渐黑了下来，四周一片寂静，耶库马尔心中的恐惧无以言表，在这个度秒如年的时刻，他忽然听到了一阵狗叫声，这对于耶库马尔来说，无疑是天籁之声，耶库马尔欣喜若狂，继续蹒跚着向前赶路，很快，他看到了炊烟和伫立在旷野之中的一间小木屋。此时，耶库马尔再也坚持不住了，终于两眼一黑晕了过去。
等他醒来的时候，发现自己正躺在一张软绵绵的床上，一个长得很瘦弱的妇女在床边说着耶库马尔听不懂的语言，看来是她救了自己。
耶库马尔在床上一直躺了好些天才痊愈，这段时间，这位妇女一直守在床边照顾他，一刻也没有离开，直到耶库马尔伤势好转可以下地行走为止。
离别的时候到了，这个妇女只是向他挥了挥手，就转身离开了，连耶库马尔准备的报酬都没有收。后来，当他身体完全康复的时候，耶库马尔决定在当地建一所学校，希望能让当地的孩子走出闭塞的环境，接受教育。
很多年过去了，耶库马尔已经成为了哈佛大学的专职教授，即便如此，他也没有忘记他的爱好———攀登一座又一座的高山，更没有忘记当初那个救了他的妇女。
课后思考：
很多时候，在人生的道路上，跌倒并不可怕，真正可怕的要数跌倒后再也没有爬起来的勇气。想要站起来，就要靠自己，只有在每一次跌倒后都能够顽强地站起来，那么，勇敢地面对生活中的一切事情，就能更好地享受生活赐予你的每一份精彩。
第74课 经常对自己说“不要紧”
相信就是强大，怀疑只会抑制你的能力，而信仰却是力量。
———牛津箴言
在爱丽丝还是一个大学生的时候，在一次课上，她记住了三个字———不要紧，当她听到这个三字箴言，她的感触颇深，深刻地记住了老师的话：“今天，我有一个三字箴言教给大家，希望它会在大家日后的学习和生活中为你们提供一些帮助，‘不要紧爷这三个字可以帮助你们做到心如止水，希望同学们能够永远记住它”
爱丽丝在笔记本上工工整整地记下了这三个字，并且告诉自己，一定不要被日后的挫折感和失望所打败，更不能让一些消极情绪破坏自己内心的平静。在爱丽丝以后的生活中，这三个字起到了十分重要的作用。
在她上大学二年级的时候，喜欢上了一个大四男生，这个男生的名字叫凯文，最初，爱丽丝并不知道自己对凯文是什么感觉，经过了一段时间的确认，爱丽丝知道，自己已经深深爱上了这个英俊潇洒的男孩，爱丽丝觉得自己的生命中离不开凯文。爱丽丝向凯文表白了，写出了生平第一封情书，向凯文诉说衷肠，本以为最后能与凯文有情人终成眷属，让爱丽丝没有想到的是，在后来的某一个晚上，凯文把爱丽丝约了出来，对她说：“爱丽丝，你是一个优秀的女孩，可我只把你当成是最好的朋友，我希望你不要多想，否则我想这可能会影响到咱们做个普通朋友”
此时此刻，爱丽丝简直不敢相信自己的耳朵，在此之前，她还一心盼望着凯文能够接受她，可谁知是这种结果。这天晚上，爱丽丝哭了很久，她觉得自己的世界都要因此而崩塌了，当她打开日记本，准备把这一晚的悲伤记录下来的时候，忽然看到了日记本扉页上的三个醒目的大字。
“这怎么能不要紧呢，对于我来说，这是相当要紧的事情了，没有他，以后我要怎么生活呢”
到了第二天，爱丽丝忽然觉得自己并没有感到多么失落，也不是失去了凯文就不能活了。
此时，爱丽丝心中产生了怀疑：我是真的爱他吗？他要紧，我的生活更要紧，我是否快乐也更要紧，如果我再纠缠下去，那么，不仅他不会快乐，我自己也不会感到快乐，对于一个不爱我的人，我是不会和他在一起的。看着窗外冉冉升起的太阳，爱丽丝笑着对自己说：“其实这不要紧，我自己是否快乐才最要紧”
日子一天天过去，凯文也有了一个性格与爱丽丝截然不同的女友，爱丽丝依然过得很快乐。她心中始终坚信，在未来的某一天，一定会有一个适合自己的男孩出现在她的生活里，带给她无限的快乐。
终于有一天，爱丽丝遇到了这样一个男孩，在举行婚礼的那一天，爱丽丝决定把这三字箴言抛开，她觉得自己以后一定会过上幸福的生活，所以不再需要这三个字了。
爱丽丝幸福的生活过了好长一段时间，有一天，丈夫忧心忡忡地对她说：“亲爱的，对不起，我要告诉你一个坏消息，我们因为投资失败，把所有的积蓄都赔光了”
爱丽丝听后，顿时感觉一阵眩晕，她晕了过去，等到醒来的时候，看到丈夫和孩子都焦急地陪在她的身边，丈夫转身为她张罗吃的东西去了，只有孩子陪着她。为了哄爱丽丝开心，孩子敲打着积木，看到母亲又重新睁开了眼睛，孩子露出了灿烂的笑容。
爱丽丝看到这个笑容，再转过头看看外面晴朗的天空，顿时想起了那三个字，她觉得身上有一股暖流正在缓缓流淌，等到丈夫回来的时候，爱丽丝笑着说：“亲爱的，不要紧，我相信一切都会好起来的”
一家三口人相视而笑。
课后思考：
在生活中，无论是谁都会遇到很多意想不到的变故，很多人因为承受不住变故带来的压力而被打倒，很多人不再沉着，甚至有的人失去了生活的勇气，不会平静地对自己说“不要紧”。
很多时候，我们都把生活复杂化了，它并不像我们想象得那样严重，在遭遇变故的时候，多对自己说说“不要紧，沉着点，一切都会好起来的”，相信一切不如意可以烟消云散，而困难也会很快就过去，成为过眼烟云。
