当你没有立刻取得成功时，当一切看上去都令人灰心丧气时，你要记住：这是所有人在前进过程中都会遇到的一个阶段，暂且将之遗忘吧！让自己休息一下，为重新开始努力积蓄力量。这种遗忘的能力也是对精神力量的最佳检验。
当一切看上去都黯淡无光的时候，阳光被自我怀疑的乌云遮盖，生活就是一场失败，世界就是一个错误。这个时候，你就要将所有这一切从你的脑海中清除，忘掉它们，让自己对一些轻松愉快的事情产生兴趣，从而积蓄力量。这是在任何行业通过努力取得成功都必不可少的特质。
因为当我们埋头致力于任何工作，或沉溺于任何担忧的时候，这会消耗我们的精神力量。当我们的心思投入在快乐的事情之中时，我们就是在积蓄力量和能力。如果你为了获得物质财富一直在不停地努力、奋斗，并进行时断时续却毫无结果的尝试，那你每一刻都在变得越来越虚弱，因此更不可能获得你想要的结果。但与之相反的是，如果你能启用足够的自制力，把你的思想转向较为轻松的一些事情，比如散散步，或在美丽的乡村公路上兜风，去看场棒球赛，或打场桌球。事实上，只要是你非常喜欢的娱乐活动就可以。这些活动将会让你的头脑得到放松，让你在你休息的时候积蓄力量。你所谓的那些担心在你的新思维看来都是愚蠢的，这样你就能勇敢地投入工作，而且这种努力不会带有任何强迫性，也不会出现任何意志消沉、情绪低落的情况。你会尽己所能做好手头的事情，并为未来塑造强大有力的个性。
由此，你也看到了这种遗忘的能力对你的幸福和快乐是多么的必要。如果你无法忘记自己的忧虑，那就对自己说：“我要忘记我的忧虑。”在这么说的时候，脑子里也要这么想。要有耐性、不要急躁，不要抱怨，而要充分运用你能唤起的信心或信念，强有力地坚持认为自己拥有这种遗忘的能力。这样做，你的心理负担会变得越来越轻，渐渐地，你的心态会变得越来越健康，而导致你忧虑的所有恐惧都会消失。
表现得谦恭而虔诚，并不意味着你是一个懦夫。它只是意味着你要认识到伟大的爱、能量和正义都是无限的；你要认识到这种遗忘的能力就在你体内，并形成了你的生活；你要认识到如果你的头脑没有被怀疑、不信任，以及可能永远都不会发生的忧虑塞得满满的，而且你也没有受到这些因素的干扰，那么你的思想就会不急不缓、充满仁爱地引领你走向物质繁荣和幸福快乐。
事业成功的一大障碍就是把工作上的事情带回家，因为我们在睡眠时间的大部分思想和我们在清醒时的思想是一样的，这样你的思维就白天黑夜都在不停地运转，最主要的是这样会让你墨守成规。这些大同小异的思想之流持续下去，就会让我们的心智产生厌恶和反感，感到疲倦，并进入病态。不接受使人精神振作的新想法，就不会有进步，最终的结果就是失败。这就好比日复一日地吃土豆，其他任何食物一概不吃，最终我们的身体也会出现类似的病态。就像我们的身体需要物质方面的食物一样，我们的思想也需要食物，只不过是心理或精神食粮。请给你的思想提供尽可能丰富多样的食物！只有我们的思想吸收到这些营养，才可能会有精力充沛、活力四射的生活。
要下定决心把你工作上的事情留在办公室里解决。仔细品味你的家庭生活吧。去一些有益健康的地方参加娱乐活动。如果你的思想足够强大，就忘记你的烦恼；如果不能，也要力求忽略它们。想一些会让你开心的事情，比如，当天发生的任何小插曲，或你以前生活中的可乐事。要随心所欲地把心思转向自己选择的任何事情，这可不是一般的能力，它需强大有力的心智，而这正是我们正在努力传授给你的。
担忧的想法散发出去，遇到其他类似的想法，就会被强化，返回来又会变得更加担忧，让痛苦不堪的你变得更加心烦意乱。这种病态会变得如此难以抵抗，以至于让一些人一想到困难就会陷入疯狂的忧虑之中。
如果没有什么事情让你心烦意乱，也没有什么事情让你担心发愁，而是让你拥有快乐、豁达和踌躇满志的心境，这难道不是一种福祉吗？如果你什么事情也没完成，这难道不是对你杞人忧天的回报吗？你是愿意虚弱无力地说“我做不到”，然后继续埋头苦干，做着乏味的工作？还是想说“嗯，我去试试也无妨。没人会知道，如果我失败了，也没人会嘲笑我。我要试一试”。你不可能立马就做到这一点，但这是我们必须经历的成长。
当我们的思想为忧虑所奴役，陷入困境之中无法自拔，深受精神疾病之苦，就不可能有自由灵活的理念，也不可能涉足新的领域去寻求更广阔的事业渠道，也就没有幸福和快乐可言。
忧虑是精神疾病和恐惧的征兆。
把所有的恐惧从心中驱逐出去，对你自己说：“事情就在我面前。我要成为一个成功的人。现在，我充满勇气……”渐渐地，你就会鼓起勇气，培养出乐观的心态，继而所有的忧虑就会消失。
我认识一位母亲，她总是担心一些不幸的事情会发生在她年幼的儿子身上。深深的恐惧牢牢地控制着她，因此她从不让儿子离开她的视线。如果他迈出大门，她就会立即从后面冲过来，把他带回到屋子里，而且往往还会因为担心儿子掉进井里，或被马踢到而发出惊叫。那个可怜的小生命就这样被钳制住了。他的母亲限制他进行一切有益健康的活动。这样一个美丽的蓓蕾，本可以成长为一个强壮的男子汉，却萎缩成一个终日淌着口水、说着傻话、胆小怯懦的傻瓜。这是一个千真万确的事实。
这位母亲本可以做得更好一些，前提是她能对儿子的生活完全放手，并赋予他精神自由，而不是让他如此深深地陷入恐惧的泥潭，以致永远都不能恢复如初。
这是因为已经彻底失控的恐惧毁掉了所有成功的机会。对于智慧、冷静的判断力来说，奋发向上的精神是如此不可或缺，却无法驻扎在这样充满恐惧的头脑中。
恐惧是一个人沦为傻瓜的根源。
（Fear is the Foundation of Fools）
