一个流浪歌手，抱着一把电吉他，站在车水马龙的街头唱着一首叫不出名字的歌曲。一曲罢了，他说：“我六岁的时候知道自己得了先天性心脏病，这种病无法治愈。妈妈告诉我，以后不能太悲伤，也不能太高兴，因为不论是悲伤还是高兴，都会刺激心脏。”
他笑了，是那种淡得像水一样的微笑。“但是，我还是想做一些努力，为自己筹一些钱，希望能到上海或者北京的大医院去治疗……”
他的歌唱得挺好的，人围得越来越多，给的钱也越来越多。有一个人挤进人群，看了看流浪歌手，大声对他说：“骗人的吧，街头像你这样的人多的是，谁知道你有没有心脏病？”
流浪歌手的脸抽搐了一下，又浅浅地笑了。他说：“不是我选择了此生，而是此生选择了我。”在场的很多人都没有听懂这句话是什么意思。
其实，这是一种旷世的淡然情感。命运之潮非常强大，许多时候并非人力所能扭转，“认命”并不见得是一件坏事。“不是我选择了此生，而是此生选择了我”，这样笑对人生，才能把苦难放下，坦然地去面对多舛的命运。
生活并不是只有功和利，尽管我们知道我们必须去奔波赚钱才可以生存，尽管我们知道生活中有许多烦恼和无奈，但是只要我们拥有一颗淡泊的心，量力而行，坦然自若地去追求属于自己的真实，能做到宠亦泰然，辱亦淡然，有也自然，无也自在，如淡月清风一样来去不觉，生活不是要轻松得多吗？
有了这份平淡的处世心态，你就会在简简单单的生活中快乐地生活，当你忙里偷闲与家人一起去逛公园、去郊外踏青时，你会懂得生活其实有很多内容，我们大可不必为了名而彻夜不眠，为了利而寝食不安。在平日忙碌而充实的生活中，你忙便有你的收获，你岗位平凡但你乐在其中，你斗室而居但你衣食自足，你普通，普普通通如一颗草，你平凡，平平凡凡如一朵花，但你同样可以骄傲，默默绽放的花也会芳香怡人。
学会淡泊，拥有淡泊吧！学会和拥有了它，你就能在当今社会愈演愈烈的物欲和令人眼花缭乱、目迷神惑的世相百态面前神宁气静，你就会抛开一切名缰利锁的束缚，在人生的大道上迈出自信与豪迈的步伐，让心灵回归到本真状态，从而获得心灵的充实、丰富、自由、纯净。
哈佛课堂笔记
人生的大戏不可能永远处于高潮，平平淡淡才是真，拥有淡泊之心，便能拨云见日，体会到生活的真正内涵，否则只能在生活的边缘徘徊。简简单单就是情，细水长流便是爱，忙碌而又充实的生活，才是我们的追求。
§§§第五节 人生只是路过，没有什么放不下
一个苦者对和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
苦者说：“可我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被热水烫到，马上松开了手。和尚于是说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
是呀，许多时候，我们放不下，正因为我们还在眷恋着那人、那事、那情、那景、那时、那刻，正如“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”这句经典之语一样，我们不痛到极致，往往是放不下的——也许不是放不下，只是舍不得放下。
当我们迷茫失措的时候，当我们痛苦徘徊的时候，请记着告诉自己：这个世界上，没有什么是放不下的，痛了，自然就会放下，这一切，无论痛苦，还是欢乐，都会过去的。懂得了放下，便也懂得了生活的真谛，人生，不正是在不断地得到与失去之中，渐渐完整的吗？放下，就是给自己最好的礼物。
来到这个世界的时候，我们一无所有，只带着爱和欣喜降临；离开这个世界的时候，我们依旧带不走任何外在的东西，只带着亲人的爱与祝福离开。人只有一生一世，没有更多的光阴让我们挥霍，没有更多的年华供我们浪费，纠结在“放不下、舍不得”的情结里，只会让我们变得更颓废、更悲痛。
爱情、生活、工作，无论是什么，我们都必须学会取舍，懂得放下。过去的就让它过去吧，让它随风，让它成烟，让它在记忆里尘封。那些不快乐，就遗忘吧，遗忘是攫取快乐的最佳方式；那些美好，如果已经不在了，也让它过去吧，回忆只会徒添伤感，不如放下，让自己去争取更多的幸福。
相信吧，没有什么是放不下的，当我们真正感觉到累了、倦了，不再留恋了，自然就在心里放下了。放下过去，才有更多的机会去迎接未来，才有更好的心态去追求幸福。放下，是一种勇气，更是一种智慧！放下过去，让心归零，才可以领略山河秀丽，才可能收获幸福满满，才可能让我们的路更宽阔、更顺畅。我们永远不知道下一站等待我们的是什么，那么不妨让自己整理思绪，保存美好，去探索、去发现、去追寻未知的美好。
其实，放下并不等同于放弃。放下，是在山重水尽的时候给自己一条生路，是在无可奈何时给自己更多的选择。当我们放下执念，不再死守着一个目标的时候，我们也许会在不经意间拥有更多更美好的收获。放下，是另一种得到，是我们在挣脱开束缚已久的枷锁之后最自由、最舒心的舞蹈。只要轻轻放下，我们便可更加自由地呼吸，更加逍遥地生活。
哈佛课堂笔记
人生的快乐在于放下。放下，是一门放松心灵的学问，更是人生的大智慧。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……
/本课小结/
哈佛大学之所以能在文学、思想、政治、商业等方面都培养出灿若群星的杰出人才，得归功于它在培养和提高学生的情商方面有着一套独特有效的方法。哈佛大学的情商课值得世界上所有渴望有所成就的人学习和借鉴。本课让读者在轻松的阅读中，犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂，能切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量，走出对幸福和成功的迷思，获得完美的人生指导。
/内容精粹/
◎在人的一生中，无论在何种情形下，你都要不惜一切代价，走入一种可能激发你的潜能的气氛中，可能激发你走上自我发达之路的环境里。
◎阻碍我们成功的，不是我们未知的东西，而是我们已知的东西。在生活中，杰出人士们总是站在异于常人的角度或者是超出常人的高度进行思考，他们能不断给自己鼓励，让潜能得到充分开发。
◎人们常常从成就事业的角度，来判断自己是否重要。但这并不应该成为标准，只要我们时刻努力，为光明奋斗，我们就是无比重要的不可替代的存在。
◎“认识自己”是人们智慧的表现，“了解自己”是人生成功的敲门砖，“坦然面对自己的缺点，并接纳不完美的自己”则是我们走向成功的重要保障。
◎我们一定要有头脑，有自己的判断取向，不随人俯仰，不与世沉浮，才能为人所称道。而随波逐流、闻风而动的人，恰是活在他人的价值标准里，这样终归会迷失自己。
◎错误本身并不可怕，可怕的是错得没有价值，可怕的是一错再错。一个人虽然犯了点小错误，但如果他能总结失败的教训，知道自己为什么失败，并不再犯更大的甚至是致命的错误，则错误对他来说比成功的经验还重要。
◎在追寻成功的道路上，凡事只有多从自身找原因，不为失败找借口，正视自己的问题，勇于承担自己的责任，才能不断完善自己、提高自己，让自己越来越有价值，从而最终走向成功。
◎如果我们以欢悦的态度微笑着对待生活，生活就会对我们“笑”，我们就会感受到生活的温暖和愉快；而我们如果总是以一种痛苦的、悲哀的情绪注视生活，那么生活的整个基调在我们心中也就会变得灰暗了。
