修炼第19招 时刻保持年轻的心
不管岁月怎样流逝，身体怎样逐渐衰老，只要心是年轻的，一切都会活力四射、激情万丈，活得风生水起，开心到枝繁叶茂。身体的衰老我们只能延缓不能阻止，但是心是可以控制的，保持内心对生活的热情是每个人都可以做到的。
文羽在朋友圈里是出了名的开朗，我们都非常喜欢与她一起。因为她总能让人觉得轻松愉快，让人能够保持乐观。其实她的生活经历是我们这群人里面最坎坷的，如果说苦难与颓废成正比的话，那么她该是我们这里最颓废的，反而经常是她的热情感染着我们。
她来自孤儿院，身世到现在依然不被人知晓。八岁的时候被人领养，一年后因为她成绩好，又听话，养父母家人都很疼爱她，原本以为幸福就这样伴随她了，谁知道3年后，却被养母怀疑偷东西而重新送回孤儿院。其实并不是什么偷东西，是养母家的孩子讨厌她的乖巧和讨喜，陷害了她。14岁的时候被另外一家人领养，但是那家人家庭贫困，书也没能好好读。出来做了很多辛苦的工作，洗碗、卖菜什么的。后来因为她自己的用心，被一家日本料理的大厨看重，要来帮忙打打下手，再后来她慢慢地学会了怎样做日本料理，在大橱的帮助下进了一家大的餐厅做厨师。
认识了一个有钱的公子，大家都以为她要灰姑娘成公主了，后来她却选择了离开。原来她男朋友的家庭不同意他们在一起，而男朋友也表现的非常懦弱，只是叫她忍耐，甚至在吵架的时候还会无意表现出对她出身的不满，说是因为她的出身让他们的感情走的那么困难。终于再最后她选择了离开。
但是这个已经26岁的姑娘却表现出了令人吃惊的乐观。她没有因此而去抱怨什么，更没有把自己封闭起来。她不断表现出极大的乐观，而且她也在不断地学习，她常常开玩笑说，她就算一辈子都有错过，她也要让自己活得精彩，也要追求爱情与事业。她还说她会不断地追求新的思想，成为一个不老妖怪。她的热情如火，她的理想纯真让人振奋，她的学习能力让人吃惊。我们总说她是一个有着30岁理智，18岁理想的奇怪巫女，而她这点也成就了她在事业上的惊人进步，在朋友圈里惊人的先进，我们相信等她把感情理顺了，总有一天她会找到一个爱她的男人，而她能让爱她的男人永远快乐。
保持生活的热情
在长时间的磨砺中，我们有过很多的失败，也越来越变得容易得过且过，变得更容易只观眼下了，甚至有许多人变得颓废了。我们很容易就忘记了曾经的梦想，内心变得不再那么容易为理想激动了，生活的热情渐渐就淡漠了。可能曾经我们年少时绝对没有想到自己会变成这样，如果有未来预测的话，年少的我们会难以理解现今的我们。
热情是一个奇妙的东西，它可以被换回，但却容易被浇熄，甚至只是一点点小事。我们应该要始终警醒自己保持热情，我们要暗示自己生活的美好。
如果现在的你正在颓废，那么就需要想想曾经的冲动，想想当时生活的斗志，以及那些斗志带来的精彩，然后为斗志买单，用实际的行动。要知道所有的一切困难都不应该打消热情，因为当我们重新爬起，我们就又可以充满热情而活色生香。
经常保持生活热情的人，容易变得活力充沛，整个人的精神状态也会变得非常好，而且还能够延缓生理的衰老。
正确地成长内心
当我们接触的世界变得复杂了，那么我们自然会多多少少地受到影响。而变得不像年轻时代那样相信世人的善意。但是这不能成为我们放弃纯净的理由。一方面我们应该有防备心理，防备被伤害。但同时我们还应该保持一些童真，相信世界上大多数事物是美好的，相信还有许多真诚的情感在我们周围环绕。
因为这样会让我们在判断他人的时候表现公正，而且还可以让我们保持对他人的友好，从而获得他人的友好，尽量单纯快乐地生活。
经常阅读杂志
现在的世界变化很快，而成熟女人的生活却越来越繁忙，以至于少了时间去赶上世界的变化。而阅读杂志是一个很好的了解我们生活世界流行观念的很好的方式。网络太多多变而且浮躁，报纸大多数是表面的事实而不是深刻的内涵，电视的娱乐性太强，而传统的书籍出版的周期太长。一月一期的杂志却在深度、冷静度、娱乐性、流行性上都表现出了一种适中的态势。所以它成为了一个很好的选择。
可以拿一本杂志，不必急于一下子把它读完，有空的时候拿出来翻一翻，在故事与评论中慢慢领会现代社会的观念。使自己不至于被社会所淘汰，变成一个只知道家庭、工作的落后妇女。而是一个能够与孩子、丈夫、同事、朋友顺畅交流的开明的现代时髦女性。内心的观念时常地更新，永远保持年轻。
