也许你认为说“早安”是很简单的事，或者没有这个必要。有些人向别人道“早安”时连身边的人都听不到，或蜻蜓点水似的一带而过；有的则极不情愿，只是毫无感情色彩地例行公事而已；有的看一眼别人便一声不响地坐下。这些想法和行为都是很糟糕的。
问声“早上好”就是打破从昨天下班之后到今天早上一直处于停顿状态的同事关系，特别是对老板和同事道早安，就等于是在工作场所中的上班铃声一般，也像你上班签了到一样。从这一句“早上好”开始，表示又是新的一天。
尤其是对上司和同事精神饱满地说“早上好”，可以给他们留下很好的印象。很多员工缺少与老板、上司沟通的机会，一句“早上好”就可以拉近彼此的距离，能达到相互沟通的效果。从“早上好”这句话里，上司可以增进对你的理解，加深对你的好印象。早上的印象会左右一天的印象，甚至左右一个人一生的印象。
一句轻松愉快的“早上好”，等于向你周围的人宣布：“昨天是昨天，今天是今天，昨天已经过去了，今天又是愉快的一天。”等于在向对方暗示，你已忘记过去的不愉快，期待新的一天。
每天早上用热情的声音向你的邻居和附近的朋友打招呼、道早安，可以营造出一种和谐的人际氛围。每天早上说声“早上好”，会给自己营造一天的好心情，是你精神饱满的保证，更是构筑人际关系、树立良好形象一种不可或缺的细节。
早上与周围的人连一句“早上好”都不愿意说的人，往往会被人认为是一种冷漠没有热情的人，会给人留下不好的印象。本来打算走近你、想与你交朋友的人，也因你的不热情而却步、敬而远之。可见，一个连“早上好”都不会说的人，是一个没有热情的人，也难以建立起好的人际关系，要想发展自己的事业也是很难的。
从明天开始，你不妨就尝试一下这样迎接新的一天，并且将这种活泼有力的情绪保持一整天，相信它会给你带来愉快的一天、成功的一天。
9．想快乐，就要把“情绪”扔掉
一个人的成功，2%依赖智商，而80%依赖情商。若你想在职场上取得成功，你就必须学会控制自己的情绪。如果你总把情绪带到工作中，既影响你的身心健康，而且也会对你的工作造成负面影响。
李小姐是一家大型购物中心的售货员，一天，她和朋友吵了一架，心情特别不好。上班后看这也不顺眼那也不顺眼，总想发火。这时有位顾客走到她面前，要求看一些商品。她装作没听见，置之不理。顾客又接连说了几遍。李小姐终于忍不住大声嚷道：“喊什么喊，等一下！”
顾客听后非常生气，直接反映到值班经理那里。结果，她被炒了鱿鱼。
在商业活动中，一定要学会控制自己的情绪。因为商业活动是带有很强的人情色彩，如果处理不好的话，不仅会伤害顾客的自尊，而且会影响到自己的工作心情，严重的甚至还会直接影响到企业的声誉和成败。
在商业活动中，常有意想不到的事发生。这时的你必须调整情绪，带着快乐去工作，才能工作得更完美。
一天下午，一位外国人突然气势汹汹地闯进日本某饭店的经理室：“你就是经理吗？方才我在大门口滑倒摔伤了腰。地板这么滑，连个防滑措施都没有，太危险了，马上领我到医务室去。”
见此情景，经理很客气地说：“这实在抱歉得很，腰部不要紧吧？马上就领您到医务室，请您稍坐一下。”
外国人坐在椅子上，继续抱怨不停。饭店经理见对方已经镇定下来，便温和地说：“请您换上这双鞋，我已和医务室联系好了，现在我就领您去。”
其实早在外国人闯进来时，经理已经看清他的腰部没有多大问题。所以当外国人离开经理室时，就把换下的鞋悄悄交给秘书说：“这双鞋后跟已经磨薄了，在我们从医务室回来以前把它送到楼下修鞋处换上橡胶后跟。”
检查结果，不出所料，未发现任何异常，他本人也完全冷静下来，随后一同回到经理室。经理说：
“没有什么异常，比什么都好，这就放心了。请喝杯咖啡吧！”
外国人也感到自己方才太冒失了：
“地板太滑，太危险，我只是想让你们注意一下，别无它意。”
经理说：“很冒昧，我们擅自修理了您的鞋，据鞋匠说，是后跟磨薄以致打滑。”
外国人接过刚刚修好的鞋，看到正合适的橡胶鞋跟时，对鞋匠高超的技巧大为惊讶，便高兴地说道：“经理，实在谢谢您的厚意，对您给予的关怀照顾我是不会忘记的。”于是，愉快地握手后，外国人再次向经理道谢，才走出经理室。
经理送他出门说：“请您将这个滑倒的事忘掉吧，欢迎您再来。”外国人频频道谢，消失在人群中。
从此，只要这个外国人到日本，必定住进这个饭店并到经理室致意。
这个饭店的经理，就是一个很会控制情绪的管理者，他懂得先以温和的语言将客人稳定下来，以柔克怒，再用周到的服务使一腔怒气化成满心欢喜，转祸为福，给饭店带来了很好的声誉不说，也赢得了长久的客户。
因此，我们要在工作中学会克制自己的情绪，当心情不好的时候，千万不要挂在脸上、表现于行动中。情感波动时，经常会干出一些不理智的事情，等事情过去后又后悔万分。再者，带着情绪工作，你就会进入“沮丧-出错-倒霉”的恶性循环的怪圈。因为，带着情绪工作，往往会导致工作失误，工作失误会给公司带来利益损失，公司的利益受到损失，老板就会追究责任，追究的结果自然是出现工作失误的你受批评、被处分，甚至被老板解雇。
许多人以为在工作中宣泄情绪是正常的事情，最多对工作造成影响，对公司造成损失。其实损失最大的是你，你把不成熟不负责任的负面形象印在了同事和老板的心中。所以，无论你遇到什么不如意的事，都不要把情绪带到工作中去，要懂得调整心态。情绪不稳定时，不妨从以下几个方面来调整一下。
(1)深呼吸
觉得自己的眼泪快涌出，喉咙痒得想大声呼喊时，试着做几次重重的深呼吸。
(2)捏耳垂
在情绪暴躁的时候，捏捏自己的耳垂，气就会慢慢消掉了。
(3)喝杯水
当你情绪快要失控时，不妨喝杯水，这样就会平静下来，避免失控情绪给自己带来工作上的负面形象。
(4)出去走走
许多人在情绪失控时往往不知道自己的状态，所以自我注意非常重要，一旦发觉快挺不住了，千万不要硬憋着，最好到外头透透气缓解一下。
情绪的舒解有许多方法可依循，进行一些静态或动态的活动，目的都是在于让自己情绪能稳定，要知道，一位情绪容易失控的人，不论在人际关系或工作上，都会导致自己越来越被动。
10．营造一个好的工作环境
我们在职场上工作，工作环境与我们的快乐也是息息相关的，好的工作环境会让我们心情舒畅，因此，营造一个好的工作环境对我们的快乐工作也是非常重要的。
保持工作场所的整洁是善待自己和善待公司的表现，我们每天有8个小时以上的时间待在那里，如果还要加班，那么时间就更长了，好的工作环境能给人带来好的工作心情。
(1)从小处做起
维护环境的整洁是基本的生活习惯，若是连这一点都做不到，上司又怎会放心地将重责大任托付给你呢？因为大家都会认为一个连自己身边问题都处理不好的人，是没有能力去管理他人或有条不紊地完成工作的。所以，保持整洁应从微小处做起，例如清洁桌面、物归原位等等。身边的事解决好了，相信对于其他的事务也就不会马马虎虎了。
(2)提高工作效率
工作繁忙时，心情难免急躁浮动，遇到难题时更是如此，这时如果抬头望见眼前竟是杂乱不堪的景象，你心里必定会更烦躁不安吧，若不想面对此情此景，就要用心维持工作场所的整洁，这样，连带心情都会跟着整洁起来，心情一好，工作效率也会提高。
(3)建立公司良好形象
一个整齐干净、窗明几净的公司与布满灰尘、东西散乱的公司，肯定会带给人两种完全不同的感觉。前者是一种神清气爽、蒸蒸日上的愉悦感，后者则是颓废衰败、暮气沉沉的厌恶感，人们愿意同哪一个公司打交道也就不言而喻了。
工作环境影响着员工的心情，也影响着健康。自然工作环境是员工最基本的保健环境，它能影响员工的身心健康、心里感受和工作情绪，进而会影响到工作效率。同时，良好的工作环境给企业带来的经济附加价值是不可估量的。
好的工作环境一方面能确保员工的健康，使他们即使在较大压力下也能保持工作与健康的平衡；另一方面，能提高工作效率。因此，我们一定要重视工作环境。工作环境一定要健康、舒适，要符合员工身心健康的最基本要求；其次，工作环境要优雅，让员工能从繁忙的工作中得以舒缓、放松和休憩，让员工快乐地工作着。
11．如何营造快乐心态
生活中不是没有快乐，而是我们没有体味、发现和挖掘。下面所举的“营造快乐心态28条”并非是全部，也并不是每个人都适合的。自己的快乐还真的要靠自己，靠在自己生活的点点滴滴中去挖掘，去营造。生活是丰富的，也是琐碎的，就看你能不能“营造”出更多的快乐来。
（1）保持健康，有健康才有快乐的心情。
（2）赞美你的同事，多想他们的优点。
（3）工作之余适度运动，使你身轻如燕，心情愉快。
（4）爱你周围的人并使他们快乐。
（5）用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
（6）忘掉你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
（7）真正地去关心你的同事、朋友和四周细微的事物。
（8）别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
（9）享受人生之乐趣，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
（10）身在福中能知福。
（11）献身于你的工作，使它成为一种快乐。
（12）随时为自己创造一些容易实现的期望。
（13）每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
（14）回忆那些使你快乐的事。
（15）凡事多往好处想。
（16）为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。
（17）追求一些新的兴趣，但不是强迫去培养一种习惯。
（18）抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易放弃。
（19）当你工作上与同事或合作伙伴产生冲突，你最先做自我批评。
（20）有一点阿Q精神，把挫折和不顺心当作老天爷对你的厚爱。
（21）如果心中不快乐，找个和平方式发泄一下。
（22）泡壶好茶，找三两知己，无所顾忌地畅谈一下。
（23）在美妙音乐中适量饮点红酒或养生保健酒。
（24）欣赏一下古典艺术，读读世界名着。
（25）重新安排你的生活空间，使自己耳目一新。
（26）搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
（27）写一些裨益身心的散文或诗歌，自己念给自己听。
（28）想想办法，给心爱的人一个惊喜。
