人太舒服了、太享受了，吃得太好了、动得太少了，身体胖了、个子矮了，人却也退化了。
今天我们享受着前人没有享受过的科学文化成果，拥有前人想都不敢想的物质财富，这的确反映了时代的发展、社会的进步，人类在不断地走向幸福。但是我们还应该看到它的另一面，以车代步、营养过剩、迷恋空调等，造就了不少娇生惯养的现代人。
我国过去有句名谚：“天天坚持走，活到九十九。”说明走可以健身，可以长寿。100年前一个人一生平均要步行75000千米，而现在由于交通运输工具的发达，人们步行的路比以前大大减少，如今一个人一生平均只走42000千米的路。那些常常离不开车的人走的路更少。由于人类步行大大减少，人的血液循环变慢，肺活量减少，肌肉能量物质代谢率降低，这些都不利于人体组织的新陈代谢、肌肉发达、心肺功能改善，为患冠状动脉硬化提供了条件和前提。
如今生活富裕了，不少人忽略了膳食的平衡，认为好东西愈多吃就愈有营养，顿顿离不了高热量、高蛋白质的食物，结果肥胖者越来越多，同时带来的冠心病、高血压、肿瘤、动脉硬化症也越来越多。这都与生活好了，贪图“口福”、营养过剩分不开。
如今不少人家居有空调，办公室有空调，坐车有空调，商店购物有空调，这样人的体温虽然常常保持在37℃，但这个正常的体温不是靠身体的生理活动来调节，不是靠皮肤汗腺分泌汗液来调节，而是借助于科技的手段来调节。这样虽然人的器官组织得到符合标准的保护，人的感觉舒服了，可是整个皮肤、汗腺、毛孔都处于“机构瘫痪，人浮于事”的状态。人不流汗了，正常的排泄通道淤塞，毛孔油脂堆积，体温调节系统失去配合和平衡，人慢慢地就会生病。
家中的洗衣机、吸尘器、微波炉、洗碗机等，虽然给人们带来了方便，带来了进步，但也减少了人动手的机会。造物主赐予人类的双手，就是干活劳动用的，而当一个人让手闲着变得无用或笨拙时，这无异于跟自然作对，付出的代价就是得神经官能症。
现代生活给我们带来许多安逸和享受，追求享受、追求快乐是人的天性，人类发展史很能说明这一点。然而，从茹毛饮血、钻木取火到今天，人类发展史也在证明着另一点：人太舒服了、太享受了，吃得太好了、动得太少了，身体胖了、个子矮了，人却也退化了。
