小莉是个爱美的女孩，小学时一头秀发，妈妈常常给她变换发型。进入初中后，为了专心读书，第一次剪成短发，才发现自己的头发那么多，还是自然卷，它不但蓬松，还东翘西翘。班上顽皮的男孩子还给她起绰号叫“狮子狗”。更让小莉伤心的是这时脸上竟冒出那么多的小痘痘，而且也开始发胖。她曾用自己的零用钱买过洗面奶，经过几番努力地“搓洗”，还是没有效果。请教医生，几乎台词都相同，不是读书压力大，就是油炸食物吃得太多了，还说等长大了，过了青春期，自然就消失了。唉！难道真的是无法改变了吗？看到电视里的广告明星，真是让人既羡慕又嫉妒，想想自己，头发自然卷，再加上一脸的青春痘，简直是“惨不忍睹”、“对不起观众”，谁会喜欢我的脸呢？
只要青春不要痘，大概是所有深受青春痘之苦的少年朋友心中最大的愿望吧。为什么青春偏要与痘为伴呢？这是因为不论男孩还是女孩，在青春期发育开始都会分泌一种雄性激素，而我们皮下的毛囊皮脂腺开口和毛孔相同，当雄性激素分泌量多时，受雄性激素的支配，皮脂腺顿时活跃，产生大量的油脂，堵塞皮脂腺的管道，这时如果侵入一些细菌，再加上脱落的表皮细胞、空气中的灰尘，就会刺激发炎，产生细菌发酵而化脓，这就是青春痘。其特点是颜面部位发生丘疹、脓疱，严重的还会引起囊肿或造成瘢痕。
一般来说，长青春痘的男孩比女孩多。虽然以上发生原因容易懂得，可是无论男孩女孩脸上有了青春痘，总会带来沉重的心理负担。爱美的少男少女谁不希望自己的脸面光洁如玉呢？从对少年朋友的问卷调查中可知，青春痘是困扰青少年的一大重要因素。那么有了青春痘该怎么办呢？
1.要从心理上去除痘痘
一般长痘痘的朋友，还特别愿意照镜子，对着镜子左右端详，细细观察每一颗小痘痘的“兴衰”，还不时地用手去挤，这都不是好方法。去除痘痘的秘诀就是别总盯着自己的脸。不知大家听没听过纪昌学射的故事。古时候，有个名叫纪昌的年轻人想学习箭法，就到深山里找了一位名师。这位老师先让纪昌回家练习不眨眼的功夫，纪昌就回家钻到妻子的织布机底下，看织布的梭子来回攒动，经过一年的锻炼，即使用手指去指他的眼睛，他也能不眨眼了。于是纪昌去见师傅，师傅又让他回家练习把小的东西看大。纪昌回到家又捉了一只虱子，用一根头发系住，挂在窗前，每天都盯着看，直到有一天，看得虱子像车轮那样大。他又去找师傅学箭法，师傅告诉他已经学成了……
从这个故事中我们可以看出，如果我们总盯着一个地方看，就会无限夸大这个物体。因此，要想去除青春痘的烦恼，转移注意力不失为一种行之有效的好方法。一脸小痘痘，已经够让人烦恼的了，若再让它影响了自己的心情与学业，不更是得不偿失吗？难过也没用，倒不如接受现实，不要再想一脸光洁的皮肤，好好用功，用出色的成绩来转移对小痘痘的烦恼。要知道，在人际交往的开始，漂亮的人的确会比不好看的人有较多的机会，但是，“日久见人心”，朋友的真正结交，容貌的美丑就变得不重要了，真正发挥作用的，将是你的个性、态度、人品等等因素。所有的容颜都会随着时间的流失而逐渐凋谢，愈早接受自我的人，他的天地与境界才愈能早点从长相的美丑比较中超脱出来，而拥有更大的自由。
2.要注意保养皮肤
关心自己的长相是人之常情，而且痘痘堆在脸上，总还是让皮肤感到有一点不舒服。与其用那些贵得离谱又难说能见成效的药品，不如从生活上细心一点。如果我们从少年时期就注意皮肤的清洁，养成良好的卫生习惯，长大之后，才不至于有一身粗糙的皮肤。所谓的保养，就是早晚各洗一次脸。少年阶段正值发育期，大多数人的皮肤都会有点油油亮亮的，有人以为多洗几次脸就能保持皮肤清爽，其实，你洗得愈多，皮肤的油脂就分泌得愈多，效果是适得其反的。另外，少吃太油腻的食物、海产品或刺激性的食物，少喝可乐，多吃水果蔬菜，有空时削几片黄瓜片敷在脸上，做一次水果面膜，也很不错，这些都是保养皮肤的好方法。
3.要调节自己的情绪
虽然产生青春痘的原因很复杂，但也与人的精神因素有着密切的关系，所以还要注意调节自己的情绪。一般来说，性情温和的人很少长严重的痤疮，对青春痘的态度也要像对自己身体上的其他毛病一样，既来之，则安之，不必着急。若痤疮严重，还可去看中医。因为中医研究表明，引起青春痘的主要原因是内热炽盛，外受风邪所致，还可分为肺热、血热、肝热、阴虚火盛等，所以要标本兼治。
如果你长了青春痘，千万不要用手去挤压，那样只会留下难看的疤痕，甚至会发炎感染。最好的办法是女生不要留刘海儿，以免覆盖在额头上的头发会使青春痘更加恶化；男生最好改穿无领的休闲衫，保持下巴和脖子的清爽。吃药抹药都是为了减轻皮肤上发炎的迹象。据专家介绍，其实最简单而根本的方法，是用洗衣服的肥皂，抹在患处一两分钟，然后用清水把脸洗干净，什么保养品也不用擦即可。肥皂对溶解皮肤的油脂最具有效果，不信你可以试试。
