第139章 做美味干果粥

本书为家庭实用菜谱类工具书，主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康，而且材料基本上都是物美价廉，易于大众接受的。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

美女与美食，天生就是一对形影不离的概念。乐天逍遥、玩世不恭的蔡澜，一生几乎只专注于对美食和美女的开发、鉴赏、品读。他欣赏的女人与尝过的美食不分伯仲，都有同样令人难忘的美好。《食色：美人如馐，美食如嫣》从大食姑婆到韩国伎生宴，从美食女主播到好友冯小姐，蔡澜讲述美食与美女的种种纠缠，感受味蕾与视觉的饕餮盛宴。有美食入口，有美人入心，人间乐事，不过如此。

本书主要有畜肉类和禽肉类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍溜烩菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

我入九世只因为你曾经说过你会一直在我身边

北京有多少个部队大院？很少有人能说的清楚，仅在城区一条著名街道的几公里地段内，就有六七个紧挨着的、分别生活着几千上万人的部队大院，一个大院就是一个自成体系的社会。部队大院戒备森严，在普通老百姓心中是一个神秘的地方。民道、官道，都是学问；家事、国事，皆有文章。作者从军35年，主要任职于解放军总后勤部，常年生活在北京某部队大院。本书就是他品读人生、总结军旅生涯的心灵体悟，第一次原生态地展现北京某部队大院生活的小说集。不同于革命浪漫主义的激情号召，本书着眼于个体生命的细致把握，展现新时期下部队大院人们的生活状态。

林有心怎么也不会想到自己居然失败了，这对她来说不仅仅是失败，还有耻辱。想她也是永城大学的‘班花’，第一次告白居然是以那种方式告终，她绝对相信明天永城大学会炸开锅，平日里她嚣张跋扈，这下那些人终于可以嘲笑她了。越想越生气，林有心一杯接一杯的喝着酒，心里想着：让我醉死吧！明天不用面对嘲笑的嘴脸。醒来时她发现身边有一尤物，没忍住偷亲了人家，结果人家找上门来，自己傻啦吧唧的说了出来……

“诺，我喜欢你。”夏雨诺看着旁边的某只，“你脑子进水了吧！”“诺，我可是你未婚夫，你怎么能这么说我呢！”“……”某女石化，这是谁。“……我要退货，行么！”某只挑了挑眉“退货？这可不行……”“为什么！”诺气愤。“你都用过了还怎么退？”“……我什么时候用过了？”某女挑了挑眉。“诺~身子也看过了，床单也滚过了，你可不能始乱终弃啊！”“……”

宫门之下，一个嘟着小嘴的女孩走入了皇宫，她大大的眼睛清澈见底，淡紫色的宫女服饰把她衬的格外可爱，她是一个天真的倾城少女，她并不知道，这一入，便终身难离……“接下来，朕要秉公处理了！”大殿之上，他不耐烦的说道。“禀你个大头鬼！”她赤裸裸的撂了一句。“皇上，您打算怎样罚她？”有人趁虚而入。“谁说朕要罚？”刚才说要秉公处理的人这样说道。“可她早已——”“本姑娘怎样关你屁事啊？”她又毫无避讳的说道……他，好生气！可秉公处理，他做不到……（注：本文最大的特点就是女主不怂，皇上，太后，皇后，贵妃，太子……在谁面前都是想说啥就说啥，不过，一点小虐虐还是有的。）

凌炎，一个人普普通通的人，但在一起意外事故中穿越到了妖精的尾巴，在那里，他学会了笑，也懂得了亲情，他要保护妖精的尾巴，哪怕代价是死，因为是妖精的尾巴的大家给了我新生！qq群号：497585114

描述一位上个世纪六十年代生人的真实生活道路，唯其真实，方可感人。

曾经有人说，这个世界上有天使；所以我相信了，但我被骗了；每当有事情发生，受伤的总是我；要忍让的也还是我；我讨厌“忍让”这个词，它让我流泪，让我伤心；让我觉得自己是不被重视的；但它好像有魔力一样；我明明不想做，但是还是忍不住要忍让。这个世界上没有天使，也没有圣诞老公公，都是骗人的；我讨厌忍让……

本书共十一讲，内容包括：揭示人类成功的奥妙、命运是怎样造就的、我们为自己的人生负责、人的命运是可以改变的、你可以越活越健康等。

仙兵两道，追逐长生，谁能勘破生死，成仙化道？纨绔子弟‘霍遮’重生归来，欲重振家族，得父亲神匣，走上漫漫征伐仙路！正邪魔道，诸般善恶，谁来论定？皆在一念思量！激情澎湃，热血高歌，尽在《诛魔神匣》！－－－－－－－－－－－－－－－新书期间，需要支持，请书友们登录阅读，并求推荐票，收藏。谢谢……