粳米50克，淘洗干净；杏仁9克，去皮研末，然后将粳米、杏仁一同放入锅内，加适量水煮粥，加入少许蜂蜜后食用。1日1剂，可治疗慢性支气管炎。
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节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。
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