第20章 经期卫生和乳房保护

随着生活水平的提高，丰富多样的食品和食物不断涌现，人们一日三餐的饮食菜谱越来越丰富，人们渐渐改变陈旧落后的饮食习惯，希望吃得健康，吃得科学，吃得营养。饮食制作和饮食菜谱也不断发展，这对广大家庭饮食制作人员提出了更高的要求。本书推出了制作菜谱，每个菜谱包括原料、做法等方面的内容，简单实用。并结合现代人的饮食习惯，可以说是综合的针对性强的饮食生活典范。在讲究吃好的基础上，吃出健康，吃出情趣来。在享受美味的同时享受健康，享受健康生活带来的乐趣。

曾经，她挥舞着信用卡，冲锋陷阵，血拼商场，看到名牌时，失去理智，两眼放光。然而终于有一天，面对着已经被她榨干的信用卡老友们，她发现自己已经欠下了一个“就算念得快点，听起来也好不到哪里去”的数字。当债务已成为数字，当名牌已往事随风，艾莉克西斯为还清债务，几近歇斯底里地节衣缩食，过起了戏剧般夸张而爆笑的生活：倒下来足以闷死一家人的名牌服饰被甩卖，为了节省路费而把自己打扮得像只开车的蘑菇，在商店中为了购物而孩子般大声哀号。在购物狂的眼里，世界也变得疯狂，令人喷饭的想象力和漫画式的夸张，让你笑得痛快淋漓，笑到泪流满面之余，又冷不防地涌上一丝温暖……

“兴家犹如针挑上,败家好似水推沙。”兴国与兴家都是一样,都需要厉行节约,量入为出。我国资源的高消耗,已经成为制约经济快速增长的一大瓶颈。如果说,过去节约是建立在物质短缺的一种被迫选择的话,那么,在今天,节约应赋予新的含义,这就是尽可能地少消耗资源。节约是一种习惯,在日常生活和工作中,每个人都应增强节约资源的意识,从身边的小事做起,譬如节约一张纸,节约一度电,节约一滴水,节约一滴油,节约一粒米,节约一块煤……如果13亿人都能做到,将是一个多么惊人的数字!

在生活当中，我们难免会碰到各种琐碎、棘手的问题，比如。家里面的盐结块了，怎样才能防止出现这种情况?如何才能挑选到新鲜的肉类?刚买的新鞋磨脚怎么办?怎么才能清除西装上面的污渍?……这些繁杂的小事竟然成为难题，给原本精彩的生活增添无限的烦恼。舒适与快捷是现代时尚生活的特点，精彩的生活是绝对不允许让以上这些小的插曲打乱脚步的。其实只要我们掌握了知识，略施小计，生活中的许多小难题都可以迎刃而解。因此，我们从大家的需要出发，系统地收录了生活中衣、食、住、用等方面的生活小窍门。这些小窍门虽小，却具有较强的实用性，在生活中举足轻重。在日常生活中应用这些小窍门，可以让你分分钟搞之家务。

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她爱上了她的仇人......她是“叛臣”之女，她为了复仇，进了晋宫，却不知，她一心相助的人，却是自己的仇人，爱，恨，情，仇，从此互相猜凝，相爱相杀。他红了双眼，“你留在寡人身边，只是为了报你家仇？”她凄惨一笑，“是你骗我在先。”他锁着她的脖子，“孩子是谁的？”她笑而不答，一剑刺穿了他的胸膛……

警察叔叔都说了我不是坏人，不要抓我啊！升上高中的学生陈坤长着一张恶人脸，因此朋友很少，糗事很多。某天，因为机缘巧合被萌妹子会长发现了自己的游戏才能。受邀进入了神秘的全息游戏。脱线的青梅竹马，傲娇的妹妹，神秘的银发萝莉，正直的会长。强健的好基友（？！）我的朋友很少，但我的后宫很多。---------------------------------------------------------------------------------新人作者，新人作品，一天不出意外一更，请多包涵。讲述了一个无节操的校园恋爱轻喜剧混合激战游戏的故事。萌妹，武术，魔法，枪战，统统都有~

——“爱自己的孩子，就要有足够的狠心把她逼入困境！”曾经辉煌的父亲，为了让孩子成长，不惜赌上自己的一切。犹豫、迷茫、恐惧、寒冷……伴随着他们的是苦难，但还有同伴的关爱作为力量的源泉！在变幻莫测的格陵兰，只有怀着一颗坚定不移的心，才能见到那梦想的彼岸！努力破冰吧，候选圣诞驯鹿们！

山里的道士进入都市，才发现世界不是自己想象得那么简单。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

“娘子～你怎么能抛弃我呢？”某王爷幽怨的看着前面那一抹倩影.“哼，禽兽。”某倩影瞪了一眼身后一直紧跟着她的某男，某男看着那气冲冲地身影眼底满满的宠溺

贾铭失恋后堕入了无法自拔的生活，其间偶遇来自日本的留学生秋子，交往中产生了爱情，但家世的原因让他们最终无法结合。期间，贾铭所在的西子软件科技公司的内部两派由于利益发生了争斗，贾铭更是卷入了公司的高层斗争，金钱，女人，权利，民族矛盾，家庭矛盾，爱情，友情交织，结果是生存还是毁灭？跌宕的剧情即将展开。

这是一本经管类图书。本书从破冰篇、脸面篇、人性篇、路线篇、五位一体、商战兵法、成就感、脚步篇、一膜就靓九个方面介绍了一家新型企业在互联网时代的成长壮大，还介绍这家的CEO李品良的创业经历，是全面了解企业自创品牌以及互联网新思维的最佳读本，体验微电下的速度感与参与感，展现给了读者一个完全不同的“互联网新世界”。

摸着余天的几块腹肌，莫小鱼呵呵一笑。“夫君，身残志不残，我不嫌弃你。”“为夫残不残，娘子试过便知。”莫小鱼：“……”