通过单调的运动进行催眠
公交车单调的晃动会使坐在公交车里的人自发地进入恍惚状态，这就是反复单调的节拍减弱人的意识机能，使人进入恍惚状态的表现。
单调的振动容易诱导受试者进入恍惚状态
如前文所说的那样，人坐在公交车里会自发地进入恍惚状态。这是公交车嘎噔嘎噔的振动与舒服的睡意诱导的。这个时候的振动和声音都是单调的节拍。单调的节拍一旦反复，大脑皮层的活动就会减弱，意识机能也会下降。结果，就会产生恍惚状态。
左右运动、前后运动能有意识地创造出身体在公交车中摇晃的状态。催眠师不会马上将这个技法用于诱导法，而是在某个诱导法之后使用这个技法，并将其与深化法结合起来。要想进行左右运动、前后运动，最好让受试者坐在椅子上，身体稍向前倾。因为这样做能够使身体更自然地摇动。
用全身无力法使受试者向前倾后，催眠师要暗示受试者其上半身（特别是颈部）会变得无力，头会进一步下垂。接着，使节拍器的声音响起（使其以1分钟40拍的速度敲响），暗示受试者：“你的身体会左右摇摆起来”；并一边重复“摇摆、摇摆”的暗示，一边使这种状态持续几分钟。中途将方向改变，暗示受试者“前后摇摆”，同样是这个状态持续几分钟。在这个过程中，或暗示受试者“你会感觉很舒服”、“你会平静下来”或沉默。在摇摆的过程中，受试者的肌肉会舒展开，紧张会得到缓解。受试者的身心也会感觉非常舒服，并逐渐进入深度催眠状态。最后暗示受试者“你会停止摇摆”，来制止受试者。
