如果有一天，你在喋喋不休抱怨的时候，去照一照镜子，就会发现镜中的自己看上去很可怕，也很陌生。
有一个男孩子脾气很不好，遇到事情总是容易心生抱怨，而不去想真正的解决之道。因为爱抱怨，他经常同身边的人发生矛盾。
他意识到了自己的毛病，却很难改掉。因为抱怨总是在不经意的情况下就脱口而出了。有一天，他的父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他意识到自己抱怨了的时候，就去院子里的篱笆上钉上一颗钉子。
一周过去了，男孩子竟然在篱笆上钉了五十多颗钉子。也就是说，他在一周之内针对不同的事情竟然抱怨了五十多次。
随后，他开始越发努力地控制自己的情绪，不再冲动抱怨，于是在篱笆上钉钉的频率逐渐降低。这时父亲告诉他，如果能够在一天之中不抱怨任何一次，就可以拔去篱笆上的一颗钉子。
过了几个月，男孩终于拔光了篱笆上所有的钉子，现在的他生活态度变得积极了，凡事都能够从好的方面去思考，去努力，看世界的眼光也变得柔和了许多。
他去感谢父亲对他的帮助，父亲将他带到了篱笆前，指着篱笆上细细密密的钉子印记对他说：“尽管你通过自己的努力拔除了所有的钉子，可是你看到没有，被钉子钉过的地方已经留下了永久的伤痕，这就像一把刺穿心灵的利剑一样，是很难愈合的。如果你总是抱怨别人，你的内心也不可能得到安宁和快乐。”
不要轻易将不满说出口，因为不满是一种于事无补的情绪。不光如此，人在抱怨的过程中很难将坏情绪完全发泄出去，如果情绪得不到释放，就有可能产生积怨，这样的积怨将会是人际交往当中的一根毒刺。
有一天，美国总统林肯先生正在办公室里准备开始工作。这时候，陆军部长斯坦顿突然怒气冲冲地走了进来，一言不发就坐到椅子上。看着他那副模样，林肯知道他一定又在外面受到什么“委屈”了。
林肯心平气和地问他：“你怎么了？遇到什么麻烦了？不妨和我说说，看我有什么能帮你的。”
斯坦顿像是突然发现了林肯这个发泄对象，他遏制不住地冲着林肯咆哮了起来：“你认识那个少将吗？你无法想象，他居然用那么傲慢的语气和我说话，用无中生有的事情来羞辱我，真是让人气愤至极！”
斯坦顿抱怨，无非就是希望林肯能够安慰他几句，再顺道和他一起抱怨一下那个少将的行为，以获得内心的平衡。可是林肯并没有这么做，他对斯坦顿说：“这样吧，不如你写一封信，将你现在所有的不满和抱怨都写在这封信中，你可以狠狠地骂他，以牙还牙，直到你感到舒服为止。”
斯坦顿挠挠脑袋说：“对啊，我怎么没想到呢，这真是一个好办法，我非得狠狠骂他一顿不可，他怎么能那么轻慢地和我说话呢？”于是他即刻提笔，飞快写了一封措辞激烈的信，洋洋洒洒好几千字。
写完后，斯坦顿把信递给了林肯。林肯一边看，一边说：“没错，骂得不错，要的就是这种感觉。”然后顺手将信扔到了火炉里。
斯坦顿阻挡不及，责问林肯：“你不是让我这么写信的吗？可是写好之后，你为什么又要将它扔进炉子里呢？”
林肯回头笑着对他说：“难道你不觉得写完这封信之后，你的气已经消了吗？要是你觉得气还没有完全消，那么接着再写一封吧。”
抱怨是一件很可怕的事情，将不满情绪一直郁积，然后成天挂在嘴边，这种感觉就像是一把利剑，有时候刺穿的是别人，有时候则刺穿了自己的心灵。无论如何，这都不是一件让人感到愉悦的事情，因为抱怨者本身是愤怒的，他的身体在抱怨中自然受到了损害。另外，不满的情绪还会扰乱人的正常思考，蒙蔽他们的眼睛。
而林肯的行事方式则告诉我们，反击回去或发泄在别人身上都不是最好的方法，不妨修炼自己内心的能量，将抱怨转化成一种正面的力量，或许这样，才能获得更多的宁静和快乐。
