他们笑的时候不能痛快地笑，
唱歌的时候不能畅快地唱，
跳舞的时候不能尽情地跳，
他们总是在压抑那最真实的一面——
这就是我们的大人。
有位母亲为了培养孩子的艺术修养，特别带孩子到音乐厅欣赏小提琴独奏会。
一小时、两小时过去了，台上的演奏者依然欲罢不能，早已坐立不安的孩子终于开口：“妈！他到底要到什么时候，才能把那个木盒子锯开？”
还有一位父亲带儿子去听音乐会，儿子显然对指挥很感兴趣，眼睛直盯着他的指挥棒，一会儿看看交响乐团，一会儿看看独唱的女高音。
演出结束后，儿子问：“爸爸，那个人为什么一直拿棒子吓那个阿姨？”
“没有啊，他哪有吓她。”爸爸答。
“那她为什么一直尖叫？”
你有没有发现，小孩子似乎天生就是个“说笑话高手”，你可以随便和一群孩子聊天玩耍，如果能仔细倾听，你将发觉他们的“搞笑天分”。我的姐姐和妹妹都在小学任教，所以关于孩子们的笑话，自然有一箩筐！
说几则跟大家分享——
母亲节将近，老师苦口婆心地对学生们诉说做母亲有多么辛苦，然后问他们有什么感想。
结果有位学生张大嘴巴，拍了拍自己的胸膛说：“哇！幸好我不是女人！”
还有一位老师问学生：“寒假期间，你们做了什么好事没有？”
“报告老师，我做了两件。”一位学生自告奋勇地举手说。
“你做的是什么好事？”
“寒假期间，我到外婆家玩，外婆好高兴哟！”
“嗯，很好！那另一件呢？”
“当我要回家时，外婆更高兴！”
的确是“笑果”十足。为什么孩子的话特别逗趣呢？没错，是纯真、不虚伪，因而我们能从童言童语中激发出许多笑料。就像大文豪萧伯纳所说的：“我说笑话的方式就是讲真话，讲真话是世界上最有趣的笑话。”可不是吗？
有一天，小民和小芬在吵架，他们愈吵愈厉害。
小芬面红耳赤地说：“我要回去叫我爸爸打你爸爸的脑袋。”
“哈哈哈！他才打不到——”小民得意地说：“我妈妈都说，我爸爸根本就没有脑袋！看你爸爸要打什么？”
“张阿姨，谢谢你昨天送给我生日礼物。”小雅对来访的邻居说。
“哎呀，那不算是什么好东西啦！”张阿姨客套地说。
“是啊，我妈也是这么说！”小雅说道，“不过，我妈说我还是要向你说声谢谢！”
相对于孩子，大人就虚伪多了。为了不得罪人、不给人坏印象，为了给自己留有余地，他们说话总是“拐弯抹角”，甚至“言不由衷”。
因为他们随时都在担心被“看透”，害怕自己的坏特质会“露馅”，因而他们笑的时候不能痛快地笑，唱歌的时候不能畅快地唱，跳舞的时候不能尽情地跳，他们总是压抑那最真实的一面。
在选美大会上，主持人问一位候选小姐：“请问当选与落选有何分别？”
这位小姐答道：“当选时在台上假哭，台下真笑；落选时在台上假笑，台下真哭。”
曾听过一个故事：
有一位年轻人参加了一对老夫妻的金婚庆祝会，他简直无法相信人们可以在婚姻里面保持快乐蛋年。
最后，他鼓足勇气去问那位满面笑容的“老新郎”，想知道他在这蛋年的婚姻生活里有没有想要离婚的念头。
老年人收起了笑容，愣了一会然后说：“离婚，从来没有！你知道我是个负责任的人，但是，有好几次我都想把对方杀掉！”
如果你压抑，你就会失去笑容，任何不真实的维持都会让你很紧绷，看起来很严肃，因为你的内心害怕一旦松懈下来，虚伪的狐狸尾巴会被逮个正着。于是你必须不断地设防，以保护那份虚假；你不敢让人亲近，不与人太密切，甚至不敢做真正的自己，以维护人们对你的尊敬。
那位老人家的无奈，其实不就是许多人的心境写照吗？明明伤心，仍要装出笑脸明明痛苦，却不敢表达；明明满心愤怒，却不敢以真面目示人。人生最大的痛苦，无非是你无法告诉别人的痛苦。
英国诗人丹·爱狄丝·西特威尔说得好：“如果你是只灰狗，又为何试图让自己看来像只哈巴狗呢？”那多累啊！
为什么不学学孩子的自然洒脱？
最近，我参加朋友的家庭聚会，正在用餐的时候，他的两个孩子不知为了什么事，突然大笑起来，孩子的妈妈觉得很失礼，于是便大声斥责：“又没什么事，有什么好笑的，不正经！”
孩子唯唯诺诺地应了一声，便闭上嘴巴。我当时就在想，“难道需要发生什么才能笑吗？”“有什么好笑的，难道应该哭才对吗？”
有个孩子突然嚎啕大哭，妈妈急忙跑来安慰：“怎么哭得这么伤心呢？”
孩子边哭边说：“刚才爸爸在钉钉子，不小心用铁锤打到自己的手了。”
妈妈说：“乖儿子，你这么懂事，爸爸一定很高兴，别哭了，笑一个吧！”
孩子很委屈地说：“我就是因为笑才被打的！”
只要是人都会笑，而且品质愈高的人就愈懂得笑。你养的鸡不会笑、狗不会笑，动物园里的长颈鹿、企鹅也不会笑。笑声是人类特有的，没有其他的动物会笑，这也是我们身为万物之灵的“灵性”所在——只有没被污染的心灵，才能展露光彩。
因此，如果你也是有灵性的，就笑笑吧！别再这么严肃，这么紧绷，在你准备用自己的哲理教孩子时，别忘了，先听听孩子的哲理。
妈妈：“小明！叫你放学后要马上回家，为什么不听话？我最讨厌不准时回家的人……”
小明：“你不要那么生气嘛！你下班没马上回家做饭，我也没生气啊！”
老李刚退休，小女儿要求他到医院去做健康检查，老李笑着对女儿说：“我活了一大把年纪，吃的盐比你吃的饭还要多，自己的身体还会不了解吗？”
他女儿说道：“就因为你吃了这么多盐，更应该去做身体检查啊！”
人们总迷信名人的“警世格言”，往往忽略了出自孩子口中的“真知灼见”，其实在孩子的眼里，这个世界每天都充满了惊喜和好奇，总是那样地令他们兴奋不已，而大人竟能如此地麻木不仁，视而不见，难道这还不好笑吗？
也许身为大人的我们，才更应该问问自己：“为什么总是摆着一张苦瓜脸呢？”
轻松一下：
“身心放松”练习：
在你所穿戴涂抹的一切东西中，你的脸部表情是最重要的。
首先，请先从放松眉间开始，因为两眉之间的肌肉，可以说是人体对苦痛及压力最敏感的地带。一旦你能放松眉间的肌肉，就能放下紧绷的烦忧和严肃的表情。
来，请闭上眼睛，对你的眼睛和眉毛说：“放松、放松，不皱眉头、不皱眉头，放松、放松……”连续缓慢地重复一分钟。
是不是很简单？很快地你会感觉整个表情从“眉宇深锁”转变成“眉开眼笑”。
“微笑”练习：
为了加强和持续“笑果”，你可练习这一招。
现在，请微微地张嘴，好，让嘴角的纹线朝上，然后发一个“”音，开始微笑。可能的话，让你的眼睛也跟着笑起来。
这个练习每天都要做几次，每当有任何重要的人、事要面对时，更要多做，你可以先想一些曾经发生在你身上愉快的事，接着再展露微笑，如此一来整个心情、表情都开朗起来，保证让你鸿运当头，诸事顺心。
“童心”练习
试试这个方法。每天早晨起床后，先问自己，“我不晓得今天会发生什么新鲜刺激的事？”
把这个愉快的问句带进你做的每件事，试着用有趣的眼光看待每一件事，你将发现处处有新奇，时时好心情。
