“找准穴位”足外侧部，外踝直下0.5寸凹陷处。
“手法应用”对本穴可采用点按揉等多种手法加以按摩。
“保健功效”对瘴痈、失眠、眩晕，目赤肿痛、眶上神经痛，落枕、口眼歪斜、眉棱骨痛，腰背痛、半身不遂、足胫寒等病症有防治作用。
1.治疗瘴痫症，选取本神、丰隆、太冲、神柱、鸠尾等为配穴加以按摩，可取得较好的疗效。
2.因阴虚火旺而导致失眠时，可配以大陵、太冲、太溪、神门等穴加以按摩，疗效很好。
3.治疗眩晕时，按揉申脉、行间、阳陵泉、风池、太阳、印堂等穴，能够使其得以有效治疗。
4.对申脉、照海、四白、内庭、太冲、太阳、睛明、承泣等穴来加以按摩施治，可以有效治疗目赤肿痛，减轻病痛。
5.对本穴以及中渚、攒竹、太冲等穴进行按摩，对眶上神经痛有较好的治疗作用。
6.治疗落枕时，可选配穴中渚、肩中俞、肩井、肩贞、小海等加以按摩推揉，能取得满意的疗效。
7.治疗口眼歪斜，可以选取配穴承泣、合谷、太冲、四白、颊车、迎香、翳风、地仓等加以按摩施治，效果较为明显。
8.眉棱骨痛，治疗时可对申脉、攒竹、昆仑、解溪、头维、印堂、太阳、合谷等穴施以按摩，疗效很好，见效快。
9.对本穴，以及肝俞、支沟、劳宫等穴进行按摩施治，可以治疗腰背痛。
10.治疗半身不遂时，若辅以申脉、环跳、合谷、血海、阳陵泉、足三里、丰隆、悬钟等穴来加以按摩的话，可以对其康复起到积极作用。
11.经常小腿寒冷，可选取昆仑、承山、足三里、太溪、丰隆等为配穴予以按摩，效果也很不错。
“注意事项”
1.在按摩过程中，手法要正确，用力适宜，快慢须有节奏。
2.每次按摩时间为3～4分钟，每天2～3次。
§§第十四章 任脉穴位保健术
