有一年，一支英国探险队进入撒哈拉沙漠的某个地区，在茫茫的沙海里跋涉。阳光下，漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般，扑打着探险队员的面孔。口渴似炙，心急如焚——大家的水都没了。这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
一壶水，成了穿越沙漠的信念之源，成了求生的寄托目标。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝望的脸上，又露出坚定的神色。终于，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手拧开那壶支撑他们的精神之水——缓缓流出来的，却是满满的一壶沙子！
心灵瑜伽
茫茫沙漠里，真正救了他们的，又哪里是那一壶沙子呢？他们执著的信念，已经如同一粒种子，在他们心底生根发芽，最终领着他们走出了“绝境”。事实上，人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要每个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
不要因为寒流的出现，我们就不再赞美春天。寒流的出现并非偶然，冬天不会悄悄交班。寒流的出现不会久远，春天的脚步谁也不能阻挡。坚信春天，赞美春天，这就是我们执著的信念。不要因为有邪恶出现，我们就泯灭善良的情感。邪恶的出现并非偶然，世界不是净土梵天。邪恶的出现不会久远，正义的洪流谁也不能阻拦。坚持正义，胸怀善良，这就是执著的信念。
志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也；
志之所向，无坚不入，锐甲精兵，不能御也。
