1.性爱也能减肥 “做爱减肥法”是由英国家喻户晓的影坛夫妻档茱迪和李察提出的，大受欢迎。原来不少名人、明星，都认为做爱是最佳的减肥方法。 实验中，两对情侣事前先到健身中心做45分钟运动，然后在床上一轮激战后，两对男女得出颇满意的减肥效果。其中一名男参加者，在健身时消耗热量323卡，在做爱时消耗369卡热量。另一名男参加者，在健身时消耗热量388卡，做爱时则消耗320卡热量。可见床上运动比健身更能减肥。 2.恋爱减肥 恋爱不但有助健康，而且可以帮助人减肥。法国心理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的肾上腺素，这使恋爱中的人血液循环较佳，皮肤较好，神采奕奕。由于新陈代谢加快，人会在不知不觉中减肥。 3.热吻减肥 热吻时所消耗的热量是平时的2倍。接吻是一种天然的“清洁剂”。接吻的时候，呼吸变得更深沉，双眼合上，全身都感到放松，紧张情绪一扫而光。然而，这些对全身心都有益的变化只有在忘我地接吻时才会产生。如果你在接吻时相当兴奋，那心跳便会加速，更多的肾上腺素便会进入血液中，使人保持一种良好的身体状态。其次，接吻能增强面部肌肉，还能延缓衰老过程，它比任何按摩都有效。为了减肥多接吻吧。
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