材料 葡萄120克，青椒1个，菠萝100克，猕猴桃1个，水适量。
制作步骤
1.葡萄去皮去籽；猕猴桃去皮，切块；菠萝去皮，切块；青椒洗净，切块。
2.将备好的材料放入搅拌机内，加水搅打成汁。
3.果汁倒入杯中，即可饮用。
★猕猴桃中维生素C的含量很高，所以不宜与海鲜、牛奶等高蛋白食物一起饮用。
★因猕猴桃性寒，脾胃虛寒、肠胃有问题的人不宜过量、空腹饮用。
营养功效
这道疏果汁可以消除疲劳，同时含有丰富的维生素C，增强人体抵抗力。
适用人群
一般人群均可饮用。
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