登陆注册
14688100000052

第52章 不要陷入“燃尽状态”

如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

伊索寓言:

有一只狐狸,经常窜进一个人的家里,变着法子危害这个人。这个人不堪忍受这只狐狸的危害,恨透了这只狐狸,把它当成了最大的敌人。

有一天,当这只狐狸再次闯入这个人家里搞破坏时,被这个人抓住了。这个人非常高兴,决心利用这个机会,狠狠地报复一下这只狐狸。

他弄来了一些食用油,浸在麻皮上,用绳子绑在了狐狸的尾巴上。然后,来到院子外面,在麻皮上点着了火,把那只狐狸放了出去,等着瞧热闹,享受报复的快感。

一开始,那只狐狸还以为这个人发善心放掉了它。可是后来,麻皮上的火引燃了狐狸的尾巴,狐狸感到了危险,开始没命地奔跑,结果跑进了那个人的田地里。当时正是收获庄稼的季节。在奔跑的过程中,狐狸尾巴上的火又引燃了干枯的庄稼,大伙越烧越旺,很快蔓延了起来。

这个人想不到会发生这样的事情,一边向外驱赶狐狸,一边失声痛哭。因为,他的庄稼都被烧坏了,自己什么也收获不到了。

白领攻略:

喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲称为“七情”,是人类最基本的情绪。这几种情绪,呈动态式发展。它们随着内、外在因素的变化而变化,贯穿了整个职场生活,几乎无处不在。

这里,重点说一下“怒”这种情绪。人在职场,即使你不去激怒别人,也总会有被别人激怒的时候。在别人的激怒面前,如果你能够做到处变不惊、巍然不动,说明你是一个善于控制个人情绪、行为较为理智的人。反之,如果你像干草一样一点就着、像炸药一样一燃即爆,说明你是一个非常情绪化、太容易被激怒的人。

据专家考证,情绪化是女性的第四性征。例证之一,是女性具有明显的情绪消费倾向,一不高兴,就通过疯狂地购物来发泄情绪。事实上,职场中的男人往往比职场中的女人更容易被外在因素激怒,导致情绪失控。

被激怒的负面影响达到最严重时候的状态,称为“燃尽状态”(burnout)。所谓燃尽,指的是外部压力导致情绪严重恶化而不再能进行有效的工作。处于燃尽状态的员工,需要积极疏导与理智发泄所郁积的情绪。如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

同类推荐
  • 20—30岁从青涩到而立

    20—30岁从青涩到而立

    本书结合该年龄段青年朋友的心理特征,着重讲述如何塑造一种能够获得成功的成熟健康心态。该书分别从规划幸福人生、维护心理健康、塑造乐观心态、学会自我控制、掌控自信自卑、懂得感恩仁爱、拥有理智思维、获取真挚爱情这八个方面进行详细分析介绍,给广大青年朋友正确的心灵引导,使其获得成功及真正的幸福。
  • 我的第一本性格心理书

    我的第一本性格心理书

    本书将带你走进平常不易涉足的性格心理世界,去了解一个你过去从未了解过的自己,找回本来的自己。那时,潜藏在你体内的激情将会爆发,你会成为你想成为的自己:一个富足、充盈、具备无限的创造力和无尽的生命活力的新人!这本书带你探索人类性格的奥秘,不仅能引领你绘制属于你的“性格地图”,挖掘出其中的“宝藏”,还将教会你识别他人的“性格疆域”,从而使你在个人成长、人际关系、婚姻家庭以及工作求学等方面得到迅速提升,越走越辉煌。
  • 世界最具启迪性的名言格言(1)

    世界最具启迪性的名言格言(1)

    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 犹太人的经商心计:塔木德大智慧全集

    犹太人的经商心计:塔木德大智慧全集

    向犹太人学习经商已成为热门话题。是的,要做商人,尤其是成功大商人,没有向别人学习的心态,那是不可能实现的。犹太人敢于与痛苦挣斗,善于在磨励中生存是因为他们对人对事都颇有心计,尤其是赚钱的心计。对他们来说,财富是人生的重要目标,因为在他们看来,做一百件看不见目标的事,不如做一件能够挣到钱的事。在他们的财富辞典中写着这样一句话:“没有本领的人,就没有得到财富的机会。机会不在别人手里,而在自己的商业大脑中。”这就是说,能否把握住发财机会的关键在于你是否拥有足够的心计和智慧。只有那些“有心”的人,善于“用心”的人,才可能在复杂万变的商业机。
  • 给女人的100个忠告

    给女人的100个忠告

    有一位多愁善感的女人卧病在床,一天,她打开家里西面的窗户,看见一行送葬的队伍,禁不住百感交集,泪流满面。在家照顾她的母亲看见后。赶紧把她叫到东面的窗户前,推开窗户让她张望,看见的却是一户人家正在举办婚礼,一番喜庆的气氛慢慢感染了她,她禁不住露出了笑容。于是,母亲语重心长地对她说:“女儿啊。人生有悲剧也有喜剧,有失败也有成功,有痛苦也有欢乐,你不能只推开一扇窗户,只看到一面的风景啊!”
热门推荐
  • 独宠冷妃

    独宠冷妃

    为逃父母逼婚从悬崖上掉下,穿越时空来到这个时代,可是面临的却是被逼嫁给皇上。天哪,这到底是怎么回事!你以为我真的想娶你,少做梦!既然你姓冷,那就赐你冷妃之名,居秋冷宫……
  • 禁岛日记

    禁岛日记

    杨越在海边被捡到,不省人事遍体鳞伤,醒来后发现自己置身一座位于南太平洋的小岛上,且记不起任何个人信息,失忆的杨越被告知他再也不可能离开这座岛。在这座名为监狱岛的孤岛上,所有人都在反抗自己的命运,杨越作为一个失忆者,又有怎样的命运在等待他?他的未来又在哪里?
  • 当下的修行要学会宽容

    当下的修行要学会宽容

    《当下的修行:要学会宽容》从八个方面对宽容进行全面的阐述,行文流畅优美,语言生动细腻,深入浅出。全书精心挑选诸多案例,既汇集了古今中外名人的智慧,又延伸至普通百姓的日常生活。以事例说理,条分缕析,详细阐述了如何学会宽容,以理动人。相信该书会让读者在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛,得到心灵的净化和情感的释放,用心体会到人世间最美的乐章。
  • 四神之黑猫

    四神之黑猫

    现实和虚拟相互切换的网游小说。一次奇怪的游戏共振,让她变成一个四国夹缝中的人。还好有哥哥护着,还不至于变成怪人。哎?哎?哎?这是什么?尾巴?可这个样子,怎么看都是人族吧!什么?竟然让游戏和世界连起来了?这是一个怎样的游戏啊!?
  • 潘萨维尔

    潘萨维尔

    被铁马践踏的帝国,被凛冬统治的北境;在亘古高咏的战歌,在天界爆发的混沌;当预言的黄昏如约,当至高的审判降临。他,他们,又该如何去面对,去战斗,去救赎……仅以此书,献给——史诗中,垂青于圣洁之心,拥有着无畏意志的英灵们。
  • 永远的唐球球

    永远的唐球球

    每一个孩子来到这个世界上,都像一个天使降落凡间。把这本书,送给每一个有梦想的孩子。我就是那个可爱的女巫,每天晚上潜入你们的梦中,窥探你们的梦境,偷偷地拿走其中最有趣的故事。现在,当然要把这些可爱的童梦与你们分享。
  • 异界医生剑士

    异界医生剑士

    陈涛,一名大五医学生,因为某人的不负责任,被“幸运”的抽取到,降临在一个剑的世界,他不知道的是,他是被神子所随机抽取的抗击宇宙弃族的人选,看他如何生存下去,战胜宇宙弃族。“我轻轻地走,正如我轻轻地来~”
  • 摄魂灵徒

    摄魂灵徒

    鬼蜮城死里逃生,大荒漠寻亲谜团,楼兰死亡冒险,罗布泊海底巨墓,夜郎古族小王子……是命运的安排还是上天的注定!这一切的缘由都来自灵异的妖魔鬼怪,玄学的等级制度,古时的人物设定,史家的独天理念,甚至还有科幻的大片感觉……【史上最杂乱,最牛逼,最有感觉的灵异小说,不要问我为什么,点进去看看你就知道了!】
  • 往日青涩

    往日青涩

    不就是生在唐门,搞Hacker么?不就是艺人学生两面性嘛?不就是腹黑小白吗?不就是未成年吗?看初出茅庐的女王怎样手捧奖杯,怎样驰骋娱乐圈,怎样扑倒帅哥……━┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉∞┉┉┉┉┉┉片段┉┉┉┉┉┉┉┉∞┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉━某发布会上,女王对着各大媒体宣布:“TFBoys,今后有我唐门罩着!得罪他们,就是得罪我!得罪唐门!”“王俊凯,你是不是太傻了啊?老娘最爱的头发都剪了,女扮男装到这个BT手上救你,你居然一直把我当男的?!”摩天轮外,烟花正绽放短暂的风华,摩天轮里,一男一女对视着,男的抿了抿唇,鼓起勇气,一把按住女的脑袋,薄薄的唇直接压住那粉唇……
  • 网游之工程大亨

    网游之工程大亨

    手拿大炸弹,身背撒网器,头戴冲撞盔,脚下弹簧鞋《汉末》第一刺客?不!他是第一工程师。刘霸道曰:“重生回来玩游戏怎么了?玩游戏一样香车美女,一样富可敌国。”敢惹我?超级大炮一级准备,超级大炮二级准备,超级大炮N级准备,biu,biu,biu,biu……