荷兰伊拉斯谟大学对中国人分别做了几次关于幸福指数的调查，调查显示：从1990年到2010年，国民幸福指数分别经历了几个阶段：6.64（1990）、7.08（1995）、6.60（2001）……2010年，中国人的幸福感仍在下降。原因何在？现代的中国人，大多没有为自己而活，换言之，我们做的，并不是真实的自己。
真实的自己有多重要？真实的自己，一定是快乐的，是简单的，是随性的，绝不是被金钱和利益包裹的，被房子和车子挟持的。做真实的自己，能听到花开的声音，嗅到泥土的芬芳，能拥有无比的快乐。
1957年，泰国的一所寺院面临迁址，其中一群僧人负责搬运一尊巨型泥塑佛像。搬运途中，僧人发现了一个问题——佛像表面，有一条细细的裂缝。因为担心毁坏佛像，所以他们决定暂时停工。
有一位僧人显得更加紧张一些，他拿着手电筒到佛像跟前细细检查，当手电筒的光束照到裂缝上时，僧人的眼睛被反射的光线灼了一下，在好奇心的驱动下，他用小锤子和凿子一点点剥去佛像身上的泥，佛像的光亮逐渐显露出来，原来，这尊佛像竟然是一尊巨大的金铸佛像，举世罕见。据历史学家推测，当年僧人一定是为了保证佛像不被盗取，所以才将泥涂在佛像表面，直至今日，佛像的价值才被真正发现。
很多时候，“外壳”是保护一个人免受外界伤害的有效工具，可是也正是因为“外壳”的存在，一个人的内在被隐藏起来，而隐藏起来的，正是你真正的价值所在。
社会心理学家对人们不愿做真实的自己进行了分析，发现人们喜欢在不知不觉中陷入“比较”的怪圈，比财富、比权势……以至于欲望日益膨胀，幸福感越来越差。可是，如果幸福没有了，还要其他的东西做什么呢？
老话说“知足常乐”，可是没房子的想着能有房子，有房子的想着能有大房子，有工作的想着能有高收入，有高收入的想着去当高层……无休止的欲望让人不停地奔波劳碌，能不累吗？
生活中本来是有很多阳光地带的，可是人们都过于关注自己的“不幸”，从而忽略了那些阳光地带，也经常有人去放大别人的幸福，而忽略了自己的快乐。试想每天都处在一种烦躁不安的状态中，时时想的都是购房、买车、生儿育女、照顾老人等“重担”，怎么才能感觉到幸福呢？
问问自己的内心，这是真实的你吗？你喜欢这样的自己吗？也许你就是那尊涂了泥巴的大佛，还没有体现出自己真正的价值。
·完美心语·
做真实的自己，不媚俗、不沉沦，种下幸福，收获幸福。想要活得精彩，就一定要卸下面具，也许你会从此改变，真正掌握自己的命运。
