你们今天的选择决定了四年后的命运。今天你选择了向诱惑屈服，就等于选择了四年后的平庸；今天你选择了向诱惑抗争，就等于选择了四年后的精彩。
同学们离开了家庭，进入了大学，首先要走出自我，融入社会。
有人可能会觉得，我已经住进了集体宿舍，不就已经融入了社会吗？其实，走出自我不仅仅是外在的“走出”，更要从内心“走出”。走出自我，融入社会，就是要知道这个社会不是自己一个人的，就是要真正从内心深处承认他人的存在，尊重他人的意愿，想问题、做事情不能一厢情愿，而要学会换位思考。当我们想要做某件事的时候，不妨想一想如果别人做这件事自己会有什么感受；当我们想要责怪别人某种行为的时候，不妨想一想自己如果处在别人的处境是否也会同样做出这种行为。现在流行一个词叫“悦纳”。我们要用愉悦的心情接纳他人，包括接纳同学、接纳老师，也要接纳学校、接纳环境；同时也要让老师、同学愉悦地接纳自己。如果我们能够以宽广的胸怀愉悦地接纳所遇到的人、所遇到的事、所遇到的环境，那便是心理成熟的重要特征。
在现实生活中我们有时会看到，有的同学一味以自己的观念、行为甚至喜好为标准，从不顾及他人的感受；有的同学对同学、老师、学校、环境过于挑剔，却从不反思自己；有些同学因自己没有得到某种想得到的东西（如荣誉、利益等）便愤愤不平，从不想到他人也有获取这些东西的同样的权利；对于某项制度规定，只要给自己带来某种不便的就反对，而不从客观的立场上去考虑这项制度的得失。所有这些，都有一个共同的特点，就是想问题、做事情，心中只有自己，陷入一厢情愿的思维误区。
有个故事：一个新到某地的年轻人问一个当地的长者：这里怎么样？长者问他，你的家乡怎么样？年轻人回答说：“糟透了！我很讨厌。”长者就说，那你走吧，这里和你的家乡一样糟糕。后来又有一位年轻人问长者同一个问题，长者又问你的家乡怎么样？年轻人回答说家乡很好。长者就说，那你留下来吧，这里和你的家乡一样好。旁人觉得诧异，问老人家为何前后说法不一致呢？老者说：“你要寻找什么，你就会找到什么？”这个故事告诉我们，我们用什么样的心境去看环境，环境就呈现出什么样的色彩：如果你用挑剔的眼光去看环境，环境难免呈现出种种不足；但你用悦纳的心境去看环境，环境就呈现出美好的色彩。你要知道：如果你眼中的其他人个个都令人讨厌，那么你要警惕：你在其他人眼中的形象可能也是令人讨厌的；而如果你眼中的其他人都很可爱，那么你在其他人眼中的形象往往也是可爱的。
诗人泰戈尔有一句名言：“我们把世界看错了，却说世界欺骗了我们。”每当我们想要责怪他人、社会、世界欺骗了我们的时候，我们不妨先反思一下：是不是我们自己以一厢情愿的态度看错了他人、社会、世界？
“评论选摘”
评论一：现在的学生确实相比以前有些自我中心，愤世嫉俗了。这还需要更多的像您一样的好老师来教导大家。我感觉大学教育才是社会这堂课的始业教育，大学教育在人的一生中起着很重要的作用。如果学生在四年之内还不能扭转以往的种种不当的想法，那就很难适应社会大潮。这几年大学生的工作普遍都很难找就很能说明这一点，不是没有好工作，是没有好的求职者！感谢像沈老师这般为学生着想，精心辅导学生的好老师。
评论二：“我们用什么样的心境去看环境，环境就呈现出什么样的色彩：如果你用挑剔的眼光去看环境，环境难免呈现出种种不足。”的确如此，新生来了，有的一进来就埋怨校园不好，甚至抱怨，这样的心情，不能很好适应和接受自己的大学，接下来的大学生活也不会很精彩。
评论三：悦纳生活，悦纳世界！
评论四：“如果你眼中的其他人个个都令人讨厌，那么你要警惕：你在其他人眼中的形象可能也是令人讨厌的；而如果你眼中的其他人都很可爱，那么你在其他人眼中的形象往往也是可爱的。”老师，说得很对，谢谢亲爱的沈老师！
评论五：“我们用什么样的心境去看环境，环境就呈现出什么样的色彩：如果你用挑剔的眼光去看环境，环境难免呈现出种种不足；但你用悦纳的心境去看环境，环境就呈现出美好的色彩。”深切感悟到了。工作第一年作为班主任也许是期望过高，总觉得学生这里不好那里不好，总在挑学生的“刺”；学生高二分班了，但当他们如此热情地并十分怀念他们的原班主任的时候又觉得他们是这么可爱。今年带了重组后的新班级，调整了自己的心态，觉得和学生的关系突然变得很和谐，看着每一个学生都是这么可爱，尽管他们也犯错误，但哪个孩子不犯错误，看着他们成长真正感受到做班主任的快乐。
